網(wǎng)球怎么挑高球
網(wǎng)球怎么挑高球
在網(wǎng)球比賽中，根據(jù)擊球方法的不同，挑高球可為上旋高球、平擊高球和下旋高球等幾種，你知道怎么練習挑高球技術嗎?下面學習啦小編給大家介紹關于網(wǎng)球挑高球方法的相關資料，希望對您有所幫助。
網(wǎng)球挑高球方法
優(yōu)秀的網(wǎng)球員在比賽中首先總是要考慮如何提高自己打球的成功率。為此，他必須要設法以妥善的方法去爭取贏得每一分，以至最終贏得一場球，而提高球的打法就是提高成功率的有效手段。在網(wǎng)球比賽中，你將會遇到具有各種不同特點、特長的對手，而挑高球最具戰(zhàn)略意義的一點，就是它能夠防御以至制勝不同類型打法的對手。當你比較熟練地掌握了挑高球的技術之后，能打出對角落點深的球，特別是打對方反手的深角時，你挑的高球將成為克敵制勝的重要手段。
挑高球最突出的作用就是使對手不敢站到近網(wǎng)處進攻，而是被迫得向后退縮等待高球的到來，這就為自己能夠比較從容地打出成功的破網(wǎng)球創(chuàng)造了機會。挑高球的這種戰(zhàn)略作用，在單打中更為明顯、突出。挑高球之后，你還可以觀察對方處理高球的能力、特點。并進一步調整自己的戰(zhàn)術。例如，若對手跑動速度不快，你在打一個過頭高球之后，即可上網(wǎng)準備截擊。假如對手打高壓球較弱，但他仍然上網(wǎng)時。你就可以抓住他的弱點繼續(xù)挑高球。
挑高球的三種不同打法
在挑高球的三種打法甲，從底線和中場打出的上旋高球及從中場或發(fā)球區(qū)打出的較短的平擊高球，都是進攻性的高球;而從底線或場后界外打出的平擊高球和下旋高球，則是防御性的高球，進攻性高球比防御性高球低一些，它常被用來對付對方的發(fā)球后上網(wǎng)截擊。而防御性高球不是為了馬上可以直接得分，它的目的是迫使對方退守，不讓對方有在網(wǎng)前截擊扣殺的機會，并為自己贏得回到有利位置的寶貴時間，是一種變被動為主動、創(chuàng)造機會向對方進攻的手段。
打進攻性及防御性高球時，手臂的動作相差不大。其不同點主要是:打進攻性的高球時，球拍提拉的動作應該柔和一些，擊球時用力和拍面的角度都要比汀防御性高球時小一些。而打防御性高球時，球路的弧線要高，并且要深入到對方的后場。這兩種高球的打法與一般落地球一樣，只是挑高球時，擊球時要向上抬起手臂，跟進動作應長一點。
1、上旋高球的打法
從技術上看，上旋高球的動作過程和上旋球的基本打法大致相同。對付實力強大的對手，放出強烈的上旋高球是最有效的進攻手段。這種球以相當快的速度飛越網(wǎng)前的對手并落到后場，觸地后彈起較高。且準確急速向前飛馳。特別是球與拍面相觸之后很難準確估計出它的飛行軌跡的長度，這樣一來，對方雖然拼命跑到后場去挽救，但往往會出現(xiàn)擊球失誤或擊球無力。
如果在跑動中用上旋高球回擊來球，那幾乎沒有辦法對球進行有效的控制。因此，擊球之前應停止跑動，在跑動去迎球的時候就應該向后引拍，用柔和的動作從球的下方向前上方揮拍搓打。在向前揮拍中，拍頭可以略低于手;觸球時，拍面應成幾乎是垂直的狀態(tài)向上彈擊，并利用手腕的回撥及前臂的回旋動作，使球產(chǎn)生強烈的上旋。上旋高球的擊球點位置，以前腳后面齊腰高處為適宜。擊球時身體的重心不需移動。擊球后要繼續(xù)向前上方跟進。
進攻性的上旋高球，其技術難度大，不太容易拿握，要打好這種球必須具備比較全面和熟練的擊球技術。一般應先在落地球中學會打上旋抽球，然后再學打上旋高球，只有打落地球的技術掌握得扎實才能使用上旋高球的技術。
2、平擊高球的打法
平擊高球的動作過程，大體上相當于通常略有旋轉的正手和反手的基本打法。但是在擊球時，拍面與球體應有充分的接觸，跟進動作應向前上方、并盡可能長一些，這樣，球能獲得充分的動力而飛升得高。如果你在底線準備上網(wǎng)，就應該打一個高度很高的防御性高球，以便贏得足夠的時間跑向網(wǎng)前。這種球的擊球點應在髓部以下，以便觸球后能有較長的跟進動作。一般講，打這種球只能用正手，如果來球在反手一側時，則必須采用反手打下旋高球回擊來球。
在中場和近網(wǎng)區(qū)，可以打出進攻性的平擊高球。這種球較短，比防御性的平擊高球低，但也應有一定的高度，至少要使站在網(wǎng)前的對手夠不著球才行。這種球的擊球點應在耽部以上的高度。要注意在這個位置上最好不要打下旋高球，因為它的飛行速度慢，容易遭到對方的截擊。
3、下旋高球的打法
下旋高球的動作過程基本上和普通削球一樣，但觸球時拍面與球的接觸應該更充分，球拍揮動時的角度也應更陡一些。由于球體后旋運動的關系，球的飛行速度慢。飛行軌跡成相當彎曲的弧圈形。因為球的飛行速度慢，所以當你被通處于不利的位置時，打出這種防御性的高球之后，可以爭取到重新轉移至有利位置的必要時間。
只要是情況允許，打下旋高球應盡量采用反手擊球。因為反手削球時右肩在前。執(zhí)拍的手臂可以更靈便地向上跟進。
怎樣運用挑高球的戰(zhàn)術取勝
有些人輕視挑高球，錯誤地認為挑高球的打法“不體面”，而很多有名的優(yōu)秀選手不但重視挑高球，而且都打得相當出色。他們恰當?shù)剡\用挑高球的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，再加上他們嫻熟高超的球技，使挑高球成為對付對手的有力武器。
從戰(zhàn)略上講，挑高球可以起到保護自己，使自己變被動為主動的作用。它破壞對手的戰(zhàn)略步驟，逼迫對手不得不按你的意圖打球。換句話說，就是能夠牽著對手的鼻子走，能夠制勝不同類型的對手。但是要打好高球，在戰(zhàn)術上必須靈活多變，要講究出其不意、突然襲擊，如果把這種打法用得太濫，也可能會得到相反的結果。
1、利用挑高球的特點，使對方思想上產(chǎn)生疑慮。
高球一般飛行時間較長，因此接球的一方有一定的時間來考慮并計劃如何回擊的問題。而另一方面，你挑出高球之后，也有相當?shù)臅r間可以用來觀察對手是如何處理高球的。當你掌握了對手的規(guī)律和特點之后，你就可以采取適當?shù)膽?zhàn)術，攻擊對方的弱點，或者設法使對方從思想上對你的打法產(chǎn)生疑慮。譬如，你可以多打幾個高球，對方上網(wǎng)時必然要猜側你下一拍到底會打什么球，是打又高又深的球、還是打兩邊破網(wǎng)球?對你可能打去不同的球，他能否還擊…等等?？傊?，要使對手在考慮這些間題時，思想上產(chǎn)生疑慮，從而導致行動上的猶豫。這時就是你應該采取果斷動作得分的良好時機。
2、靈活運用進攻性和防御性高球
根據(jù)對手的情況，靈活打出進攻性或防御性的高球，往往可以收到較好的效果。例如，對方站在網(wǎng)前，而且還擊能力較強，這時你如勉強打破網(wǎng)球。遭對方截擊后，你很可能沒法追上來球再將其回擊過去。但如改打一個不太高的進攻性高球到對方后場，對方就可能來不及跑回去接球。又如對方上網(wǎng)后把你逼到端線或逼出了端線，形勢很不利，你可以打出一個較高的防御性高球深入對方后場，在對方回防的時候，你即可利用這個時機。重新跑回場內的有利位置上去。
有時，還可以靈活動用挑高球的戰(zhàn)術，使對方出其不意。例如，有時你本來可以用破網(wǎng)球回擊對方(通常對方也會估計到、并有了還擊你的破網(wǎng)球的準備)，但為了更有把握地得分，你突然打出了快速而不太高的進攻性高球，使對方思想上沒有準備，打亂了對手的進攻節(jié)奏，并迫使他跑回后場。在這種情況下。你再打破網(wǎng)球，成功率就會大大提高。這種情況下挑的高球，實際上是起了在進攻對方之前打開對方防守缺口的作用。
3、使對方加速疲勞、降低體能
激烈的網(wǎng)球比賽使球員大量消耗體力，如果能采用巧妙的戰(zhàn)術，誘使對方不斷奔跑或大力扣殺，即可使對方加速降低體能，疲勞不堪，而自己則可以逸待營，抓住機會，給對方以致命的一擊。例如采用高而深的球打對手兩側場角，或長短球結合，都可迫使對方前后左右不斷奔跑。有時還可視情況，挑高球給對方打高壓球。例如。當對手截擊球很好，但又常被你用高球挑回去時，對方就得用高壓球扣殺，他扣殺得越兇、越頻繁，他就越容易疲勞，也越容易出現(xiàn)失誤。這時，你則以安逸待勞，冷靜對付，一旦抓住機會，往往可以一擊見效。
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