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      打羽毛球教學視頻

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        羽毛球是很多人喜愛的一項運動,但是很少人懂得羽毛球的戰(zhàn)術技巧,你有看過打羽毛球基本技術的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享打羽毛球教學視頻,謝謝閱覽。

        打羽毛球教程

        打羽毛球技巧

        過渡球

        首先要明確過渡球是為了擺脫被動,為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環(huán)。被動時要做到∶首先爭取時間調整好自己的為止和控制住身體的重心。從網前或后場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處于不停地跑動追球的狀態(tài)時,或身體重心失去控制時,都可以打出高遠球,以贏得時間,恢復身體重心,調整自己的處境。其次,利用球路變化打亂對方的進攻步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方,以破壞對方吊、殺上網的連續(xù)快速進攻。如果對方吊、殺球后盲目上網,而自己的為止較好時,則可把球還擊到對方底線。

        防守反攻

        這一戰(zhàn)術是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始,先以高球誘使對方進攻,在對方只顧進攻而疏于了自己的防守時,即可突擊進攻?;蛘咴趯Ψ襟w力下降、速度減慢時再發(fā)動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發(fā)制人的戰(zhàn)術有時效果也較好。

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