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      手指挫傷處理的相關(guān)知識(shí)講解

      時(shí)間: 華昌1140 分享

        手部是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常用到的身體部位,一旦出現(xiàn)了手指挫傷我們就得非常小心了,因?yàn)樗P(guān)系到日后我們手機(jī)的靈活度。那么手指挫傷如何治療呢?以下是小編為你整理的手指挫傷處理的相關(guān)知識(shí)介紹,希望能幫到你。

        手指挫傷處理的相關(guān)知識(shí)

        一、手指挫傷的表現(xiàn)

        手指是日?;顒?dòng)最多的部位,最容易發(fā)生挫傷,尤其是對(duì)于一些經(jīng)常性運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),比如籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)等人,很可能發(fā)生手指挫傷。一旦發(fā)生手指挫傷該怎么辦呢?

        手指挫傷根據(jù)程度,可分為五種:扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創(chuàng)傷。一般而言,發(fā)生手指挫傷,和其它部位的挫傷處理方法是比較類(lèi)似的,首先要停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行冷敷。冷敷2-3天后可改用熱敷。如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn),最好去醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療人員處理,防止發(fā)生感染等更嚴(yán)重的病癥。

        手指是長(zhǎng)期暴露在外的部位,又是經(jīng)常性運(yùn)動(dòng)的部位,是很容易受到損傷的,當(dāng)然,手指挫傷也并非不可預(yù)防的。在日常生活中要注意保護(hù)手指,尤其是一些籃球運(yùn)動(dòng)員、排球運(yùn)動(dòng)員等,在接球時(shí)要注意正確的姿勢(shì),避免不當(dāng)姿勢(shì)導(dǎo)致手指的意外挫傷。

        手指挫傷發(fā)生后,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)不能伸直等情形,一定要盡早處理,避免出現(xiàn)肌腱斷裂、關(guān)節(jié)脫位等情形,以防發(fā)生更嚴(yán)重的病癥。

        二、手指挫傷怎么辦?手指挫傷的急救

        如果外部皮膚沒(méi)有破損的,常規(guī)處理方法是進(jìn)行冷敷,用毛巾浸潤(rùn)冷水進(jìn)行濕敷或包裹冰塊進(jìn)行冰敷。這樣做可以使毛細(xì)血管收縮,從而緩解組織腫脹和皮下出血現(xiàn)象;它還能抑制細(xì)胞的活動(dòng),減低神經(jīng)末梢的敏感度,有止痛作用;它還能降低細(xì)菌和組織的活動(dòng)能力,達(dá)到消炎、防止嚴(yán)重?cái)U(kuò)散的效果。

        提示您:一般冰敷后血止住了,可改用熱敷,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),使局部小血管擴(kuò)張,減輕深部組織充血,可有止痛消腫的作用。

        手指挫傷后如果伴有關(guān)節(jié)不能伸直或畸形等情況的,可能是因?yàn)槌鲅思‰鞌嗔鸦蜿P(guān)節(jié)脫位、骨折等,要盡早去醫(yī)院做處理,以免延誤最佳治療時(shí)間。

        手指挫傷后如出現(xiàn)關(guān)節(jié)不能伸直或有畸形,應(yīng)懷疑有肌腱斷裂或關(guān)節(jié)脫位及撕脫骨折。如有肌腱斷裂或撕脫骨折,宜盡早處理,根據(jù)情況采用保守治療或手術(shù)縫合;關(guān)節(jié)脫位應(yīng)找有經(jīng)驗(yàn)者進(jìn)行整復(fù)。

        三、挫傷的處理步驟

        第一步,休息(Rest)。

        受傷后馬上休息,可以促進(jìn)較快地復(fù)原,減少疼痛、出血或腫脹,以防傷勢(shì)惡化。

        第二步,冷敷(Ice)。

        休息15—20分鐘后須冷敷15—20分鐘,然后拿開(kāi)冰塊休息5分后再敷??墒寡苁湛s,減少腫脹、疼痛及痙攣。冷敷時(shí)皮膚的感覺(jué)有四個(gè)階段:冷→疼痛→灼熱→麻木,當(dāng)變成麻木時(shí)就可以結(jié)束冷敷。不要太早停止冷敷而轉(zhuǎn)用熱敷,傷后兩日內(nèi)每天使用冷敷至少3—4次,較嚴(yán)重傷害時(shí)建議在使用冷敷3日后、且腫脹有明顯消退時(shí),才考慮使用熱敷。

        第三步,加壓。

        先用干凈敷料蓋住傷口,用手、繃帶等壓迫患處,可減緩傷勢(shì)惡化。包扎時(shí),從傷處幾寸之下開(kāi)始往上包,大約以一半左右做螺旋狀重疊,以平均且稍加壓力的方式逐漸包上,但經(jīng)傷處時(shí)要松些,保證傷肢血液循環(huán)暢通。觀察露出腳趾或手指的顏色,若有疼痛、皮膚變色、麻痹、刺痛等癥狀,表示包得太緊,應(yīng)解開(kāi)重包。

        第四步,抬高(Elevation)。

        把傷處抬高于患者心臟高度,可以止血止腫。如果懷疑有骨折,應(yīng)先將傷處用夾板固定后再抬高。

        按摩前首先應(yīng)排除骨折或韌帶斷裂的可能,方可進(jìn)行手法治療,且受傷初期手法力度宜輕柔。按摩前先用溫水浸泡下。

        手部按摩療法

        1.患者伸出傷手,掌心向下,術(shù)者一手托其手腕,另一手拇、食指捏住受傷指關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè),然后做輕柔的揉捻,待疼痛減輕后,再稍微加重力量揉捻2分鐘。

        2.術(shù)者一手握住其傷手手腕,另一手的拇、食指夾住傷指指端,然后兩手相反方向用力,牽拉拔伸受傷關(guān)節(jié)約持續(xù)牽拉1分鐘。

        3.術(shù)者一手拇、食指捏住受傷關(guān)節(jié)的近掌端,另一手的拇、食指上下捏住傷指指端,然后做輕微的左右搖動(dòng)和順時(shí)針、逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)各15~20次。完畢后兩手再反向用力,拔伸牽拉受傷關(guān)節(jié),并在持續(xù)牽拉的同時(shí)使該關(guān)節(jié)被動(dòng)地做屈指、伸指活動(dòng)各15次。

        4.再用稍重的捻法在受傷關(guān)節(jié)的周?chē)僮?分鐘,以局部略有熱感為宜。

        手部護(hù)理5大妙招

        1、勤抹護(hù)手霜

        每次洗手后,把雙手徹底擦干,再抹護(hù)手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜,洗手后馬上涂抹。

        2、秋冬改用多脂香皂洗手

        盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上護(hù)手霜。

        3、磨砂膏也是護(hù)手的好幫手

        大家皮膚處于比較干燥的情況下,建議大家用溫度正好的水中用磨砂膏進(jìn)行按摩大約十分鐘,皮膚會(huì)變的比以前好。

        4、皮膚需要酸性保護(hù)

        每天一次擦干手,然后在食醋中蘸一下,可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜,對(duì)手的保護(hù)作用很好。

        打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán),同樣的方法,也適用于凍瘡的治療。

        5、周末特殊護(hù)理

        利用周末做一做手部特殊護(hù)理,是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺(jué)前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然后進(jìn)行10~20分鐘的按摩,加速血液循環(huán),促進(jìn)皮脂腺分泌,再將潤(rùn)手霜或乳液放在微波爐內(nèi),用低度微微加熱,涂在雙手上,戴上薄棉手套睡覺(jué)。第二天旱晨,雙手會(huì)變得非常柔潤(rùn)光滑,每周做一次這樣的護(hù)理,手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。

        

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