學(xué)習(xí)效率不高雖有多因素造成，但不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣一般是影響學(xué)習(xí)效率的主因。著名教育家葉圣陶先生說(shuō)：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。”下面的這七個(gè)好習(xí)慣就有助于提高你的學(xué)習(xí)效率：

　　一、每天保證8小時(shí)睡眠

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　三、堅(jiān)持體育鍛煉

　　身體是學(xué)習(xí)的“本錢(qián)”。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

　　四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、注意整理

　　學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

　　七、學(xué)習(xí)分類(lèi)

　　對(duì)于已學(xué)過(guò)的知識(shí)就應(yīng)該掌握好并適時(shí)的做好復(fù)習(xí)，知識(shí)越多也就越不好分開(kāi)，記憶遺忘的速度會(huì)很快，應(yīng)該分類(lèi)。把兩大類(lèi)分開(kāi)就好，一是不易掌握的知識(shí)，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí);二是完全靠自己的的記憶而掌握的。

　　閱讀和背誦技巧

　　俗話說(shuō)：“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)?！庇纱丝梢?jiàn)，閱讀與背誦對(duì)學(xué)好語(yǔ)文很重要。通過(guò)不斷的重復(fù)閱讀和背誦來(lái)慢慢體會(huì)文章的意思。

　　在古代的私塾，閱讀與背誦幾乎是學(xué)習(xí)的全部，私塾教學(xué)生的方法很簡(jiǎn)單，就是一遍一遍讓學(xué)生讀，然后把讀的內(nèi)容背下來(lái)，雖然說(shuō)，這種“死記硬背”的方法不可取，但并不意味著閱讀與背誦不重要。

　　學(xué)習(xí)語(yǔ)文不可以不閱讀;也不可以不背誦。對(duì)于好的文章好的句子，一定要讀熟、背熟，這樣才能培養(yǎng)語(yǔ)感和寫(xiě)作的靈感，才能不斷的積累語(yǔ)文閱讀和寫(xiě)作素材，才能提升語(yǔ)文成績(jī)，那么實(shí)際學(xué)習(xí)中該如何進(jìn)行閱讀和背誦呢?

　　首先，避免死記硬背

　　很多同學(xué)，為了完成老師布置的背誦任務(wù)，在沒(méi)有完全理解課文意思的情況下就開(kāi)始死記硬背，這樣不僅背誦的效率低下，而且即使背誦完，也會(huì)很快就忘記了。

　　其實(shí)在閱讀的過(guò)程中，就應(yīng)該弄懂文章的結(jié)構(gòu)和意思，尤其是文言文學(xué)習(xí)中，一定要弄明白中心思想，這樣，再重復(fù)閱讀，就能很好的理解文章和作者的寫(xiě)作意圖，這樣，才能提升閱讀水平和背誦速度。

　　其實(shí)，如果真的生搬硬套、死記硬背，在考場(chǎng)上一緊張容易出現(xiàn)“記憶堵塞”，就是此前背過(guò)的知識(shí)突然間忘了，這樣很容易影響考試情緒，所以，一定要理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行閱讀和背誦。

　　第二，要有選擇的背誦

　　無(wú)論是初中還是高中語(yǔ)文，并不是每一篇課文都讓背誦，也并不是每一篇文章都要讀熟，首先要按照教學(xué)大綱和考試大綱的要求來(lái)學(xué)習(xí)，這樣大方向不會(huì)錯(cuò)，其次，按照老師的要求來(lái)，這樣細(xì)節(jié)上也不容易偏離，學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)格外的輕松。

　　第三，讓學(xué)習(xí)過(guò)程更生動(dòng)

　　閱讀與背誦是比較枯燥無(wú)味的，與其苦哈哈的學(xué)習(xí)，不如嘗試著寓學(xué)于樂(lè)，比如：舉行閱讀比賽、背誦大賽，看誰(shuí)讀得更打動(dòng)人，誰(shuí)在最短的時(shí)間內(nèi)背的內(nèi)容多，或者是通過(guò)填詞游戲來(lái)鞏固學(xué)習(xí)的知識(shí)。通過(guò)多種豐富多彩的形式，能夠讓“無(wú)味”變得“有趣”，讓“壓抑”變得生動(dòng)，學(xué)習(xí)起來(lái)也就動(dòng)力十足啦。

　　第四，要學(xué)會(huì)互幫互助

　　平時(shí)的學(xué)習(xí)中可以組成興趣小組，進(jìn)行集體朗誦、背誦，互相提問(wèn)、共同提高，這樣即能發(fā)揮以強(qiáng)帶弱的效果，又能讓同學(xué)們的關(guān)系更加和諧。

　　閱讀與背誦是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的重要一環(huán)，閱讀是培養(yǎng)孩子語(yǔ)文素養(yǎng)的基本功之一，背誦是奠定=語(yǔ)文根基的有效手段，因此，要在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中運(yùn)用好閱讀與背誦。

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