近年來,隨著人們閑暇生活增多以及對身心健康的重視與追求,廣場舞在街頭巷尾大量興起,引起了社會各界的廣泛關注。廣場舞是不是真的只會擾民呢?實則不是，隨著社會老齡化的日益嚴重，獨生子女無暇顧及父母。廣場舞是一種全新的豐富老年人生活的好方法。下面是學習啦小編為大家整理最新快節(jié)奏廣場舞《傷不起》表演視頻，供大家參考!

　　廣場舞新手的逆襲方法

　　自信

　　跳廣場舞是一種大眾的娛樂方式，沒有必要因為熟人或是尷尬、害羞而失去信心，甚者打退堂鼓?；蚴且驗槌鯇W舞蹈不夠好看，你要有信心這都是暫時的，當你熟能生巧后可是會有巨大的心理成就感哦。

　　其實初學者只要跟隨者節(jié)奏，手腳擺動，只要步伐不亂，給人一種整齊耐看的感覺，那么你就成功了。不一定非要多么美麗，而且勤加練習才是關鍵呢!

　　勤學

　　有關廣場舞的教學，要提醒眾位廣場舞初學者，一定要堅持，慢慢的體會，這樣就能夠找到適合自己的竅門，加上熟能生巧，那么你就會學會廣場舞了。而且廣場舞有許多相關的視頻，初學者可以在家里觀看，自己一個人一個動作，一個組合的學習。根據(jù)指導初學者很快就可以學會了。

　　在跳廣場舞的時候，每天都有很多的新人加入，但是很多新人的學習方法不對，最后跳的一塌糊涂。所以通過視頻的指導是十分有必要的。

　　規(guī)律

　　每支廣場舞都有屬于自己的組合動作，自己獨特的循環(huán)，新人要做的就是找到這種循環(huán)。

　　等到你進行一個循環(huán)后，那么整支舞蹈你已經(jīng)跳了一遍了，接下來你要進行的就是將這個循環(huán)串聯(lián)起來，學會所有循環(huán)。

　　一般一支舞，要先看一遍，掌握了它的循環(huán)，接著記住其動作。等到第二遍的時候心里可以跟著跳，錯誤的地方，或者忘記的地方可以著重記住。等到第三遍的時候，新人就可以跟著音樂開始跳了。

　　不刻意

　　跳舞時要控制正確發(fā)力、用力，同時也要認識到跳舞要跳的自然、輕松，要自然的呼吸，身體不要慌張，更不要夸大的挺胸，過度的踩地，刻意指揮肌肉工作，成心引導氣息的運用，這只會使身體某些部位生硬，動作變的僵硬，而且會分散注意力。

　　練習很重要這是不爭的事實，為了游刃有余、功在不舍，練舞練舞，就是練形體的挪動，練氣的循環(huán)。用形體的挪動來帶動足部的挪動，感悟好，形體就會越跳越輕，反之就會捉襟見肘，身體生硬。

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