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      國(guó)外女生hiphop街舞視頻

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        街舞對(duì)協(xié)調(diào)性具有一定的挑戰(zhàn)性,街舞能調(diào)節(jié)不平衡肌群、改善體姿、矯正畸形,街舞能緩解肌膚老化速度,街舞能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、愉悅身心,街舞能對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)節(jié)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了國(guó)內(nèi)最新街舞比賽視頻,一起來(lái)看看吧。

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        女孩子學(xué)習(xí)breaking的注意事項(xiàng)

        第一,女生在選擇學(xué)習(xí)breaking前要慎重一些,breaking要求的力量大,也容易受傷。要有心理準(zhǔn)備,最好是找一些有學(xué)breaking經(jīng)驗(yàn)的女生聊聊,她會(huì)給你很大的幫助。

        第二,開(kāi)始學(xué)習(xí)breaking了就要堅(jiān)持,不要懈氣,要有良好的態(tài)度與決心。女生學(xué)breaking比男生要大一些,所以更需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

        第三,要重視街舞基礎(chǔ)的練習(xí),尤其是力量的練習(xí)。有了力量才可以學(xué)習(xí)更好的學(xué)習(xí)。因?yàn)閎reaking對(duì)舞者的力量和韌性要求很高。

        第四,要注意保護(hù)好自己,練習(xí)breaking是很容易讓自己受傷的,所以要了解必要的保護(hù)措施,比如:練習(xí)前要熱好身,要有必要的器材等。

        第五,學(xué)習(xí)breaking要循序漸進(jìn),不能操之過(guò)急。別再一味的去練大動(dòng)作,練不出來(lái)就休息幾天。在這段時(shí)間里練一點(diǎn)footwork,airbaby,toprock,uprock等小型的連接成套動(dòng)作。

        第六,要知道高手不一定要求會(huì)做每一個(gè)powermove,只要你能將你所認(rèn)為的好看的breaking動(dòng)作一連竄的成功的做出來(lái),你的周?chē)矔?huì)有一片掌聲。比如你不能跳高難度的動(dòng)作,如果你的排腿、倒立、肩架啊都跳的好,拍子踩得準(zhǔn),就能跳得很好看。

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