亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)舞蹈>拉丁舞>

      單人拉丁舞桑巴示范視頻

      時間: 芬琪848 分享

        拉丁舞屬于一項舞蹈運動項目,早在我國20世紀(jì)80年代便得到開展,目前我國每年都會舉行大大小小的拉丁舞競賽。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理單人拉丁舞桑巴示范視頻,供大家參考!

        單人拉丁舞桑巴示范視頻


        拉丁舞初學(xué)者要注意的地方

        1.男士宜為短發(fā),長發(fā)需扎成馬尾,不化妝、不戴飾物;女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭,不要散發(fā),可戴少許飾物,但不能過大。

        2.服裝一般以緊身的為好,男士以黑色為主,女士著短裙,不應(yīng)長于膝蓋,以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋,但在訓(xùn)練時以舒適為宜,最好是平底。

        3.注重禮儀,男士要先向女士發(fā)出邀請,女士應(yīng)還禮。舞蹈結(jié)束后,一定要答謝觀眾,男士還應(yīng)將女士送回。

        4.初學(xué)者不要急于跳合舞,不要急于接觸花步,以免受傷。

        5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)勻呼吸,防止動作僵硬。

        6.在呼吸不暢的情況下,請先休息片刻后再決定是否繼續(xù);

        7.避免扭腰過猛,應(yīng)以感覺適當(dāng)為準(zhǔn);

        8.若發(fā)生以下情況,如腿部疲勞、身體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、心率過快等,可停止練習(xí)。

      單人拉丁舞桑巴教學(xué)視頻相關(guān)文章

      1.單人拉丁舞桑巴教學(xué)視頻

      2.單人拉丁舞桑巴表演視頻

      3.最新拉丁舞桑巴教學(xué)視頻大全

      4.拉丁舞桑巴教學(xué)視頻

      單人拉丁舞桑巴示范視頻

      拉丁舞屬于一項舞蹈運動項目,早在我國20世紀(jì)80年代便得到開展,目前我國每年都會舉行大大小小的拉丁舞競賽。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理單人拉丁舞桑巴示范視頻,供大家參考! 單人拉丁舞桑巴示范視頻 拉丁舞初學(xué)者要注意的地方 1.男士宜
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 單人拉丁舞倫巴表演視頻
        單人拉丁舞倫巴表演視頻

        拉丁舞是體育舞蹈的一個派系,與摩登舞一起構(gòu)成了體育舞蹈體系。拉丁舞包括倫巴、恰

      • 單人拉丁舞恰恰教學(xué)視頻
        單人拉丁舞恰恰教學(xué)視頻

        拉丁舞是近10年來才在我國新興起來的一項深受大眾喜受,融體育與藝術(shù)、集健身與娛樂于一體的體育運動項目。它包涵音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、形體美、

      • 單人拉丁舞基本步教學(xué)視頻
        單人拉丁舞基本步教學(xué)視頻

        拉丁舞是近10年來才在我國新興起來的一項深受大眾喜受,融體育與藝術(shù)、集健身與娛樂于一體的體育運動項目。它包涵音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、形體美、

      • 單人拉丁舞蹈示范視頻
        單人拉丁舞蹈示范視頻

        拉丁舞作為一項時尚、健康充滿活力的舞蹈受到了多高校大學(xué)生的喜愛,并已被引入到大學(xué)生的公共選修課之中。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理單人拉丁舞蹈

      1456196