高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考忌盲目緊張
高考即將來(lái)臨，數(shù)學(xué)想得高分，要講究方法技巧，不能盲目，下面就是小編給大家?guī)?lái)的高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考忌盲目緊張，希望大家喜歡！
高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)備考忌盲目緊張
備考切莫忽視教材。提醒同學(xué)們：放一邊，先把教材鉆，前因后果弄明白，課后練習(xí)融進(jìn)完。教材中的源點(diǎn)，是所有的“母”，掌握了才能舉一反三，以一當(dāng)十。
高三各科要背誦的東西相當(dāng)多，掌握規(guī)律有助于提高。向同學(xué)們推薦了一種“方程式”：背過(guò)一小時(shí)后再背一遍，第二天再背一遍，七天后再背一遍……
進(jìn)入高三后，學(xué)習(xí)中有一些不良習(xí)慣必須糾正，總結(jié)為五個(gè)方面：
一是忽視雙基，忽視重要概念，一味地鉆難題、怪題，認(rèn)為這樣才有成就感。這是不對(duì)的，要知道是由易、中、難三個(gè)檔次的構(gòu)成，基礎(chǔ)題占70%以上，忽視基礎(chǔ)知識(shí)會(huì)大量失分。
二是不能很好地平衡各學(xué)科的學(xué)習(xí)，把大量的'時(shí)間花在自己喜歡的科目上，冷落了其他科目的學(xué)習(xí)，從而造成偏科。
三是眼高手低，看得多，動(dòng)手少。聽(tīng)講例題時(shí)覺(jué)得會(huì)了，自己看參考書(shū)時(shí)一看題明白了，就以為自己會(huì)做了，不再動(dòng)手去做，結(jié)果時(shí)才發(fā)現(xiàn)掌握得似是而非。
四是有些同學(xué)認(rèn)為老師上課講得太簡(jiǎn)單，于是開(kāi)小差，忽略老師對(duì)某些關(guān)鍵問(wèn)題的分析。
五是搞題海戰(zhàn)術(shù)，忽略對(duì)做題時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行鉆研，沒(méi)有及時(shí)找到解題，留下知識(shí)漏洞。
高三生活剛剛開(kāi)始，們培養(yǎng)一些好的習(xí)慣，有一個(gè)好的開(kāi)端，堅(jiān)持下去，就能在高考中取得。如下建議。
在心中為自己找一個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手，明爭(zhēng)暗賽，與之共同進(jìn)步。
帶著問(wèn)題去，邊聽(tīng)邊動(dòng)腦筋，時(shí)刻準(zhǔn)備著回答老師的問(wèn)題，會(huì)讓自己精力非常集中。
建立一個(gè)錯(cuò)題記錄本，把自己的錯(cuò)誤記錄在案，便于各個(gè)擊破，查補(bǔ)漏洞。
樹(shù)立正確的應(yīng)考心態(tài)，正確看待平時(shí)的周考、月練、市里組織的大練習(xí)以及校際聯(lián)考、評(píng)比等，把每一張?jiān)嚲矶籍?dāng)做對(duì)自己和水平的檢測(cè)。做得好，給自己一點(diǎn)信心;做得不好，說(shuō)明這一階段努力不夠，需要再接再厲。
制訂學(xué)習(xí)的長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃，最好有周計(jì)劃和日計(jì)劃，按計(jì)劃將知識(shí)連成網(wǎng)絡(luò)。多做歷屆高考真題，強(qiáng)化做題意識(shí)。制訂計(jì)劃要結(jié)合自己的實(shí)際，不能將目標(biāo)定得過(guò)高或過(guò)低。
高三學(xué)生現(xiàn)階段要牢固掌握基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，多動(dòng)腦，多動(dòng)手做源知識(shí)題型，盡量不做或少做較難的綜合套題。
高考前注意調(diào)整生物鐘
一、復(fù)習(xí)篇——熟題熟做，增強(qiáng)信心
熟做，就是要保持手的熱度，保持平時(shí)做題的熱度，量不要太多，以前做題的方法和經(jīng)驗(yàn)都鞏固一下，到高考的時(shí)候，不至于做起來(lái)手生。熟題，主要是注意要查缺補(bǔ)漏，每天給一個(gè)學(xué)科2到3個(gè)小時(shí)的時(shí)間，看以前積累的錯(cuò)題，重點(diǎn)地把錯(cuò)題看一遍，發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)的最多的，然后再看書(shū)。
熟題熟做在考前一周是最重要的，關(guān)鍵在于對(duì)以前做過(guò)的試卷的整理，對(duì)以前整理出來(lái)的錯(cuò)題集進(jìn)行復(fù)習(xí)，已達(dá)到查缺補(bǔ)漏之效。這一時(shí)段最忌諱的是再做新題，最有用的是要在熟題的基礎(chǔ)上回歸教材、回歸課本完成對(duì)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)和知識(shí)點(diǎn)的梳理。
二、心理篇——放松心情，從容應(yīng)考
高考不單是知識(shí)和能力的考查，關(guān)鍵時(shí)刻，更是在心理上對(duì)自己的考驗(yàn)。從容面對(duì)，先勝人一籌。就像演員每次演戲都要調(diào)整自己，讓自己進(jìn)入狀態(tài)才能取得演出成功一樣，高考也要將自己調(diào)整到最佳狀態(tài)才能取得最佳成績(jī)。
任何事情都有好的方面，盡量想著好的方面，讓思維積極起來(lái)。
接納自我，認(rèn)識(shí)自己的不足并接受它。消極的狀態(tài)不可能在高考考場(chǎng)上有出色的發(fā)揮，而積極的思考則可以讓人尋找自己的優(yōu)勢(shì)并努力發(fā)揮。這時(shí)，需要積極暗示自己有比別人強(qiáng)的地方。
考試臨近的時(shí)候，決定高考成績(jī)的因素中，學(xué)習(xí)實(shí)力反而是其次了。越是離高考時(shí)間近，心理素質(zhì)就越重要，這是影響考試成績(jī)的關(guān)鍵性因素。
三、飲食篇——尊重平時(shí)飲食習(xí)慣，切忌考前飲食變化
高考沖刺階段，考生們身體能量消耗較多，大腦活動(dòng)常常處于高度緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)各種生理問(wèn)題。一定要定時(shí)三餐，講究營(yíng)養(yǎng)，以保證蛋白質(zhì)、維生素和熱量的供應(yīng)。
不要吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的和過(guò)于油膩的，容易引起胃腸消化吸收功能紊亂，導(dǎo)致腦內(nèi)供血供氧量相對(duì)減少，使大腦反應(yīng)遲鈍。更忌暴飲暴食。
提前1～1.5個(gè)小時(shí)吃飯。否則，因?yàn)槲咐锏氖澄镄枰瑫?huì)使血液不能充分地供應(yīng)考試中高度運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦。
不要盲目依賴(lài)保健品，使用不當(dāng)，不僅無(wú)益反而有害。
四、高考前應(yīng)注意的事項(xiàng)：作息篇——調(diào)整生物鐘，適應(yīng)高考時(shí)間
考試前幾天，調(diào)整作息時(shí)間和考試期間保持一致。
早上6：00到6：30起床，7：30左右開(kāi)始吃早餐廳，不宜吃得過(guò)晚。這樣到9：00左右可以逐漸進(jìn)入興奮狀態(tài)。
午飯后，考生也要按高考的需要休息一個(gè)小時(shí)。下午人易疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以2-3小時(shí)為佳。晚飯后放松半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)。晚上學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí)左右，最晚一定要在11點(diǎn)以前入睡。
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