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      秋季腹瀉的艾灸方法與預防方法

      時間: 慧媛47 分享

        夏秋交替的時候很容易腹瀉,秋季腹瀉可以用艾灸來治療,其實用艾灸的方法來治療腹瀉還是很有效果的,而且灸法也很簡單。今天小編給大家整理了秋季腹瀉的艾灸方法知識,希望對大家有所幫助。

        秋季腹瀉的艾灸方法

        灸法1

        取穴:腹瀉特效穴(定位:足外踝最高點直下,赤白肉際之處)。

        灸法:采用艾卷溫和灸法,每次灸10~15分鐘,每日2~3次,治愈為止。

        灸法2

        取穴:申脈穴。

        灸法:采用艾條雀啄灸法,患者取坐位或仰臥位,點燃艾條對穴位處施行雀啄灸,使局部有溫熱感而無灼痛為宜,每次10分鐘,每日1次。

        灸法3

        取穴:中脘、神闕、天樞、足三里穴。

        配穴:久泄者加脾俞、胃俞、大腸俞穴;五更泄者加關元、氣海、命門穴。

        灸法:采用艾條溫和灸法,每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸,每穴灸3~5壯。

        灸法4

        取穴:天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。

        配穴:寒重者加神闕、關元穴;濕重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;里急后重甚者加中膂俞穴。

        灸法:神闕穴采用隔鹽灸或隔姜灸法,每次灸5~8壯,其他穴位采用艾條溫和灸法,每次每穴灸5分鐘,每日1次。此法多用于寒濕型腹瀉。

        灸法5

        取穴:足三里、隱白、天樞、中脘、神闕穴。

        灸法:神闕穴采用隔鹽灸法,每次灸5~7壯;其他穴位采用艾炷無瘢痕直接灸法,先將穴位處涂上少量凡士林膏,再放上麥粒大小的艾炷,點燃施灸,當病人感到熱痛不可耐受時,更換艾炷,每穴灸5~7壯,每日1次,10次為1個療程。

        灸法6

        取穴:天樞、中脘、足三里、陽陵泉穴。

        配穴:里急后重者加上巨虛、下巨虛穴;食積者加梁門穴;胃脘脹者加內關穴;發(fā)熱者加大椎穴。

        灸法:采用燈火灸法,每穴灸1壯,每日1次,3~5日為1個療程。本法用于急性腹瀉。

        秋季怎么防腹瀉

        1、講究個人衛(wèi)生,防治細菌進腸胃。要注意不吃生冷的食物,吃熟食,喝開水。要勤洗手,尤其要做到飯前便后洗凈手。另外,外出旅游也一定要注意飲食衛(wèi)生和安全。這樣才能防止細菌進入腸胃,損害到腸胃,從而導致腹瀉。

        2、講究食物衛(wèi)生,有效阻隔病毒。食物衛(wèi)生人人皆知,但是也水最容易被忽視的,很多人都以為“差不多”就是“足夠”——比如,差不多熟了就是足夠衛(wèi)生了……在飲用水方面,一定要煮沸后才喝,煮沸了水才可殺滅致病微生物,預防腹瀉的發(fā)生。另外,食物要生熟分開,避免交叉污染。并且盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后,直接食用的方法都是不可取,涼拌菜不妨加點醋和蒜來滅菌。

        3、餐具、炊具用前要消毒。餐具(即菜板,刀叉,榨汁機,各種容器等)使用前后都要清洗、消毒干凈,清洗后要記得晾干。這樣做,可以防止細菌通過食物的烹調進入腸胃,在一定程度上起到保護到腸胃的健康的作用。

        4、講究食物放置。冰箱內放置的食物要用一個干凈的容器來收納。放置在冰箱中的食物,在食用前必須煮沸。這樣做可以保證食物的衛(wèi)生,也可以有效阻隔病毒從口入,令腸胃出現(xiàn)紊亂狀況。

        5、保持空氣流通除病毒。不要因為天氣轉涼,怕受涼而緊閉門窗!一定要注意保持室內的空氣流通,這樣才能減少病毒感染的機會。

        6、根據(jù)天氣增減衣服,閑暇時間多運動。秋季起風,溫度降低,很容易會著涼,所以應根據(jù)天氣變化來適當增減衣服。要多保護腹部位置,做好腹部位置的保暖,以免寒氣入侵,刺激到腸胃,引起腹瀉。應注意在閑暇時間要多鍛煉身體,可以在秋季選擇登山、散步、騎自行車燈來增強體質。要保證充足的睡眠和攝入豐富的營養(yǎng),這樣可以有助于預防腸道傳染病。

        7、不接觸腹瀉病人。盡量不要去病人集中的醫(yī)務場所,減少長時間逗留在公共場所,并且要減少接觸腹瀉患者的機會,從而保護腸胃免受病毒侵襲。

        8、不濫用抗生素,不亂用藥。秋季腹瀉是由病毒引起的,所以使用抗生素不但沒有任何效果,而且還會殺死腸道中的正常菌群,引起菌群紊亂,從而加重腹瀉癥狀。另外,要注意,常備藥性溫和的腸胃藥。秋季是季節(jié)轉換的時候,不少人由于自身抵抗力較弱,很容易引發(fā)各種各樣的腸道疾病。所以一定要學會防患于未然,在家中常備一些容易吸收、藥性溫和的腸胃藥以備不時之需。

        10、清淡飲食,多吃蔬菜。禍從口入,腹瀉往往和飲食密切相關,要預防和治療腹瀉,在秋季這個進補的時節(jié),最好不要過分地食用過量的肉類,要注意均衡飲食。少吃富有脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素B,從而改善胃腸功能,避免求秋腹瀉的發(fā)生。

        11、甜食。甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小腸中進行消化,分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下,消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發(fā)生障礙,于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水,在大腸中由于腸道細菌的作用還會產(chǎn)氣,造成腹瀉、腹脹等不良反應。

        12、高脂肪的食物。脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃,飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負擔,同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產(chǎn)物對受損的消化道也是不利的。

        寶寶秋季腹瀉護理方法

        1、最重要的是保證液體的攝入,如果寶寶沒有嘔吐,爸媽要耐心地頻頻喂口服補液,就象靜脈點滴那樣,一點一點地喂。只要把住脫水這一關,寶寶病情就不會加重。

        2、治療秋季腹瀉,抗菌素是無效的,相反,還可能造成小兒腸道正常菌群失調,加重腹瀉癥狀。

        3、可繼續(xù)進食和母乳喂養(yǎng),6個月以內人工喂養(yǎng)的寶寶用米湯稀釋牛乳,2-3天后改為正常飲食;6個月以上寶寶可食用粥、面條或軟飯,加些蔬菜,還可以吃新鮮水果、果汁以補充鉀。總之要鼓勵進食,喂營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,直至腹瀉停止后2周。

        4、處于輔食添加期的寶寶,可暫時停部分輔食,如肉、蛋等,待腹瀉減輕再開始食用。停輔食時間不要超過3天。保證寶寶所需熱量和營養(yǎng)同樣重要。

        5、體溫超過38℃,使用退熱藥,要按藥物的說明書服用,注意服用量及時間間隔。

        6、腹瀉的寶寶本來腸蠕動就已經(jīng)在增快了,如果腹部再受涼的話,那么就會使得蠕動的速度增快,從而加重腹瀉。因此,小編建議媽媽們在寶寶患病的期間,最好是可以適當?shù)挠脽崴鼘殞毟共窟M行熱敷,或者是也可以幫助寶寶揉揉肚子,以緩解疼痛感。

        7、寶寶的大便次數(shù)增加了,更是應該要多注意肛門部位的清潔。比如,每次寶寶在大便完了之后,媽媽們都要用溫水及時的把孩子的屁股擦洗干凈,以及及時的更換尿布。另外,為了避免反復的交叉感染,孩子用過的東西也要及時的進行清洗以及消毒處理。

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