在中醫(yī)學里，肚臍是一個具有治病作用的重要穴位。那么艾灸肚臍有什么好處?下面和學習啦小編一起來看看吧。

　　艾灸肚臍的好處

　　臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學的觀點看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織;但中醫(yī)認為，“臍”是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經(jīng)絡之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

　　實驗研究也證明，通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

　　大多女性朋友身體比較涼，四肢寒冷，再加上夏季貪涼，導致痛經(jīng);現(xiàn)在社會工作壓力大，經(jīng)常加班，導致身體虛脫乏力;不小心吃壞肚子，或因著涼導致拉肚子，以上癥狀皆可艾灸神闕穴治愈。

　　灸神闕的時候，如果不注意可能會燙傷局部皮膚，所以我們還可以用熱水袋熱敷來代替艾灸。但水溫不宜太高，感覺溫熱舒適即可，熱敷期間若水袋溫度降低就應立即更換。

　　艾灸肚臍的方法

　　第一法：灸肚臍專用器具，其設計獨特肚臍爐灸專門針對肚臍做艾灸。每次灸20～35分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。

　　第二法：艾炷神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。

　　第三法：隨身灸，使用隨身灸，利用配套布帶將隨身灸器固定于臍部位置，調(diào)節(jié)風門，以控制施灸溫度，以能接受溫度為宜，每次灸20～35分鐘(隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘)，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。

　　第四法：陳年艾條直接灸。將燃燒的艾條直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。

　　第五法：艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方1厘米左右施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。

　　那么艾灸肚臍時有哪些需要注意的呢?艾灸肚臍注意事項，一起來看看吧。

　　艾灸肚臍注意事項

　　不過在艾灸肚臍時，一定要注意以下5大方面事項。

　　1、溫灸時先灸左方，再灸右方。

　　2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

　　3、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

　　4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。

　　5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

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