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      寶寶多大可以吃山楂_寶寶怎么吃山楂好

      時(shí)間: 欣欣2641 分享

        山楂的功效與作用有很多,山楂對(duì)人的身體健康是有好處的。但是寶寶多大才能吃山楂呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些幾個(gè)月寶寶能吃山楂的解答,希望大家有用哦。

        幾個(gè)月寶寶能吃山楂

        寶寶四個(gè)月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。

        寶寶六個(gè)月可以吃適量的山楂片。

        原因:

        1、寶寶四個(gè)月開始添加輔食,山楂磨碎煮粥,可以幫助寶寶調(diào)理腸胃,起到開胃的作用。

        2、寶寶六個(gè)月開始萌出牙齒,吃一點(diǎn)硬點(diǎn)的食物能夠幫助寶寶磨牙,止癢,幫助寶寶萌出牙齒。

        山楂好處:

        1、山楂的功效與作用有很多,除了制成食品,山楂還可以開胃、降血脂、降血壓、調(diào)節(jié)經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等,對(duì)身體是有很多益處的。

        2、山楂水有是利于寶寶的消化,開脾健胃的。

        注意:

        但山楂一定要煮熟、煮透、煮爛,如果處理不好的話會(huì)對(duì)寶寶的胃腸造成傷害。有助于消化開胃的山楂水一次不能量大,防止寶寶鬧肚子。

        山楂水做法:

        干山楂兩片,紅棗兩顆,切開,可以加糖一勺或者不加,每天下午吃,水以寶寶的量為主。

        山楂的功效與作用

        山楂的功效與作用有很多,除了制成食品,山楂還可以開胃、降血脂、降血壓、調(diào)節(jié)經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等,對(duì)身體是有很多益處的。

        具體山楂的功效:

        1、強(qiáng)心、降血脂、降血壓

        有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;

        山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。

        此外,山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

        2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)

        山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛,待經(jīng)血排出流暢時(shí),疼痛逐漸減輕或消失,且經(jīng)血顏色暗,伴有血塊。有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,溫火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可飲用,此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

        3、開胃

        山楂食用可開胃消食,特別對(duì)消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。

        4、可治療腹瀉

        山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

        5、抗衰老

        山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

        山楂怎么做給寶寶吃

        胡蘿卜山楂汁

        材料:

        新鮮山楂1—2顆,胡蘿卜半根

        做法:

        1、將山楂和胡蘿卜分別洗凈,山楂每顆去籽后每顆切四瓣;胡蘿卜半根在洗凈切碎備用。

        2、將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi),加水煮沸,再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。

        山楂粥

        材料:山楂1杯,糯米(或大米)1杯,清水12杯,冰糖適量

        做法:

        1、山楂洗凈后,備用。糯米洗凈后用冷水浸泡2個(gè)小時(shí)后瀝干水份。

        2、鍋中倒入12杯清水,大火煮開后倒入山楂,煮15分鐘后,撈出山楂,倒入糯米,繼續(xù)用中小火煮1小時(shí),最后加入冰糖調(diào)味即可。

        開胃山楂涼拌糕

        材料:蝦仁250克,山楂糕50克,西芹20克;精制油、鹽少許,雞精、白糖和淀粉適量,蛋清1只。

        做法:

        1、蝦仁去泥腸,洗凈,用刀一剖為二,放入鹽、雞精少許、蛋清和干淀粉少許,拌勻上漿。

        2、山楂糕和西芹分別切成片,待用。

        3、鍋內(nèi)放入適量清水燒沸,將蝦片和西芹同時(shí)入水,氽熟,撈出;

        4、稍涼,加入山楂糕片,雞精、鹽和熟油少許,拌勻即可。

        寶寶多吃山楂危害

        醫(yī)學(xué)研究表明,山楂的確有促進(jìn)胃液分泌的作用,因而能幫助寶寶消化,是臨床上常用的一味消導(dǎo)藥。但是,山楂的副作用卻是傷害寶寶身體的利器。

        危害1:

        損傷腸胃。山楂里有機(jī)酸含量高,會(huì)增加胃酸分泌,導(dǎo)致腸胃不適。而寶寶胃腸機(jī)能尚未完善,更是要慎吃山楂,特別是不能空腹吃山楂,以免刺激腸胃。

        危害2:

        損害牙齒。學(xué)齡前的寶寶處在換牙的關(guān)鍵期,而山楂中的果酸會(huì)對(duì)牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。所以,想讓寶寶擁有一口健康漂亮的牙齒,媽咪們千萬別給寶寶過量食用山楂哦!

        危害3:

        影響飲食。少量的山楂可以讓寶寶胃口大開,不過如果山楂食用過量的話,就會(huì)適得其反了。市場(chǎng)上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉,寶寶過量食用會(huì)使血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時(shí)間,則使寶寶沒有饑餓感,影響飲食,長(zhǎng)期下去還會(huì)使寶寶陷入肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

        溫馨提示:

        正確的食用山楂,才能為寶寶的身體健康加油打氣。媽咪們不如在飯前、飯后給寶寶少量吃幾片山楂,不僅可以增加寶寶的食欲,還能幫助消化,但切記不要當(dāng)零食過量吃。

        吃山楂的注意事項(xiàng)

        1、山楂不宜與豬肝同食

        山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營養(yǎng)價(jià)值,故山楂與豬肝不宜同食。

        2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食

        黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會(huì)破壞分解山楂中的維生素C,降低營養(yǎng)價(jià)值,故不宜同食。

        3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食

        海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),而山楂中含有鞣酸,若與海產(chǎn)品同食,會(huì)合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘,引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,所以不宜同食。

        4、山楂與維生素K3相克

        維生素K3為止血藥,山楂為活血藥,其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。

        5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂

        會(huì)損傷牙齒,對(duì)兒童牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響。

        6、孕婦不宜多吃山楂

        山楂有促進(jìn)婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn),故不宜多食。


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