冬季日常肌膚怎么保養(yǎng) 冬季日常肌膚保養(yǎng)小常識(shí)
進(jìn)入了冬季，氣溫驟然下降，保養(yǎng)好肌膚是一件重要的事，那么，冬季要如何護(hù)理好我們的肌膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了冬季日常肌膚保養(yǎng)小常識(shí)，希望能幫助到你。
冬季日常肌膚保養(yǎng)小常識(shí)
1、補(bǔ)水
說(shuō)到補(bǔ)水，美眉們所想到的就是涂抹護(hù)膚水，給肌膚直接的補(bǔ)充水分。實(shí)際上，我們可以把補(bǔ)水分成兩種，一方面是為肌膚直接補(bǔ)水，這一點(diǎn)毋庸置疑，而另一方面，身體內(nèi)也需要補(bǔ)水，肌膚才能夠不缺水、不干燥。美眉們?cè)诙靖枰嗪人刻熘辽亠嬘冒吮?，注意，冬季天氣寒冷，最好飲用白開水哦!
同時(shí)，肌膚表面補(bǔ)水很關(guān)鍵，美眉們需要選擇清潔能力強(qiáng)的洗面奶，在清潔面部肌膚之后，即刻涂抹上爽膚水，爽膚水要選擇保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品，在涂抹爽膚水之后，你需要涂抹面霜，記住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保濕鎖水效果更好，而夜晚睡覺前，要涂抹晚霜，為一整天的肌膚做最后一道補(bǔ)水程序。
2、為肌膚加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
冬季寒冷，我們的肌膚調(diào)節(jié)性能也非常差，美眉們需要由內(nèi)而外地為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等，為身體和肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，要盡量少吃辛辣刺激的食品，減少身體毒素以及對(duì)肌膚的傷害。
3、給肌膚充足的按摩
冬天的天氣非常寒冷，美眉們可以每天堅(jiān)持按摩肌膚，不僅能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠更好的激活肌膚，涂抹上滋潤(rùn)的面霜，緊接著打圈按摩肌膚，可以令肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)，按摩肌膚也不會(huì)覺得臉部冷颼颼的感覺哦!
4、好心情是好肌膚的保障
肌膚的好與壞與心情有著直接的關(guān)系，人的精神狀態(tài)和情緒會(huì)刺激皮膚的神經(jīng)纖維，如果心情郁悶、精神不振，或者是緊張、焦慮等，都會(huì)導(dǎo)致面部肌膚血液循環(huán)不暢，營(yíng)養(yǎng)供給不足，令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過(guò)度衰老等，而如果美眉們每天都保持心情舒暢，有一個(gè)好心情，皮膚自然也會(huì)非常光亮和嫩滑。
5、充足的睡眠要保證
冬季，天氣寒冷，很多美眉也喜歡懶床，而白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時(shí)間段來(lái)供給營(yíng)養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，美眉們要注意，不是睡得多，肌膚就越好，夜晚11點(diǎn)之前，一定要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，肌膚才能夠更好的得到修整。
冬季肌膚保養(yǎng)的五大禁忌
1、用去油力強(qiáng)潔膚品：
尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。
2、用含酒精化妝品：
如爽膚水或收斂劑。因?yàn)榫凭菀讚]發(fā)皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。
3、用熱水洗臉：
熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和瘙癢。
4、浴后立即干身：
不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液，把水分留住。
5、室內(nèi)溫度過(guò)高：
室內(nèi)溫度過(guò)高的同時(shí)，室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。
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