亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>補氣血>

      補氣虛喝什么茶好_補氣虛可以喝什么茶

      時間: 如英753 分享

        在日常生活中,我們可以通過喝茶來補氣虛,那么補氣虛應(yīng)該喝什么茶好呢?補氣虛可以喝什么茶呢?下面將由學習啦小編告訴大家補氣虛喝什么茶好,僅供大家參考!

        補氣虛可以喝的茶

        1、蘋果花茶

        蘋果花茶,氣味清香,口味略苦。女性秋季多喝蘋果花茶有助于補氣血、舒解神經(jīng)痛還能祛痘美白。將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調(diào)理血氣,緩解郁悶,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效,對于女性有良好的保健功效。

        2、玫瑰花茶

        玫瑰花不但氣味芬芳,對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血,治療痛經(jīng),改善月經(jīng)失調(diào)。在秋季,氣溫降低,天氣干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養(yǎng)血暖胃,對于女性的健康非常有幫助。

        3、洋甘菊茶

        洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調(diào)經(jīng)止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,是非常流行的花茶。

        4、洛神花茶

        洛神花和玫瑰的模樣相似,色澤鮮艷。氣味微香,口感帶酸,含有豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等。用洛神花泡茶,可以起到醒腦安神、生津止渴、平肝降火、降壓減脂、養(yǎng)血活血、美容養(yǎng)顏功效。沖泡時可以根據(jù)自己的口味加適量的蜜糖或冰糖,非常下火。不過,胃酸過多者不適合多飲。

        5、桂花茶

        桂花茶是由精制綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶,香味馥郁持久,茶色綠而明亮。桂花茶可美白肌膚,清除體內(nèi)毒素及通宿便,預防口臭。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃養(yǎng)血、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

        可以補氣虛的食譜

        可以補氣虛的食譜一、團魚羊肉湯

        材料:團魚(鱉)1000克,蘋果50克,羊肉500克,生姜、味精各5克,食鹽6克,胡椒0.5克。

        做法:

        1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內(nèi)臟洗凈。

        2、將羊肉洗凈切成2厘米見方的小塊,用開水焯一下,撈出洗干凈備用。

        3、將團魚肉也切成2厘米見方的小塊,和羊肉一起放入鍋內(nèi),加蘋果、生姜及水適量,置大火上燒開,移至小火燉熬至熟爛。

        4、加入食鹽、胡椒粉調(diào)味即成。

        功效:從藥性而言,團魚(鱉)偏于涼,羊肉偏于溫,兩者相合則藥性較為平和,滋陰養(yǎng)陽、補氣養(yǎng)血,對氣血陰陽均有滋益之功。

        可以補氣虛的食譜二、四物湯

        材料:排骨、當歸、熟地、川芎、白芍各適量。

        做法:

        1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起。

        2、將當歸、熟地、川芎、白芍各藥洗凈。

        3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個小時,下鹽調(diào)味即可食用。

        功效:補血調(diào)經(jīng)、潤膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

        可以補氣虛的食譜三、當歸烏雞湯

        材料:烏雞肉250克,黃芪20克,當歸15克。

        做法:烏雞肉洗凈,切塊,當歸、黃芪洗凈,一齊置瓦鍋內(nèi),加水適量,文火煮熟。調(diào)味服食。

        功效:補氣養(yǎng)血,固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者,癥見經(jīng)期不準,經(jīng)量少而色淡,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。

        可以補氣虛的食譜四、酸菜牛肉湯

        材料:牛肉300克,四川酸菜100克,野山椒50克,花椒20粒,鹽、料酒、蛋清、雞粉各少許,細粉絲100克,干辣椒、蔥、姜、蒜各適量。

        做法:

        1、先將買回的牛肉清洗干凈后,切片,沖水,然后在牛肉加入少許鹽、蛋清、雞粉、料酒和淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。

        2、打開酸菜包,切成小節(jié),透一下水,然后瀝干水份備用。

        3、野山椒切碎與干辣椒放在一起,其他的佐料:蔥、姜、蒜和花椒都準備好。

        4、小火,放少量油,放入花椒粒炸香,火不能太大,否則花椒容易炸糊。

        5、花椒炸出香味,再放入干辣椒稍炸后,放蔥、姜、蒜轉(zhuǎn)中火炒出香味,再放入酸菜炒透。

        6、放入野山椒(連同湯汁),加水,加點鹽和雞精調(diào)味,煮5~10分鐘,煮的時間越長,味道越濃,一定要把酸菜的味道煮出來。

        7、把粉絲泡好后,撈起放在碗底。

        8、湯底煮好,放入牛肉片煮熟。另炒香部分干辣椒和野山椒,鋪在成品上,撒些蔥花即可,也可以把花椒與干辣椒沖油。

        功效:酸菜牛肉是私家菜,為氣血雙補食譜、補虛養(yǎng)身食譜、術(shù)后食譜。


      看過“補氣虛喝什么茶好”的人還看了:

      1.女人泡什么茶補血補氣

      2.美容養(yǎng)顏補血茶

      補氣虛喝什么茶好_補氣虛可以喝什么茶

      在日常生活中,我們可以通過喝茶來補氣虛,那么補氣虛應(yīng)該喝什么茶好呢?補氣虛可以喝什么茶呢?下面將由學習啦小編告訴大家補氣虛喝什么茶好,僅供大家參考! 補氣虛可以喝的茶 1、蘋果花茶 蘋果花茶,氣味清香,口味略苦。女性秋季多喝蘋果花茶有助于補氣血、
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 補氣虛的茶配方有哪些_補氣虛可以喝什么茶
        補氣虛的茶配方有哪些_補氣虛可以喝什么茶

        生活中不少女性都知道補氣虛的重要性,其實可以通過喝茶來補氣虛。那么補氣虛的茶配方都有哪些呢?補氣虛可以喝什么茶好呢?下面將由學習啦小編告

      • 補氣泡什么茶最好_泡什么茶喝可以補氣
        補氣泡什么茶最好_泡什么茶喝可以補氣

        補氣血很重要,能夠讓自己的身體更加健康,特別是在冬天的時候,更需要補氣血。那么補氣可以泡什么茶喝呢?下面將由學習啦小編告訴大家補氣泡什么

      • 補氣泡什么茶喝好_補氣可以喝什么茶
        補氣泡什么茶喝好_補氣可以喝什么茶

        生活中不少女性都有氣血不足的問題,其實喝茶是可以補氣的,那么補氣泡什么茶喝是最好的呢?補氣可以喝什么茶進行補氣呢?下面將由學習啦小編告訴

      • 補氣的泡茶方有哪些_補氣可以泡什么茶
        補氣的泡茶方有哪些_補氣可以泡什么茶

        對于女性來說,氣血不足對身體有很大的危害,因此要及時補氣血。那么,補氣的泡茶方都有哪些呢?補氣可以泡什么茶喝呢?下面將由學習啦小編告訴大

      23614