補水保濕對于護膚功課而言一直以來都占據(jù)著首要的位置，缺水的肌膚不僅會出現(xiàn)干繃、緊澀，甚至?xí)l(fā)暗沉、毛孔粗大以及細(xì)紋。那么你知道什么給臉補水好嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下什么給臉補水好，一起來看看吧。

　　臉部補水的好方法

　　敷化妝水最補水 1 如果是想要給皮膚補水的話，不妨嘗試睡前用化妝棉蘸上化妝水，注意化妝水的使用量應(yīng)該是能夠?qū)⒒瘖y棉浸透，敷在臉上約15分鐘然后取下化妝棉清洗臉部能夠幫助有效補水。注意選擇的化妝水應(yīng)該是無酒精成分的，否則會傷害皮膚。

　　敷礦泉水最補水 2 如果是想要給皮膚補水的話，可以嘗試使用化妝棉蘸取礦泉水，注意礦泉水的用量同樣需要能夠?qū)⒒瘖y棉浸泡，敷在臉上約15分鐘即可。礦泉水中含有的礦物質(zhì)、微量元素是皮膚需要的。

　　敷黃瓜面膜最補水 3 黃瓜中含有90%左右的水分，使用黃瓜敷臉能夠有效為肌膚補水。一般可以使用市面上出售的黃瓜面膜也可以自制黃瓜面膜使用，要注意的是黃瓜的補水保濕效果應(yīng)該在面膜還沒有干燥時才能發(fā)揮作用，所以敷黃瓜面膜時間應(yīng)該控制在15分鐘左右。

　　敷蘆薈面膜最補水 4 蘆薈中也含有高度補水、強效鎖水作用的因子，經(jīng)常用蘆薈面膜敷臉能夠有效為皮膚補水，改善皮膚缺水狀況。一般蘆薈面膜的使用時間也最好能夠控制在20分鐘左右，在用蘆薈面膜敷臉的時候也可以配合臉部按摩加強補水效果。

　　補水食物

　　(1)蘆薈

　　蘆薈中的氨基酸是構(gòu)成動物所需蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，也是必要的保濕成分，它和符合多糖物質(zhì)能構(gòu)成天然保濕因素，來補充皮膚中損失的水分，恢復(fù)膠原蛋白功能，保持皮膚滋潤;維生素E是一種脂溶性維生素，是人體主要的抗氧化劑之一，維生素E可以聚集在皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)修復(fù)防水障壁，阻止皮膚內(nèi)及角質(zhì)層水分蒸發(fā)散失;蘆薈中的多糖膠原能阻止皮膚纖維素增長，并且通過蘆薈的細(xì)胞賦活作用，代謝作用及保濕作用，使皮膚盡快恢復(fù)細(xì)膩，滋潤，平滑;另外蘆薈還富含天然生理水，礦物質(zhì)和木質(zhì)素，滲透性極強，能直接補充皮膚所需水分。

　　(2)百合

　　新鮮百合富含黏液質(zhì)，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常吃百合能潤膚護膚，增加皮膚彈性;而百合中的豐富維生素能幫助促進身體營養(yǎng)代謝，使人體抗疲勞，耐缺氧能力增強，同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，讓皮膚細(xì)膩有光澤。此外，百合中的微量元素能給予皮膚營養(yǎng)，使皮膚有光澤;鉀元素能促進皮膚新陳代謝，使皮膚細(xì)胞及時更新，美膚潤膚。

　　(3)葡萄

　　葡萄籽中有95%為原花青素，可以恢復(fù)膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性，阻止膠原酶和彈性蛋白酶對結(jié)締組織的降解作用，因而能保持皮膚彈性細(xì)膩，此外葡萄籽還有強效抗氧化和抗過敏功能，可以預(yù)防肌膚粗糙，提高機體免疫力，具有保濕，補水，抗氧化的美容功效。

　　(4)西瓜

　　西瓜中含瓜氨酸，丙氨酸，谷氨酸，精氨酸，蘋果酸，磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，還含有水分，糖類，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些成分都容易被皮膚吸收，能給皮膚補水，保濕。此外，西瓜的皮具有促進人體皮膚新陳代謝的功能，用來擦臉可以使皮膚潤澤，細(xì)嫩，光滑。

　　(5)香蕉

　　香蕉中的維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮潤膚作用，同時保持皮膚彈性;所含的天然果酸有保濕潤澤的美膚功效，可以促進人體新陳代謝，讓皮脂膜的生成速度變快，使肌膚滋潤細(xì)膩;此外，香蕉中的糖類和氨基酸含量也很多，可以有效為皮膚補充水分，滋潤皮膚。

　　(6)獼猴桃

　　獼猴桃中含有豐富的氨基酸，是生物功能大分子蛋白質(zhì)的基本組成單位，具有良好的清潔能力，同時具有保濕作用，能幫助皮膚補充水分，而獼猴桃中的維生素也很豐富，能給皮膚補充營養(yǎng)，提亮膚色，其中維生素E又可以補充水分，使皮膚水分充盈，改善因水油不平衡導(dǎo)致的皮膚干燥，毛孔粗大，脫皮，皮膚緊繃，肌膚暗沉等問題。

　　(7)銀耳

　　銀耳中的膠質(zhì)屬于天然植物膠質(zhì)，有滋陰作用，長期服用可以潤膚，修復(fù)皮膚中受損細(xì)胞，令皮膚水潤細(xì)膩;維生素E可以滲透皮膚內(nèi)部發(fā)揮潤膚作用，保持皮膚彈性;維生素和氨基酸能直接給予肌膚水分，常吃銀耳不但能及時補水，達到保濕功效，還有讓臉部肌膚變得紅潤細(xì)膩的作用。

　　補水保濕產(chǎn)品推薦

　　1、 Silva肌膚森林 白桑葚?zé)w調(diào)理套裝

　　頂級保濕補水王者套裝Silva肌膚森林的明星產(chǎn)品白桑葚?zé)w調(diào)理系列，不僅可以深入肌底層為每一個細(xì)胞注入活性水分子，更能為肌膚12H長效鎖水儲水，其獨有的專利技術(shù)萃取出質(zhì)地溫和易于肌膚吸收的活性蛋白，能夠有效美白肌膚，延緩衰老，卓越的抗氧化因子有效改善細(xì)紋和肌膚暗沉，增強皮膚彈性，創(chuàng)造煥然一新的肌膚完美狀態(tài)。

　　2、 碧歐泉 活泉潤透水份露

　　頂級大牌碧歐泉，憑借自身的知名度成為全球女性夢寐以求的產(chǎn)品，這款碧歐泉活泉潤透水份露同樣是款充滿誘惑的上乘之作，其全新升級的AQUASOURCE綠活泉，添加專利Mannose保濕甘露后，能5層沁入肌膚，從肌底開始層層水透，讓肌膚從5層深處開始水漾滿溢!長達48小時的保濕效果更是同類產(chǎn)品無可超越，難怪此款是碧歐泉品牌鎮(zhèn)牌之寶!

　　3、 迪奧水動力瑩潤系列

　　法國迪奧，是一位無懈可擊的時尚締造者，一個萬眾矚目的香氛品牌，一個高貴、典雅女性的象征，其產(chǎn)品一直都各位愛美時尚人士的最愛。迪奧這款迪奧水動力瑩潤系列套裝是超經(jīng)典的革命性的補水系列產(chǎn)品，能迅速擺脫缺水煩惱，給你帶來無以倫比的超爽水潤感受的同時，還讓你體驗了一場身與心的清新水漾之旅，肌膚從此如水中蓮花般瑩潤綻放，是補水的極品套裝。

　　4、 資生堂新透白美肌集中美白修護精華液

　　日本資生堂是將東方的美學(xué)及意識與西方的技術(shù)及商業(yè)實踐相結(jié)合的先鋒，新誕生的這款新透白美肌集中美白修護精華液是升級后精華中的極品了，深受粉絲們的歡迎。它采用先端科技的美白精華與資生堂全新科技完美結(jié)合，帶給您透白新體驗的同時，還能有效對抗日曬斑、老年斑、痘痕和暗啞毛孔等色斑，使膚色均勻，光彩四溢。

　　5、 蘭芝夜間修護鎖水面膜

　　蘭芝品牌進入中國市場6載，一直是都是年輕、時尚女性的最愛，是最具浪漫氣息的一個品牌。這款輕盈啫喱質(zhì)地的夜間修護鎖水面膜，可在睡眠期間深層舒緩肌膚并高效提升水分，其研發(fā)的香熏精華復(fù)合物Sleepscent™能 幫助舒緩身心，提升睡眠質(zhì)量。睡眠將賦予肌膚充足的休憩，提升肌膚自我修護能力，呈現(xiàn)健康膚質(zhì)。香熏精華復(fù)合物Sleepscent™ 是由橙花，玫瑰，依蘭樹及檀香木等提煉而成的天然草本精華油。是女性每晚的必備品。

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