冬天補水知識
冬季肌膚普遍容易干燥皸裂，因此補水和保濕成為冬季肌膚護理的重點。那么你知道冬天補水怎么做嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天補水知識，歡迎閱讀。
冬天補水知識
補水不等于保濕 冬季肌膚如何保濕
補水保濕常常被放在一起講，因此很多消費者會誤認為補水等同于保濕，但是在具體的護膚程序中，補水和保濕是完全不同的兩項護膚程序。補水相當(dāng)于補充肌膚缺失的水分，而保濕更多的是起到鎖住水分不讓其流失的作用。
冬季肌膚補水的重點在于及時將肌膚的水分鎖住，因此乳液和乳霜是必不可少的冬季保濕單品。如果肌膚偏干性，使用乳液和乳霜都能夠起到理想的效果，但是如果肌膚屬于偏油并且容易長痘痘，推薦使用乳液類的保濕產(chǎn)品以減輕肌膚負擔(dān)。同時，身體內(nèi)的補水工作也相當(dāng)重要。每天要保證八杯水的飲用，同時多食用含豐富維生素的蔬菜和水果。和水果。
肌膚含水量多少最佳
皮膚水分含量的多少直接決定了皮膚的外觀，而角質(zhì)層是位于皮膚的最外層，因此角質(zhì)層的含水量也在很大程度上影響著皮膚的外觀。在正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個水平就是缺水的皮膚了。
角質(zhì)層變化讓肌膚容易脫皮
角質(zhì)層是皮膚的最外層，對于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層中的皮脂膜可以起到鎖水的功效，能防止肌膚水分的丟失。在炎熱季節(jié)肌膚為抵抗紫外線而角質(zhì)變厚，但到了秋天因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質(zhì)會逐漸還原至原來的厚度，因而在冬季會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現(xiàn)象，皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。
冬季防凍小妙招
1、堅持每天涂補水保濕霜防凍
干性膚質(zhì)適合使用保濕霜，而不是乳液。而如果你的皮膚比較敏感的話，最好選用不含香精或羊毛脂的保濕霜。保濕霜的正確使用方法應(yīng)該是：洗完臉不要擦干，皮膚還是濕潤狀態(tài)的時候直接將保濕霜涂在臉上，這樣才能更好地鎖住皮膚水分。
2、多喝水并注意皮膚清潔防凍
補水需要由內(nèi)而外，每天至少喝八杯水，還有多吃青菜和水果，另外在洗完臉或者洗完澡的3-5分鐘之內(nèi)，擦點補水的護膚品，這樣就能把水分鎖在皮膚里，保濕的時間比較長久，但不宜頻繁過度清潔，避免洗掉皮膚的天然保濕層。
3、室內(nèi)使用空氣加濕器防凍
干燥的空氣會帶走皮膚中的水分。冬季在室內(nèi)使用空氣加濕器是很有益的，不過切記不可讓加濕器直接面對臉部;加濕器需要定期進行仔細的清洗，否則容易滋生細菌，反倒對健康不利。
4、做好凍傷措施防凍
冬季的低溫會導(dǎo)致一些人出現(xiàn)皮膚異?；騼鰝Ｆ匠；氐郊液?，可以涂上護手霜，然后用保鮮膜包裹住，然后用熱水泡腳，泡完后涂上潤足霜，尤其注意的是足部一定要隔段時間去死皮，這個上潤足霜才會有效果哦。
寒冷的冬天，我們的臉成天暴露在寒風(fēng)中，這個冬季也給你的臉保保溫吧!
1、減少用熱水洗臉的次數(shù)，每日1-2次即可，少用堿性重的洗面奶。
2、經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進血液循環(huán)，每星期可使用，1-2次面膜。
3、洗臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。
4、要防止冷空氣、冷風(fēng)對皮膚的刺激，外出戴好防寒用具。
冬季肌膚升溫保養(yǎng)的做法
1、涂抹面霜配合熱能打圈按摩
在冬天涂抹面霜時更應(yīng)注重按摩這個步驟，建議通過由下往上、由內(nèi)至外的打圈按摩來提升皮膚的熱能，既能促進血液和淋巴循環(huán)，給肌膚排毒，又能充分按開皮膚的吸收通道。
2、涂抹眼霜先用手搓熱
低溫會把眼霜“凍結(jié)”，使它不易推開且難吸收，涂抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，再用手指按住一會兒，眼霜就能很快被吸收。
面部肌膚被凍傷后的護理：
臉部凍傷后，肌膚角質(zhì)層也受到了一定的破壞，建議使用專業(yè)的修復(fù)產(chǎn)品，對肌膚角質(zhì)層進行修復(fù)，比如一些精華液、面膜、噴霧等，平時還要少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。
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