春季養(yǎng)生茶大全
中國傳統(tǒng)以節(jié)氣中的“四立”為四季的起點,春季從立春開始,歷經(jīng)雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨,共6個節(jié)氣,止于立夏前一天。那么春季養(yǎng)生茶有什么推薦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你春季養(yǎng)生茶大全,歡迎參閱
春季養(yǎng)生茶大全及配方
1、薄荷甘草茶
功效:有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。
中藥養(yǎng)生茶配方:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服。
2、枸杞茶
功效:枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。
中藥養(yǎng)生茶配方:配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。精彩推薦:春季如何養(yǎng)生 推薦六款春季養(yǎng)生茶
3、菊花茶
功效:菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
中藥養(yǎng)生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。
4、金銀花茶
功效:金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
中藥養(yǎng)生茶配方:配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。
5、荷葉甘草茶
功效:有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
中藥養(yǎng)生茶配方:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。
春季養(yǎng)生茶配方
春季養(yǎng)生茶1、糖茶
茶葉2克、紅糖10克,用開水沖泡5分鐘,飯后飲。有補中益氣、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。
春季養(yǎng)生茶2、蜜茶
茶葉3克,水沖泡5分鐘,微溫時沖蜂蜜5毫升,飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功效,也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
春季養(yǎng)生茶3、蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。 做法是將一個蘋果切成薄片, 加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲, 連續(xù)飲十日便可見效。
春季養(yǎng)生茶4、鹽茶
茶葉3克,食鹽1克,開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。
春季養(yǎng)生茶5、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的 眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。
春季養(yǎng)生茶6、紅花茶
紅花出自西域,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養(yǎng)血?,F(xiàn)代 醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分,能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。紅花和紅花籽均可配茶飲用,健康味美,老少皆宜。但需注 意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。
春季養(yǎng)生茶7、臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮 臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
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