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      冬季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

      時(shí)間: 飛鴻14 分享

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        冬季養(yǎng)生注意事項(xiàng)

        喚醒肌膚的美麗

        到了冬季,皮膚很容易干燥,用了粉底后則更容易在眼角、嘴角處形成細(xì)紋和顆粒。所以在妝前做一個(gè)保濕面膜,提高肌膚含水量,能使妝容更持久服帖。

        女生應(yīng)該注意的23件事

        1、每天洗澡完要記得抹了潤膚露再穿衣服。

        2、每天保證至少一瓶酸奶和一個(gè)水果,盡量在早上吃水果,在飯后半個(gè)小時(shí)后喝酸奶。

        3、一個(gè)星期最多只吃一個(gè)雞腿,至少吃一條魚,每天都要吃綠葉蔬菜。

        4、每天喝2L的水,早晨起來喝一杯水,睡前不喝水。

        5、睡前做好保濕工作,嘴唇記得抹潤唇膏。

        6、洗手后記得上護(hù)手霜。

        7、沒課的時(shí)候,每天保持七點(diǎn)半左右起床。

        8、冬天出門或者上網(wǎng)的時(shí)候記得抹隔離霜或者防曬霜,上網(wǎng)后記得洗臉。

        9、盡量走路去半小時(shí)以內(nèi)的地方。

        10、只要條件允許,中午睡一覺,十分鐘也好。

        11、看網(wǎng)店可以,但是別輕易下訂單。

        12、多看點(diǎn)周立波,少看點(diǎn)非誠勿擾。

        13、不要為了好看少穿,可以為了保溫穿得好看。

        14、少看點(diǎn)純愛情片,多看點(diǎn)有邏輯性和專業(yè)有關(guān)的電影。

        15、今天的事情一定要做完,明天的事情今天有時(shí)間就做一下。

        16、學(xué)會(huì)忍耐和沉默,你惹我一次我可以忍,你再惹我,我心里不舒服一下,你再惹我,我讓你不舒服好幾下。

        17、最省力也最有用的作戰(zhàn)辦法就是對(duì)你的無視和沉默。

        18、學(xué)會(huì)保密,也學(xué)會(huì)傾述,沒有什么事情需要你一個(gè)人全力去承擔(dān)。

        19、每個(gè)月,出玩一次,善待自己,不要把自己弄成居里夫人。

        20、不要以貌取人,對(duì)任何人都有禮貌點(diǎn),哪怕是對(duì)那些沒禮貌的人。

        21、青春就這點(diǎn)時(shí)間,給點(diǎn)不同和挑戰(zhàn)留給回憶。

        22、多關(guān)心身邊的人和家里的人。

        23、給自己一點(diǎn)希望,相信灰色的都會(huì)過去。

      冬季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

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