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      冬季要防曬嗎

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        相信很多女生都覺得冬季不需要防曬,其實(shí)對(duì)于防曬來說一年四季都需要,現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季要防曬原因,歡迎閱讀。

        冬季要防曬嗎

        1、冬季日曬時(shí)間很長(zhǎng),長(zhǎng)波紫外線或在不知不覺間損害皮膚,這種紫外線的“威力”甚至比夏季中波的破壞性更大,專家提醒,冬季防曬必不可少,出門曬太陽的寶寶必須避開正午陽光,而且得擦防曬霜。

        2、體內(nèi)循環(huán)減慢,氣溫低,細(xì)胞代謝、血液循環(huán)速度下降,皮膚保護(hù)能力下降。

        3、冬季防曬有利于修復(fù)肌膚,冬季外界刺激大,容易讓肌膚受損。而冬季的防曬品強(qiáng)調(diào)了修復(fù)功能,能使皮膚變得堅(jiān)強(qiáng),這有助于曬傷肌膚的修復(fù),更是美白的大好時(shí)機(jī)。

        冬季有效的防曬做法

        避免在正午時(shí)出門

        正午的紫外線是最強(qiáng)烈的,比早上和傍晚的時(shí)候都要高,冬季防曬就要避免在正午時(shí)段出門,這樣可以避免強(qiáng)烈的紫外線直接照射肌膚。

        冬季防曬要補(bǔ)水

        在冬季防曬,除了涂抹防曬霜之外,還要多補(bǔ)充水分,每天在攜帶防曬霜之余,要攜帶上一瓶水,隨時(shí)隨地補(bǔ)水,以免肌膚流失水分。

        出門前涂抹防曬霜

        做好冬季防曬,出門前就要涂抹防曬霜,出門前的20分鐘,在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜,拒絕紫外線侵害。

        tips:在選擇防曬霜的時(shí)候,要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品,長(zhǎng)時(shí)間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜,外出游泳或游玩,可以選擇SPF20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。

        做好物理防曬

        出行戴上帽子、手套、口罩等,避免過量紫外線傷害,通過衣物阻擋紫外線照射。

        晚間修護(hù)

        除了日間防曬,也要利用夜晚時(shí)間來修護(hù)受損細(xì)胞,提升肌膚的自我抵抗能力,在睡前使用具有強(qiáng)化修復(fù)功效的精華素和晚霜,可以幫助徹底掃除色素刺激,阻擋黑色素的所有反應(yīng)。

        飲食要注意

        多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等,豐富的維生素C,能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層,有很強(qiáng)的護(hù)理作用,還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。

        冬季手部護(hù)理方法

        1、洗手要控制好的溫度

        我們的雙手肌膚也是非常嬌嫩的,如果洗手水的溫度過高,手部皮膚很容易會(huì)變得粗糙干燥,太冷的水來洗手,手部又容易起紅血色,所以,美眉們?cè)谧罨镜钠綍r(shí)洗手的水溫上要注意,既不能用太熱的水洗手,也不能用太冷的水洗手,可以用溫水洗手,是對(duì)手部肌膚最基本的保護(hù)。

        2、護(hù)手霜要涂起來

        想要呵護(hù)好雙手,美眉們千萬不要犯懶哦。無論是否需要用到雙手,在洗手擦干雙手之后,你都需要涂抹一些護(hù)手霜來保護(hù)雙手,記得,護(hù)手霜要及時(shí)涂抹,不要等到雙手已經(jīng)有些干燥起皮了再來涂,及時(shí)做好手部的保護(hù)非常重要。

        3、涂抹護(hù)手霜的最佳時(shí)間

        美眉們?cè)谕磕ㄗo(hù)手霜來保護(hù)雙手的時(shí)候也要挑個(gè)好時(shí)機(jī),一般在下面這幾個(gè)情況下涂抹護(hù)手霜是最佳的。在洗手之后,很多美眉認(rèn)為洗手后涂抹護(hù)手霜,這樣非常粘膩,因此不愿意涂,其實(shí),這時(shí)候雙手皮膚是很容易缺水干燥的,如果不用護(hù)手霜加以保護(hù),手部不僅會(huì)越來越干燥,還會(huì)滋生很多小細(xì)紋。所以,洗手后,應(yīng)及時(shí)涂抹護(hù)手霜。

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