玫瑰花茶的功效作用和食用注意事項
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對女性的身體都有很大的好處,那么對于女性而言和玫瑰花茶會有哪些功效作用呢?今天小編給大家整理了玫瑰花茶的功效作用知識,希望對大家有所幫助。
玫瑰花茶的功效作用
日常飲用玫瑰花茶可養(yǎng)顏美容使您青春永駐。中醫(yī)認為,面色紅潤與否與人體氣血關系密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷于面部,干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
緩解抑郁。
中醫(yī)認為,玫瑰花的藥性溫和,能夠理氣活血、疏肝解郁,具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁?喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經(jīng)期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩(wěn)定情緒。
調經(jīng)止痛。
玫瑰花茶具有活血散淤、調經(jīng)止痛的功效。對于那些痛經(jīng)較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷于臍部,膠布固定,每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤,故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
治慢性胃炎及肝炎。
玫瑰花茶性質溫順,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣積寒,順行血氣、安神、通便,降火氣,可調理血氣、促進血液輪回,能活血化瘀,可緩和情緒。
調節(jié)內分泌。
每次取3-5朵的懷正玫瑰放到杯里,用熱水沖泡著喝。每天喝,2個星期左右內分泌失調癥就會有明顯的改善,1-3個月左右可恢復正常。這是城市中的白領族和愛美族們常用的,他們熱衷于玫瑰,當然玫瑰也給他們帶去了健康和美麗,且玫瑰花茶還非常適合于因內分泌紊亂而肥胖的女性,能夠調氣血。
促進血液循環(huán)。
飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液循環(huán),降低心臟充血現(xiàn)象,強化微血管。情緒低落時,可平衡并強化胃部。抗菌與輕瀉的功能,能凈化消化道,也能改善反胃、嘔吐和便秘。
抗輻射。
輻射是辦公室的大敵,不可不防,每天對著電腦,受輻射影響,久而久之會對身體造成很大的傷害。而玫瑰花茶是強抗氧化劑,對電子輻射有防護作用。
治失眠。
工作壓力大,加上季節(jié)因素,很多上班族,尤其是女性特別出現(xiàn)急躁、焦慮、郁悶的情緒,造成情緒性失眠。在這種情況下,對睡眠應該輕松對待,不要人為地去控制它,反而能自然而然地入睡。在注重心態(tài)調整的同時,可以飲用具有鎮(zhèn)靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓,緩解失眠癥狀。
去肝火。
一般來說,煩躁易怒、失眠、口干、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發(fā)紅、小便黃、大便秘結等癥狀都是由于“肝火”引起的。經(jīng)常飲用玫瑰花茶則能夠有效的去掉肝火,對身體起到保養(yǎng)作用。
消除疲勞。
中醫(yī)認為,玫瑰花味甘微苦、性溫。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。幫助人體消除疲勞。在身體疲勞的時候,可以取一些玫瑰花來按摩,同樣有緩解之功用。
玫瑰花茶的食用注意事項
引起便秘。
玫瑰花有收斂作用,飲用過多或使用時間過長都會導致排泄的延緩,久而久之出現(xiàn)大便不通暢等癥,最終引發(fā)便秘。
陰虛火旺慎用。
《食物本草》有記載,玫瑰花“味甘微苦,溫,無毒。”,玫瑰花茶也是溫熱性物,所以陰虛火旺或是實熱等患者應該盡量少用,以免導致癥狀加重。
經(jīng)量過多者經(jīng)期慎用。
玫瑰花據(jù)記載有很強的活血化瘀性,月經(jīng)量過多的女性在平時使用能夠幫助調理經(jīng)量,但注意不宜在經(jīng)期使用,否則反而會加重經(jīng)量過多的癥狀,對健康不利。
玫瑰花茶特性搭配方法
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
祛斑
薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑
牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,
調節(jié)內分泌失調,治療便密
紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,
消除口腔氣味
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功
美胸
迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發(fā)育
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