什么水果可以去黑眼圈
現(xiàn)代人由于經(jīng)常熬夜,臉上總是掛著兩個(gè)黑眼圈,那么,吃什么水果可治黑眼圈?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的什么水果可以去黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!
去黑眼圈的水果
楊桃
經(jīng)常熬夜是很容易出現(xiàn)黑眼圈的,不妨在第二天起來(lái)后多吃些新鮮的蔬菜和水果,有利于淡化黑眼圈,楊桃就是非常好的一種,大量的維生素A、維生素C、各種纖維質(zhì)、酸素等,可以有效抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用,有益皮膚。
葡萄
葡萄含有大量的葡萄糖,以及多種維生素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是紫葡萄含有很多花青素,有很好的抗氧化效果,可以清除自由基,保護(hù)肝臟,美化皮膚,改善黑眼圈,還有利于益氣補(bǔ)血。
檸檬
檸檬中含有大量的維生素C,這是去除黑眼圈最好的營(yíng)養(yǎng)元素之一,可以淡化黑色素,改善色斑,黑眼圈等等,并且可以防止皮膚干燥與曬傷,不過(guò)檸檬有些酸,最好泡水喝,或是與其實(shí)水果榨汗喝。另外,西紅柿,桔子,獼猴桃等也是含維生素C很多的水果。
蘋(píng)果
蘋(píng)果是一種很普通的水果,但卻是營(yíng)養(yǎng)非常全面的水果,含有大量的機(jī)酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增加血色素,使皮膚變得細(xì)膩。黑眼圈嚴(yán)重的人,可以喝杯蘋(píng)果胡蘿卜汁,或每天堅(jiān)持吃個(gè)蘋(píng)果,效果很好。
去黑眼圈的小技巧
小技巧一:卸妝時(shí)別野蠻
化妝對(duì)于MM們來(lái)講已十分普遍的現(xiàn)象,加上時(shí)下濃妝盛行,所以更要講究卸妝技巧,尤其是針對(duì)于嬌嫩的眼部肌膚,卸妝不夠溫柔,經(jīng)常拉扯下眼瞼,會(huì)導(dǎo)致眼部肌膚提前松弛,形成下垂的眼袋,后果堪憂。因此,正確的眼部卸妝方法應(yīng)該是用眼部卸妝液,用棉片進(jìn)行溫和徹底的卸妝,盡可能少地拉扯下眼皮。
小技巧二:注重夜間修復(fù)
睡眠時(shí)段是護(hù)膚的黃金期,此時(shí)如果適量使用眼部護(hù)理品,對(duì)于緩解黑眼圈卓有成效,不僅可以舒緩眼部肌膚疲勞,還能增加血液循環(huán),從而達(dá)到淡化黑眼圈的效果。MM們可選用含有活細(xì)胞成分的產(chǎn)品,如有骨膠原及酵素成分眼霜,夜間修復(fù)功能都是不錯(cuò)的。
小技巧三:敷眼要講究
很多MM都會(huì)采取敷眼來(lái)淡化黑眼圈,但是要注意敷眼也有講究。比如熱敷與冷敷的敷眼時(shí)間就不一致,一般來(lái)說(shuō),熱敷最好在睡前進(jìn)行,可以讓眼周血液循環(huán)順暢,從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡醒時(shí),可以快速地殲滅眼袋。
小技巧四:冷敷有技巧如果MM們?cè)缟掀饋?lái)發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈很重,那么這個(gè)方法就派上用場(chǎng)了。在早晨選用冷敷的方法去除黑眼圈,效果不錯(cuò),方法也很簡(jiǎn)單,不需要花費(fèi)太多時(shí)間。準(zhǔn)備棉花球、冰水及冷的全脂牛奶,將將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào),將棉花球浸在混合液中。最后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘就完成了。
小技巧五:精油按摩
精油的優(yōu)點(diǎn):精油對(duì)人體有美容,舒緩壓力,放松肌肉等很多作用。精油的分子極細(xì),滲透力高,因此能級(jí)為有效的進(jìn)出身體,而不會(huì)留下任何毒素。根據(jù)研究顯示,精油不會(huì)像化學(xué)藥物一樣,殘留在體內(nèi),它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出,對(duì)正常健康的人而言,排出的時(shí)間需要三到六小時(shí),即使對(duì)不健康的人而言,也僅需十四個(gè)小時(shí)。當(dāng)精油進(jìn)入人體內(nèi)時(shí),我們等于服食了植物的精華。因此我們可以肯定的是,使用精油可以使人體組織更強(qiáng)壯更具有活力。精油可促進(jìn)皮膚新陳代謝,激活細(xì)胞再生。增加皮膚彈性,使皮膚明亮,淡化皮膚表皮沉癜的黑色素,可以達(dá)到祛眼袋和黑眼圈雙重效果。
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