孕早期要注意什么 孕早期注意事項(xiàng)
懷孕初期應(yīng)注意的問(wèn)題,希望大家能夠重視。那么在孕早期應(yīng)注意什么?下面我們一起來(lái)看看吧,要特別注意以下這些:
1、孕早期應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。
婦女懷孕后,陰道分泌物增多,外陰部易被細(xì)菌感染,要經(jīng)常清洗,勤洗澡,勤換內(nèi)褲。
2、孕早期應(yīng)注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動(dòng)。
但強(qiáng)度不宜大,避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止受到外傷。
3、孕早期應(yīng)注意必要的營(yíng)養(yǎng)。
食物要多樣化,要容易消化和吸收。
4、孕早期應(yīng)注意衣著。
衣著要柔軟、寬大,不要束腰和穿緊身褲,不要穿高跟鞋。
5、孕早期應(yīng)定期做孕期檢查,以便及時(shí)了解胎位和胎兒發(fā)育情況。
妊娠7個(gè)以內(nèi)每月檢查一次;8-9個(gè)月時(shí),應(yīng)每半個(gè)月檢查一次;最后一個(gè)月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況,應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查。
6、孕早期應(yīng)注意護(hù)理乳房。
妊娠四個(gè)月后,每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈,這樣可使乳頭皮膚堅(jiān)韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭,保持暢通。乳頭凹陷者應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。
7.孕早期應(yīng)定期的B超檢查。
那么,孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答并非是絕對(duì)的,需視孕婦的具體情況而定,一般來(lái)講,至少得做3次B超。
8、孕早期應(yīng)注意節(jié)制性生活。
懷孕頭3個(gè)月和后3個(gè)月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應(yīng)有所節(jié)制。
9、孕早期應(yīng)注意心理衛(wèi)生。
孕婦的情緒通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機(jī)能,尤其是在妊娠的最后兩個(gè)月。孕婦可以通過(guò)溫暖和諧的家庭氣氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂(lè)來(lái)影響、調(diào)節(jié)自己的不良情緒。
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