陽春三月，萬物復蘇，楊柳吐翠，百花爭艷。人的皮膚和世界萬物一樣從冬眠中醒來，顯得生機勃勃。對突然發(fā)生的氣候變化，剛剛睡醒的皮膚一時還不能完全適應，各種皮膚問題也隨之而來，皮膚的保養(yǎng)就顯得比平時更加重要哦。下面是學習啦小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　春天日常補水要點

　　1、喝水(白開水,純凈水),定時定量喝水.每天至少八杯.多吃水果

　　2、多吃豆制品，買臺榨汁機，放一些黃豆跟水，過十分鐘左右就可以喝到一杯自制的豆?jié){了。

　　3、每周至少喝兩次煲湯

　　4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜.因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的.并不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收.

　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水

　　6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.

　　7、保證充足的睡眠

　　8、每周一到三次補水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次

　　9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善.

　　春季護膚注意事項

　　防過敏

　　春天是踏青賞花的好時節(jié)，尤其是一些年輕人，三五結伴游玩，嘻鬧穿行于花叢樹林之中。然而，當人們興高采烈投身于大自然的懷抱，陶醉在那沁人心脾的花香之中時，各種美麗的花朵所散發(fā)出來的花粉也會在空氣中形成一種飄浮物，一些過敏性體質的人吸入后就會引起皮膚過敏。據鄒博士介紹，每年3～6月份，都有許多過敏患者到醫(yī)院就診。

　　花粉癥

　　花粉的傳播有兩種途徑，一是通過昆蟲傳播;二是靠風傳播，花粉隨空氣飄散。一些過敏性體質的人接觸到花粉后，就會發(fā)生花粉性皮炎，又稱花粉癥?；颊弑憩F為過敏性鼻炎、皮疹、全身瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，甚至出現胸悶、哮喘等癥狀。也有的人對柳絮、楊花過敏，每到柳絮飄舞，楊花紛飛季節(jié)，這些人的面部、手部等暴露部位就會紅腫、騷癢。

　　蕁麻疹

　　又稱風疹塊。有些過敏性體質的人，在吸入花粉、羽毛、空氣中飄浮的一些揮發(fā)性化學氣體后，都可以發(fā)病?；颊弑憩F為皮膚突然發(fā)癢，繼而出現大小不等的扁平高起的風團樣疹塊，所以又叫風疹塊。疹塊有的蒼白，有的發(fā)紅，而且越起越多，可遍及全身。疹塊可在短時間內自行消退，但易反復發(fā)作，有的可能變成慢性蕁麻疹，該病可連續(xù)發(fā)病幾個月甚至幾年。如果急性蕁麻疹發(fā)生于喉頭黏膜，可導致阻塞、胸悶、嚴重者可窒息，或因過敏性休克而危及生命。

　　接觸性皮炎

　　由于患者接觸某種物體、主要是植物而引起的皮炎。有許多植物的葉、莖、花、果等對人的皮膚有剌激作用，像漆樹、蕁麻、除蟲菊等。如果無意中接觸了這些植物，輕者裸露部位有癢或者灼燒感，局部出現紅斑，或有針尖大小的丘疹密集，重者紅斑腫脹疼痛，并出現水泡。少數嚴重者還會有發(fā)燒、怕冷、頭痛、惡心等癥狀。這類病如治療及時，處理得當，一般10天左右就可痊愈。如果處理不當，可能轉成慢性皮炎。

　　防日曬

　　春天陽光明媚，陽光中的紫外線增強，海拔每增高1000米，陽光中紫外線的含量就增加10%。當人們外出踏青郊游時，戶外強烈陽光中的紫外線往往會對皮膚造成傷害，誘發(fā)日光性皮炎。一般人在日曬數小時至10余小時后，外露的皮膚上會出現脫屑、瘙癢、燒灼感、剌痛和腫脹等癥狀，也有的患者表現為紅斑、丘疹和鱗屑等，老百姓又叫“桃花癬”。

　　注意保濕

　　皮膚是機體的天然屏障，直接與外界接觸，最易受到春天干燥氣候的侵害。特別是我國北方，春天風沙大，空氣干燥，易使面部皮膚含水量降低，出現干燥緊縮，局部蛻皮或生出皺紋等現象。因此，春季人們要特別注重皮膚的保濕護理。經常在戶外活動、外出旅游者尤其要做好自我防護，應戴上遮陽帽，涂上防曬油或潤膚劑，以防陽光曝曬。

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