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      肩周炎如何治療_肩周炎的治療偏方有哪些

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        由于工作的性質很多人一座就是很久,這也導致了很多頸椎疾病的問題,肩周炎就是常見的一個疾病。怎么治好肩周炎?肩周炎的治療方法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的肩周炎的治療方法,希望對你有用!

        肩周炎的5個癥狀

        1、肩部疼痛

        起初肩部呈陣發(fā)性疼痛,多數為慢性發(fā)作,以后疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性,氣候變化或勞累后常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。

        2、肩關節(jié)活動受限

        肩關節(jié)向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更為明顯,隨著病情進展,由于長期廢用引起關節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內旋位等因素,使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節(jié)功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。

        3、怕冷

        患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。

        4、壓痛

        多數患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

        5、肌肉痙攣與萎縮

        三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮,出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后伸不能等典型癥狀,此時疼痛癥狀反而減輕。

        肩周炎的常規(guī)治療方法

        1、針灸治療:針對疼痛非常厲害的患者來說可以緩解疼痛的癥狀。

        2、藥物治療:藥物治療一般可服用止痛、鎮(zhèn)靜劑來減輕患者的痛苦。但是藥物治療只能暫時緩解疼痛,而且副作用比較大。

        3、推拿療法:是患者通常先應用的治療方法,簡單容易,甚至患者在自己的痛處進行按摩都能感覺有明顯的緩解疼痛。

        4、物理治療:采用低中頻電療、微波、超聲波治療,或局部熱敷或敷藥,也有止痛、緩解肌肉緊張的功效。在急性期冷療是理想的治療方法,可緩解疼痛,20度以下的溫度具有促進血液循環(huán),改善營養(yǎng)的作用。方法可用冰袋、冰按摩等,每次治療時間為30分鐘。該療法也只能緩解癥狀,不是較好的選擇。

        5、微創(chuàng)治療:微創(chuàng)治療是骨科臨床的一種新型治療方式,此技術創(chuàng)傷小,基本不留疤痕,是無創(chuàng)傷的治療技術,而且此技術對于對身體組織沒有傷害,患者疼痛小,術后恢復時間短,住院時間短,可輕松的讓患者擺脫病痛的折磨。

        肩周炎的運動治療方法

        1、桌前后伸運動:背對著桌子,站直身體,然后下蹲站起,反復做這樣的動作,這樣可以使得肩部被迫后伸,有助于拉動肩部肌肉。

        2、彎腰畫圈:將腰彎下,兩個手臂放松,然后用力甩動患病的那側手臂,以肩為中心,做由里向外,或由外向里的畫圈運動,用臂的甩動帶動肩關節(jié)活動。建議這樣的運動每天至少做兩次。

        3、多做肩關節(jié)的運動:肩周炎是由于肩關節(jié)僵直及粘連而導致的,因此,盡管肩周炎表現(xiàn)出肩頸部的疼痛,也要堅持做肩關節(jié)的運動,而且還要大幅度的運動,千萬不能怕痛不敢運動,可以做一些前后回環(huán)、甩臂的動作。

        4、擦汗運動:肩周炎一個很明顯的癥狀就是曲肘很困難,這個運動主要是通過活動肘部來帶動肩部的運動?;颊哒玖⒒蜓雠P均可,患側肘屈曲,前臂不斷向前伸,而且掌心向上,盡量用肘部擦額部這個動作難度最然有點大,但是對活動肩部關節(jié)肌肉非常的有幫助。

        肩周炎可以按摩的穴位

        1、大椎

        取定穴位時正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。主治項強,肩背痛,腰脊強,角弓反張等。

        2、肩井

        在肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。主治肩背痹痛,手臂不舉,頸項強痛等。

        3、肩髃

        易受風寒之處肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸時肩峰前下方凹陷處。主治肩、臂疼痛,手臂攣急,肩中熱。

        4、肩貞

        在肩關節(jié)后下方,臂內收時,腋后紋頭上l寸。主治肩臂疼痛,瘰疬,耳鳴。

        5、天宗

        在肩胛部,當崗下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。主治肩胛疼痛,氣喘,乳癰。

        6、中府

        胸前外上方平第1肋間隙,前正中線旁開6寸。主治胸痛,肩背痛,腹脹,浮腫。

        7、曲池

        肘橫紋外側端,屈肘,尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。主治手臂腫痛,肘痛,上肢癱瘓。

        8、外關

        在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。主治肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手顫。

        
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