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      肺排毒喝這些

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        肺部毒素怎么排?試試這些湯吧!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識,歡迎閱讀!

      肺部排毒解毒
      川貝雪梨豬肺湯

        取豬肺120克,洗凈切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時(shí),調(diào)味后隨量飲用。

        杏仁雪梨山藥糊

        取杏仁10克,雪梨1個(gè),山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸,去衣,洗凈;雪梨去皮,洗凈,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi),攪拌成泥狀。用清水適量,把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀,倒入沸水鍋內(nèi)

        1、雪梨燉百合

        材料:雪梨2個(gè),百合50克,冰糖20克。

        做法:百合用清水浸泡30分鐘,放到開水鍋中煮3分鐘,取出瀝干水分;雪梨挖去梨心,洗凈,連皮切塊;把雪梨塊、百合放入砂鍋中,加入適量的水,小火煲20分鐘,加入冰糖溶化后,即可食用。

        功效:雪梨燉百合是潤肺抗病毒良方。

        2、海帶豆腐湯

        材料:海帶100克,豆腐200克,蔥花、姜末、植物油、鹽各適量。

        做法:海帶用溫水泡發(fā),洗凈切片。豆腐洗凈,切大塊,入沸水汆一下?lián)瞥隽罌觯谐尚》蕉 J[花、姜末入熱油鍋內(nèi)煸香,投入海帶、豆腐稍炒,加清水燒沸,改為文火續(xù)煮,加鹽煮至海帶、豆腐入味即可。

        功效:海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療中毒、浮腫等癥。海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。

        3、羅漢果百合雞湯

        材料:雞300克、羅漢果半個(gè)、干百合30克、紅棗6個(gè)、蔥、姜、鹽。

        做法:將雞剁成段后,飛水焯燙去血沫,撈出備用;羅漢果、百合、紅棗分別洗凈備用;將雞塊、羅漢果、百合、紅棗、蔥、姜絲放入湯煲中加入適量清水,大火煮開后,小火煲煮2小時(shí),喝時(shí)根據(jù)口味加鹽調(diào)味即可。

        功效:百合可潤肺止咳、寧心安神、補(bǔ)中益氣,而羅漢果既有清熱潤肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。成熟的羅漢果與百合一起熬制雞湯,有潤肺排毒的功效。

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