亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識>中醫(yī)概念>解毒>

      煲什么湯可以清熱解毒

      時間: 韻仟42 分享

        俗話說三分治七分養(yǎng),這句話對腸胃不好的人更加合適。那應(yīng)該如何清熱解毒呢,下面是學(xué)習啦小編為大家?guī)黻P(guān)于一些關(guān)于用湯藥清熱解毒及其相關(guān)知識,希望對大家有用處!

        可以清熱解毒的湯

        1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯

        材料:炒扁豆、木棉花各15克,陳皮3克(中藥店有售),蜜棗1~2個,鯽魚肉約100克,生姜3片。

        做法:藥材稍浸泡;蜜棗去核;鯽魚煎至微黃,濺入少許清水。一起與生姜下燉盅,加入熱開水250毫升(約1碗量),加蓋隔水燉約1個半小時便可。

        功效:扁豆性味甘溫,能健脾化濕、和中止瀉。尤其炒后的扁豆健脾力更強,與木棉花陳皮燉鯽魚,為春濕時健脾祛濕的養(yǎng)生湯品。

        2、冬瓜薏米排骨湯

        材料:排骨250克,冬瓜500克,薏米適量,食鹽適量。

        做法:將排骨、薏米洗凈,冬瓜洗凈后不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中,小火燉90分鐘左右后加入冬瓜,再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調(diào)味即可食用。

        功效:將冬瓜與薏米進行搭配,能夠達到清熱祛濕、利水排尿的效果,對于水腫、尿路疾病患者來說具有輔助性治療作用。

        3、陳皮蓮子薏米水鴨湯  材料:陳皮6克、蓮子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鴨肉250克。

        做法:將水鴨肉用清水洗凈血污,斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃,蓮子去心洗凈,用水稍浸淮山,陳皮、生姜用水洗凈,然后將全部用料一起放進湯煲內(nèi),加入清水;先用武火煮沸,再用文火煲2小時,調(diào)味即可。

        功效:薏米具有很好的祛濕作用,用來煲水鴨能起到補脾健胃、祛濕止瀉的功效。陳皮蓮子薏米水鴨湯對濕氣重、大便稀爛、脾虛者尤為合適,而本身腹瀉感冒咳嗽就最好避免喝此類湯品。夏季喝湯,不僅可以補充營養(yǎng),也可祛除夏季濕氣重帶來的不適

        4、冬瓜水鴨湯

        老冬瓜1塊(約800克),水鴨1只,扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。

        做法:冬瓜連皮切塊,其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水,大火燒開后收小火,煲兩小時,加鹽即成。、

        注意:煲的時候冬瓜不要去皮,吃的時候建議不要吃;扁豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭,都不建議吃。

        5、荸薺水鴨湯  荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內(nèi)臟;馬蹄去皮,一切成兩半;蔥切段,姜切片。把鴨放入鍋內(nèi),放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利尿消腫、清熱解毒的功效。

        6、貓爪草清熱解毒祛濕湯

        380g雞腿,13g貓爪草,15g生地,46g云靈,29g土茯苓,6g白芍,21g蜜棗。

        做法:將雞腿洗凈,放入煮鍋中焯燙一下。將貓爪草、生地、云靈、土茯苓、白芍、蜜棗放入煮鍋中。大火煮滾。焯燙一下,撈起,洗凈。重新放入煮鍋中,一次性加入適量的清水,大火煮滾。整鍋倒入電燉鍋中,大火煲2小時,即可斷電。貓爪草性溫,味甘、辛,入肝、肺經(jīng),有治瘰疬、肺結(jié)核、瘧疾的功效。30~45歲的人濕氣比較重,這款靚湯最適合不過。

        7、金銀花水鴨湯

        金銀花25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,鮮姜2片,清水1000毫升,鹽少許。

        做法:金銀花洗凈,水鴨洗干凈后放入滾水內(nèi)煮5分鐘,取出;陳皮洗干凈、泡軟刮去囊;清水1000毫升煮沸,將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改用文火煲兩個小時,加鹽調(diào)味。此湯具有清熱解毒之功效。

        8、清熱祛濕沙葛豬骨湯

        豬扇骨500克,眉豆500克,赤小豆50克,扁豆50克,蜜棗50克,姜。做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗凈,浸泡1-2小時

        做法;豬扇骨斬大件,洗凈,汆水撈起;沙葛洗凈,去皮,去筋,切塊;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個小時,下鹽調(diào)味即可食用。有清熱祛濕,健脾開胃的功效。

        為什么喝湯可以清熱解毒

        1、清潤的可以滋潤人的身體、補的可以補、含有骨質(zhì)的可以補鈣總的來說是好的,每天喝最好、可加強身體免疫能力補充營養(yǎng)和水份令人易於吸收、效果使人精神充沛有活力!

        2、在我們所吃的各種食物中,湯是既富于營養(yǎng)又最易消化的一種。美國營養(yǎng)學(xué)家的一項調(diào)查表明,在6萬多接受營養(yǎng)普查的人中,那些營養(yǎng)良好的人,正是經(jīng)常喝湯的人。不過,因為湯汁能在小腸中均勻分散,營養(yǎng)物質(zhì)很容易被消化、吸收,所以喝湯有著使人發(fā)胖的潛在危險。3

        3、無論是葷湯還是素湯,都應(yīng)根據(jù)各人的喜好與口味來選料烹制,加之“對癥喝湯”就可達到抗衰治病,清熱解毒的“湯療”效果。多喝骨湯抗衰老.

        在生活中如何做到清熱解毒

        1、保暖護養(yǎng):秋涼之后,晝夜溫差變化大,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

        2、飲食調(diào)養(yǎng):飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

        3、忌嘴保養(yǎng):要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

        4、平心靜養(yǎng):要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良緒的刺激。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

        5、運動健養(yǎng):腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進身心健康。

        6、吃飯要注意:定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養(yǎng),不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。

      煲什么湯可以清熱解毒

      俗話說三分治七分養(yǎng),這句話對腸胃不好的人更加合適。那應(yīng)該如何清熱解毒呢,下面是學(xué)習啦小編為大家?guī)黻P(guān)于一些關(guān)于用湯藥清熱解毒及其相關(guān)知識,希望對大家有用處! 可以清熱解毒的湯 1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯 材料:炒扁豆、木棉花各15克,陳皮3克(中藥店
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 可以幫肝臟解毒的藥物
        可以幫肝臟解毒的藥物

        人體內(nèi)的解毒工廠肝臟是我們的重要器官,它要解毒就必須保證他不能中毒。下面是學(xué)習啦小編為大家?guī)黻P(guān)于可以為器官解毒的藥物及其相關(guān)知識,希望

      • 可以幫肝臟解毒的食物
        可以幫肝臟解毒的食物

        肝臟是身體排毒的重要器官,有些食物可以促進肝臟排毒。那么吃什么對肝臟排毒好呢?下面是學(xué)習啦小編為大家?guī)黻P(guān)于食物對肝臟排毒及其相關(guān)知識,希

      • 可以解毒的朱砂
        可以解毒的朱砂

        朱砂功能主治安神,定驚,明日,解毒。下面是學(xué)習啦小編為大家整理的相關(guān)知識,歡迎閱讀! 朱砂的功能主治 安神,定驚,明日,解毒。治癲狂,驚悸,

      • 可以解毒的雄黃
        可以解毒的雄黃

        雄黃功效解毒殺蟲,燥濕祛痰,截瘧。下面是學(xué)習啦小編為大家整理的相關(guān)知識,歡迎閱讀! 各家論述之雄黃 1.《綱目》:雄黃,乃治瘡殺毒要藥也,而入

      86193