頸椎病是常見的骨科疾病，多發(fā)于辦公族。主要由勁椎過度勞累所致。其治療效果不明顯，輔助食療會有很好的效果。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了十五種頸椎病的食療方法，希望能幫助到你。

　　十五種頸椎病的食療方法

　　1、山丹桃仁粥

　　山植，丹參，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。有活血化瘀，通絡(luò)止痛的作用。

　　2、參棗粥

　　人參，粳米，大棗。制法人參粉碎成細(xì)粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調(diào)入人參粉及白糖適量。有益氣補血的作用。

　　3、壯骨湯

　　豬骨(最好是豬尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。制法原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，文火煎40-60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用?？裳a肝益腎，強筋骨。

　　4、木瓜陳皮湯

　　木瓜，陳皮，絲瓜絡(luò)，川貝母，粳米。制法原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成?？苫?，活血化瘀，疏風(fēng)通絡(luò)。

　　5、川芎白芷燉魚頭

　　川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。

　　6、天麻燉魚頭

　　天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。可補益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。

　　7、葛根煲豬脊骨

　　葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。有益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)之功效，適用于神經(jīng)根型頸椎病。

　　8、桑枝煲雞

　　老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？?a href='http://lpo831.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

　　9、生姜粥

　　粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。

　　10、杭芍桃仁粥

　　杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養(yǎng)血，通絡(luò)，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

　　11、川烏粥

　　川烏粥制作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放進(jìn)去進(jìn)行均勻的攪拌。最后空肚子喝下去，這個食療方能夠散寒通痹，非常適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。

　　12、葛根五加粥

　　葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調(diào)味食用。可祛風(fēng)，除濕，止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。

　　13、炒蛇片

　　烏蛇1條。將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。有祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)的作用。

　　14、桑枝煲雞

　　老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味?？裳a腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

　　15、參芪龍眼粥

　　黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。將原料洗凈，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可?？裳a氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。

　　頸椎病的傳統(tǒng)治療方法

　　針灸法

　　根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，頸椎病的發(fā)生多由于風(fēng)寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達(dá)到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況;且針灸會導(dǎo)致一些并發(fā)癥。

　　理療法

　　理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導(dǎo)致癌變。

　　牽引法

　　通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加 重;牽引期活動受限。

　　推拿法

　　推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散，應(yīng)禁此療法。

　　手術(shù)法

　　手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多， 危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

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