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      感冒咳嗽飲食禁忌_感冒咳嗽不能吃什么

      時間: 曉敏706 分享

        感冒咳嗽也是有一定的飲食禁忌的,感冒咳嗽應(yīng)該注意什么食物好呢?感冒咳嗽不能吃什么?感冒咳嗽飲食禁忌這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

        感冒咳嗽的飲食禁忌

        1、忌生冷

        感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。

        2、忌香菜

        對于患有感冒咳嗽的人群來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對香菜敬而遠(yuǎn)之。

        3、忌辛辣食物

        感冒期間人體的體溫會有所升高,并且體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)增快的情況,這個時候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因為辛辣食物激發(fā)細(xì)菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時咳嗽就會加劇,形成粘痰,咳嗽就會變得遷延不愈。

        4、忌食羊鴨豬肉

        因為感冒咳嗽是外感之病,治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。

        冬季四種美食有效止咳

        1、蜂蜜生姜蘿卜飲,適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽

        生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳,不但能把多余的熱量帶走,同時還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳作用。具體做法是,選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。

        2、羅漢雪梨飲,適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

        羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃滋陰潤肺的雪梨配在一起,養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強。將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。

        3、蒸梨,適用于有痰不易咳出的咳嗽

        梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核,用鍋蒸熟,每日食用一個。要想效果更好,可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮,蒸前將其放入梨心。

        4、銀耳百合飲,適于無痰干咳的咳嗽

        銀耳養(yǎng)胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取銀耳10克,清水泡發(fā)12小時,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸鍋,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。

        吃什么水果止咳祛燥

        一、蘋果

        宜:性平,味甘酸,具有補心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養(yǎng)十分豐富,含有的鞣酸、有機酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用,因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利,有機酸有刺激腸道的作用,可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過剩的鈉元素結(jié)合,對防治高血壓有益。

        忌:脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。

        二、獼猴桃

        宜:具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素,尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。

        忌:脾胃虛寒者不宜多吃。

        三、西瓜

        宜:夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

        忌:吃西瓜不能一次攝入過多,否則會引起消化不良或腹瀉

        四、梨

        宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。

        忌:梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良產(chǎn)后血虛的人不宜食用。

        五、香蕉

        宜:性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。

        忌:香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用,否則會引發(fā)虛火更旺

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      1.感冒時飲食禁忌

      2.咳嗽不能吃的食物

      3.感冒發(fā)燒在飲食上要注意什么

      4.感冒時候不能吃哪些食物

      5.咳嗽不能吃什么食物

      感冒咳嗽飲食禁忌_感冒咳嗽不能吃什么

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