治療口臭的方法_口臭去除的小竅門
口臭時(shí)很影響心情的,還會(huì)給人際交往帶來(lái)影響,那么,怎樣才能去除口臭呢?小編分享治療口臭的方法,希望可以幫助大家!
治療口臭的方法
1、應(yīng)選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。
2、進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來(lái)源于舌背,因此,口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來(lái)清潔舌面。
3、還可選用能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌。對(duì)于因?yàn)檠?a href='http://lpo831.com/yangsheng/jieshi/' target='_blank'>結(jié)石引起的口臭,可以進(jìn)行定期洗牙來(lái)消除口臭。
治療口臭的食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕?,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果?gòu)買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來(lái)代替它。為了收到最理想效果,需要對(duì)上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。
2、茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
3、酸奶
科學(xué)家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導(dǎo)致口腔異味的元兇。長(zhǎng)期飲用酸奶還會(huì)防止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生,可以預(yù)防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。當(dāng)然,在選擇酸奶時(shí)要注意選擇純酸奶,不要加糖。
4、金橘
對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
祛除口臭食療方法
1、薄荷番茄湯
200g薄荷加一個(gè)番茄切碎后燒湯即可。具有清熱瀉火之功。
2、藿香綠豆粥
上藥店買藿香100g,用細(xì)紗布包好,放入已煮爛的綠豆湯中,約10分鐘后取出紗布包加蜜即可。每天喝三次,堅(jiān)持一周見(jiàn)成效。
3、苦瓜炒青椒
苦瓜一支,青椒一個(gè)(去籽),切片后爆炒。具有清熱除濕之功。
4、折耳排骨湯
排骨1000g,魚腥草300g(切細(xì))待排骨煮成后,放入魚腥草,武火煮10分鐘即可。具有解毒降火之功。
5、鹽水綠茶飲
在泡開(kāi)的綠茶中加入少許鹽,每天早、中、晚引用一大杯,飲時(shí)先含在口腔中在徐徐下咽,連服3天,也有良效。
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