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      經(jīng)常喝水可以預(yù)防口臭

      時(shí)間: 思怡693 分享

        口臭是最令人尷尬的口腔健康問題。那么哪些情況下容易發(fā)生口氣口臭?口臭要如何來預(yù)防呢?小編分享經(jīng)常喝水可以預(yù)防口臭,希望可以幫助大家!

        保持良好的飲水習(xí)慣有助于防止和去除口臭

        多喝水可以清除口腔細(xì)菌、緩解口腔上火,對(duì)預(yù)防口臭相當(dāng)有效。同時(shí)大家可以用適當(dāng)喝些綠茶,對(duì)牙齒很有好處哦。適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn),刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)蛔尲?xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。

        人一天要喝多少水最好呢?什么時(shí)候應(yīng)特別注意喝水?

        科學(xué)研究表明,每個(gè)人一天需要喝6~8杯水(約1500ml),這樣才能保證身體不至于缺水。而吃過東西之后,特別是當(dāng)無法立刻刷牙的時(shí)候,一定要喝一杯水來清洗口腔,減少口腔、牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)?,保持口腔清潔,防止食物腐敗發(fā)臭和蛀牙。

        7種情況下容易發(fā)生口氣口臭

        1、口腔衛(wèi)生差

        經(jīng)常不刷牙或不正確的刷牙方式,以及錯(cuò)誤的使用牙線等行為,會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)殘留大量食物殘?jiān)?,最后在口腔?nèi)腐爛病發(fā)出惡劣的臭氣。

        2、口腔感染

        如牙周(牙齦)疾病。

        3、呼吸道感染

        如咽喉感染、鼻竇感染、肺部感染等疾病。

        4、飲食和吸煙

        大蒜、洋蔥、咖啡等食品口味重,長(zhǎng)期吸煙、嗜酒的人也會(huì)有明顯的額口臭。

        5、口干口渴

        唾液腺的問題,藥物或“經(jīng)常用口呼吸”等因素會(huì)造成口干口渴。

        6、全身性疾病

        糖尿病,肝臟疾病,腎臟疾病,肺部疾病,鼻竇疾病,胃食管反流病及其他。

        7、假性口臭

        有些人總認(rèn)為自己有口臭,但是口腔衛(wèi)生保健專業(yè)人員卻無法檢測(cè)到其有口臭特征。這往往就是患者心理方面的問題,通常被稱為被稱為“假性口臭(pseudohalitosis)”。

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      經(jīng)常喝水可以預(yù)防口臭

      口臭是最令人尷尬的口腔健康問題。那么哪些情況下容易發(fā)生口氣口臭?口臭要如何來預(yù)防呢?小編分享經(jīng)常喝水可以預(yù)防口臭,希望可以幫助大家! 保持良好的飲水習(xí)慣有助于防止和去除口臭 多喝水可以清除口腔細(xì)菌、緩解口腔上火,對(duì)預(yù)防口臭相當(dāng)有效。同時(shí)大家可以
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