季節(jié)交替，很多MM的肌膚出現(xiàn)發(fā)紅、干燥、脫皮等現(xiàn)象，這些都是肌膚過敏造成的，那造成肌膚敏感的原因是什么呢?今天就為大家揭開。下面是學習啦小編為大家整理的改善敏感肌的好方法相關(guān)資料，供大家參考!

　　敏感皮膚的表現(xiàn)

　　1、皮膚較薄、細膩白皙、隱約可見毛細血管。

　　2、皮脂分泌較少，皮膚干燥、發(fā)癢、有皮屑產(chǎn)生，尤其面部、頸部。

　　3、平時皮膚容易出現(xiàn)不均勻的潮紅及小紅丘疹，有瘙癢感。

　　改善敏感肌的好方法

　　1、頻繁去角質(zhì)

　　有些美眉因為頻繁去角質(zhì)造成了敏感皮膚，頻繁去角質(zhì)，長期使用高濃度酸類產(chǎn)品，容易灼傷皮膚，容易使肌膚保護層偏薄，易引發(fā)過敏。

　　正確做法：

　　去角質(zhì)一個月一次即可，如果是溫和帶有去角質(zhì)功效的面膜等，則可以根據(jù)具體的產(chǎn)品使用以及膚質(zhì)來適當調(diào)整。

　　同的皮膚和年齡段去角質(zhì)的時間也不同：油混合性、痘痘肌膚一個月次，干性、敏感性40天左右一次，主要T區(qū)為主。

　　2、換季大量更換新款

　　皮膚比較脆弱，尤其是換季的時候容易受到侵害，這時候大幅度更換護膚品，皮膚容易受損，出現(xiàn)過敏、受損等情況。

　　正確做法：換季不大量更換新品，使用每一款新品前一定要做好過敏測試，24小時沒有出現(xiàn)過敏情況就可以使用。

　　3、長期不見光

　　長期呆在室內(nèi)而且是干燥的環(huán)境，皮膚會變得暗沉無光、出色色斑、干敏等情況，長期下去會形成敏感肌膚，遇熱遇冷皮膚就無法很好的調(diào)節(jié)，出現(xiàn)燥熱、發(fā)紅甚至開始過敏等情況。

　　正確做法：要抽空去呼吸外面的新鮮空氣，要知道皮膚也需要呼吸，長期在電腦前或者室內(nèi)的MM一定要準備一個噴霧，隨時給皮膚補水。

　　4、長時間泡澡

　　有些美眉一泡澡就泡個一兩小時，長時間泡澡可能會皮膚變得更加脆弱敏感，因為長時間的高溫下，皮膚毛孔張開，水分流失加快，長期以往，毛血細管擴張成性，就很容易變得敏感。

　　正確做法：不每天進行泡澡，如果每天泡澡，時間不超過二十分鐘，一般建議一周泡澡兩三次就可以了。

　　5、皮膚長期暴曬

　　紫外線是是讓皮膚老化的主兇，它會引起皮膚干燥，發(fā)炎反應(yīng)以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。

　　正確做法：堅持涂防曬霜，即使是在太陽不太猛烈的春冬季節(jié)也要使用，出門一定要帶防曬工具，盡量避免肌膚直接接觸烈陽。

　　知道了造成肌膚敏感的原因后就要按照正確的護膚方法來做了，那樣才能擁有健康的美肌哦。

　　改善臉色暗黃食補方法

　　1、喝山楂茶

　　山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效，可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。

　　此外，紅棗、無花果等食物也可以作為小零食。

　　2、番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈后一起榨汁，再加入蜂蜜飲用。

　　常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩，對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

　　3、人參10克洗凈，銀耳25克泡發(fā)后擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼后調(diào)入蜂蜜食用，可以抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤，對機能性失調(diào)引起的面色暗黃較為適用。

　　4、人參10克煎水，山藥50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，適用于脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。

　　5、桂花玉米粥

　　桂花3克，玉米粒50克，將玉米粒清洗干凈，加溫水浸泡1個小時，鍋中放入適量水，玉米粒倒入鍋中，旺火煮沸十分鐘后，改用文火慢熬，放入桂花輕輕攪動，稍煮片刻后?；?。

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