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      怎么樣才能美白皮膚

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        女人們都想要變美麗,要怎么做呢?你知道怎么樣才能美白皮膚嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么樣才能美白皮膚,歡迎閱讀。

        美白皮膚的小竅門(mén)

        一、淘米水洗臉

        每天淘米的時(shí)候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來(lái)洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會(huì)再過(guò)分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.

        二、牛奶涂臉

        將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長(zhǎng)久,臉部便會(huì)日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。

        三、吹口哨

        吹口哨可牽動(dòng)頭面部肌肉群充分運(yùn)動(dòng),因而可減少臉部皮膚皺紋,同時(shí),可使脈搏減緩

        美白皮膚的土方法

        讓皮膚美白的方法1.防曬。

        許多人皮膚變黑或變色,都是因?yàn)榻佑|到紫外線(xiàn)。如果你真心希望膚色變白,那就待在室內(nèi),盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門(mén),就用防曬系數(shù)至少20的防曬霜保護(hù)皮膚。

        讓皮膚美白的方法2.每周去角質(zhì)。

        動(dòng)手去角質(zhì)可以去掉死皮細(xì)胞,使皮膚變白。不過(guò),這招只在原本膚色比現(xiàn)在白才有用,因?yàn)閯內(nèi)ニ榔?,沒(méi)被太陽(yáng)曬過(guò)的新皮膚就會(huì)露出來(lái)。

        讓皮膚美白的方法3.不要抱有不切實(shí)際的期望。

        天生黑的皮膚很難提亮一兩個(gè)色號(hào)。你只能做好防曬,去角質(zhì),使用天然美白方法,保持皮膚健康,盡量讓它顯得白一點(diǎn)。記住,持之以恒才是最重要的。別忘了每周做幾次護(hù)理

        讓皮膚美白的方法4.制作檸檬汁洗液。

        檸檬汁是十分強(qiáng)效的美白劑。它含有果酸,是個(gè)天然去角質(zhì)劑,可以去掉皮膚表層,露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸,它有輕微漂白作用(涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色)。讓皮膚浸在檸檬汁里,就能稍微提亮膚色。

        讓皮膚美白的方法5.用生土豆擦皮膚。

        土豆含有大量維生素C,所以被認(rèn)為具有輕微美白功效。如果手邊沒(méi)有土豆,番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C,不過(guò)你可以直接將土豆擦在皮膚上,達(dá)到更好的效果。

        讓皮膚美白的方法6.使用純蘆薈。

        眾所周知,蘆薈有舒緩作用,能幫助被灼傷的皮膚復(fù)原。它也含有蒽醌,可以去掉皮膚表層細(xì)胞,溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈,不過(guò)想達(dá)到最好的效果,還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

        讓皮膚美白的方法7.用椰子汁沖洗皮膚。

        和許多自然療法一樣,人們沒(méi)有針對(duì)椰子汁做研究,證實(shí)它的美白效果。但是,個(gè)別使用者發(fā)現(xiàn)用椰子汁沖洗皮膚,不僅能使皮膚變得柔滑,還能美白膚色。

        讓皮膚美白的方法8.制作檸檬蜂蜜面膜。

        將天然美白劑和去角質(zhì)劑混在一起,做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚,還能稍微美白底下的新皮膚,使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑,可以抵消檸檬使皮膚變干的作用。涂在臉上和你想美白的其它部位,20分鐘后才洗掉。

        美白皮膚可以吃的食物

        1.北芪燉烏雞湯——滋補(bǔ)氣血

        本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食,氣血雙補(bǔ)。因工作繁忙,生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補(bǔ)氣養(yǎng)身。

        原料:北芪30克,烏雞一只,姜,油,鹽。

        做法:去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊,與北芪,生姜一起燉熟,油鹽調(diào)味服用。

        2.參麥燉牛奶——美麗肌膚

        人參,大補(bǔ)元?dú)?,健脾生津。體熱燥,口干者可用西洋參。麥冬,養(yǎng)陰潤(rùn)肺,益胃生津的功效。此湯可補(bǔ)元?dú)?,令皮膚粗糙,膚色蒼白的女士膚色變得紅潤(rùn),皮膚光滑細(xì)嫩。

        原料:人參或西洋參6克,麥冬10克,鮮牛奶200毫升。

        做法:參、麥冬切片,加清水50毫升燉1小時(shí),然后將牛奶煮沸,再調(diào)入人參麥冬汁中,溫服。

        3.紅蘿卜土茯苓豬肝湯——令美麗的眼睛變得更加神采奕奕

        豬肝中含有大量的維生素A,具有抗癌作用。而且豬肝補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目的功效。茯苓能增強(qiáng)人體免疫功能。紅蘿卜更是秋冬燉湯不可缺少的蔬菜。幾味合用不僅可以養(yǎng)血抗癌,而且利水消腫。

        原料:豬肝100克,土茯苓15克,精鹽少許。紅蘿卜可根據(jù)個(gè)人喜好用量。

        做法:將土茯苓切片,豬肝洗凈切片,紅蘿卜切小快,一同放入鍋中,加清水燉至熟,加鹽即可食用。

        4.瘦肉蜜柚湯——去熱止咳

        瘦豬肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蜜柚含豐富的維生素C。助消化。也可止肺熱咳嗽

        原料:瘦豬肉50克,蜜柚肉四瓣,黃芪9克,白菜50克。

        做法:黃芪洗凈煮水后去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟,加鹽調(diào)味即可食用。


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