白嫩的肌膚是所有女孩子們都夢寐以求的，美白有什么樣的好方法呢?如何才能夠美白成功?美白用什么方法最好這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　美白效果最好的中藥

　　1、白術(shù)

　　為菊科多年生草本植物白術(shù)的根莖，味苦，性溫，其對皮膚致病真菌有一定的抑制作用。古籍《藥性論》稱：“用白術(shù)蘸酒(或醋)，均勻涂抹臉上，可治雀斑。”

　　美容功效：白術(shù)可以補氣益血、美白潤膚，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

　　2、白芷

　　白芷為傘形科多年生草本植物，味香色白，微溫，入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。歷代被視為美容佳品，是制作面脂的主藥?！度杖A子本草》記載其“去面皮平疵瘕”?！侗静菥V目》謂其有“長肌膚，調(diào)澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當(dāng)今流行的面膜。

　　美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

　　3、白芨

　　白芨為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。屬止血類藥，傳統(tǒng)上它對肺結(jié)核、肛裂等癥有較好療效，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一，能補肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良藥，被譽為“美白仙子”，可治痤瘡、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡?！端幮哉摗吩破?ldquo;治面上瘡，令人肌滑”。

　　美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風(fēng)吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。

　　4、白蘇

　　白蘇為人工栽培。唇形科一年生草本植物，是臨床常用藥，又能食用，入藥形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。主治感冒發(fā)熱，怕冷，無汗，胸悶，咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。

　　美容功效：白蘇的美容效應(yīng)在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它具有特異的芳香，能將令人尷尬的狐臭一掃而空。干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

　　5、白茯苓

　　古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?！侗静萜穮R精要》曰：“取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療面瘡。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

　　美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應(yīng)給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到美容的效果。

　　6、白丁香

　　味辛，性溫，為雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。

　　美容功效：用白丁香調(diào)和成稀糊狀敷在手背上，等白丁香干了后再用水洗掉，如此幾次，手背即可變得潔白細膩。

　　7、白僵蠶

　　為蠶蛾科家蠶的幼蟲在未吐絲前，因感染白僵菌而發(fā)病致死的僵化蟲體。外用其藥，味咸、辛，性平。在『神農(nóng)本草經(jīng)』載有“滅黑斑，令人面色好”的功效。白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養(yǎng)皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質(zhì)有刺激上皮脂腺，調(diào)節(jié)性激素分泌的作用，因而對女性性激素分泌失調(diào)引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89%，能清除自由基，抗脂質(zhì)氧化形成的老年斑。其所含的活性絲光素能促使皮膚細胞新生，調(diào)節(jié)皮脂，改善皮膚微循環(huán)，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。

　　美容功效：白僵蠶含有草酸胺，還有蛋白酶，殼質(zhì)酶，脂酶等水解酶可消化角質(zhì)，分解色素防疤痕去粉刺治瘀斑的作用。

　　8、白蘞

　　為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入藥。味辛、甘，性涼。清熱解毒;散結(jié)止痛;生肌斂瘡?！端幮哉摗吩唬?ldquo;可治面上瘡皰而美白肌膚。”

　　美容功效：白蘞可美白、治療面部雀斑、清熱祛風(fēng)。對于消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。

　　9、白附子

　　白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風(fēng)除贅和散寒化痰，及治療面癬、偏頭痛等。在美容護膚上，它則可以預(yù)防面部皮膚病和引導(dǎo)其它中藥到達面部，使其發(fā)揮藥力?！侗静萁?jīng)疏》記載，白附子“性燥而升，風(fēng)藥中陽草也……風(fēng)性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行藥勢也。”取其搗碎成細粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。

　　美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒，有較強刺激性，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。

　　10、白蒺藜

　　白蒺藜又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果實，屬于平肝息風(fēng)藥，味苦辛，溫，入肝、肺經(jīng)，具有平肝解郁，祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽眩暈頭痛，肝郁脅痛，風(fēng)熱頭痛，目赤腫痛，皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

　　美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調(diào)，夜涂旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調(diào)，即《千金翼方》之治黑瘢方。《備急千金要方》單用本品研末沖服，治白癜風(fēng)。血虛氣弱及孕婦慎用。

　　11、白果仁

　　白果仁為銀杏的成熟種子。其味甘、苦、澀，具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效。常用于痰多喘咳，帶下白濁，遺尿、尿頻等疾病的治療。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌。所以，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

　　美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒，白果殼煎水喝就可以解毒。

　　中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。中藥美容配方是根據(jù)個人膚質(zhì)，因人而異，所以比外面賣的袋裝面膜更具安全性。但同時 中藥講究治根 因此有療程性 需要持之以恒的努力。向你推薦兩款簡單易操作的中藥美白自制面膜：

　　12、祛斑粉

　　成分：白蘞20克、辛夷9克、冬瓜仁30克、當(dāng)歸15克、面粉15克白蘞、冬瓜仁研成粉末。與面粉混合均勻，裝罐備用。當(dāng)歸。辛夷煎汁150毫升。過濾去渣。以適量藥汁配合粉末。調(diào)成糊狀即可。避開眼唇。抹于臉部和頸部。15分鐘后。清洗干凈?！苁褂?—2次，本方置于臉上以10～15分鐘為限。本藥方可嫩白祛斑。

　　天然美白的食物

　　1、豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

　　2、白蘿卜:中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

　　3、胡蘿卜:胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　4、蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。

　　5、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護膚美容。

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