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      怎么快速美白_最有效的美白方法

      時間: 燕華640 分享

        隨著美容技術(shù)的不斷發(fā)展,美白方法也越來越多,大家可以自己在家保養(yǎng)皮膚,也可以達(dá)到美白的效果。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的最有效的美白方法,希望對你有幫助。

        最有效的美白方法

        1、 熱氣蒸臉

        這樣的蒸臉方法非常簡單,只要將熱水注入耐高溫的臉盆,就拿馬上實施,將臉靠近利用蒸氣來幫忙,大約蒸3-5分鐘即可。也能購買坊間有販?zhǔn)鄣恼裟樒?,只要加水插電就能進(jìn)行保養(yǎng)。

        閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。

        2 、熱毛巾敷臉

        這個保養(yǎng)秘籍對于肌膚的放松與循環(huán)有很大的幫助,只要準(zhǔn)備一條熱毛巾就可達(dá)到保養(yǎng)效果,讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉,效果會很神奇喔!

        準(zhǔn)備一條干凈毛巾加熱使其變溫,然后將毛巾對折成約寬五公分的長條形。

        3 、保冷劑出動

        用來維持飲料冰度保冷劑,對于想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!

        除了能用在平常保養(yǎng),在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門,當(dāng)外頭的溫度升高,感覺肌膚皮脂分泌變多,膚觸也變黏膩時,就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑后輕敷在臉上,不但能幫肌膚降溫,更能預(yù)防毛孔受到高溫而出現(xiàn)粗大擴(kuò)張的問題。

        美白肌膚的食物

        豌豆

        多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

        土豆

        有關(guān)美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

        白蘿卜

        中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

        胡蘿卜

        胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

        冬瓜

        冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細(xì)潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。

        檸檬

        最富含維生素C的水果一定要數(shù)檸檬了,經(jīng)常食用可以讓肌膚變得年輕,有延緩衰老的效果,并且美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層等,它還能對抗癌有特殊的意義,據(jù)說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發(fā)病率降低30%。

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