美白吃什么見效快_美白護膚吃什么好
美白是女人亙古不變的話題,在美白的時候我們可以吃一些什么食物呢?美白見效快的食物有哪些?美白吃什么見效快這個問題由學習啦小編來為您解答!
美白吃什么見效快
1.食鹽蜂蜜排毒法
隨著環(huán)境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養(yǎng),保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。
2.食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知
其實它的排毒功效亦很獨到,如果你是油性肌膚中毒者,可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養(yǎng),每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。
味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產于印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫(yī)學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。
4、白醋和誰水美白
把白醋和鹽用水溶解,比例是大概是3:1:9。1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次(如多擦一兩次也沒問題啦)。效果很不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
5、草莓美白
用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。
6、蜂蜜美白
用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩。
7、牛奶美白
準備一小杯鮮奶(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服),用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
8、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉,去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊,以不往下流淌為準。把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。
9、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白,它能有效去油膩,對暗瘡皮膚可以起到防止感染,使皮膚白皙細致的效果。配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后,加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
10、黃瓜所含的黃瓜酸
能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥。
美白去斑的小竅門
胡蘿卜祛斑
胡蘿卜中含有豐富的維生素A,能使肌膚光潔白嫩,還能幫助預防皮膚粗糙,和臉上雀斑的出現。除此之外,胡蘿卜中還含有豐富的胡蘿卜素,這也是美容肌膚的最佳成分。每日一杯新鮮的胡蘿卜汁,堅持下去,肌膚定會變得潔白無瑕。
豆腐牛奶面膜祛斑
準備豆腐一小塊,牛奶適量,紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中,碾碎成泥妝。再加入適量牛奶,混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來,按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果,還能鎮(zhèn)定肌膚,非常適合夏季。
檸檬祛斑
檸檬被譽為維生素C的倉庫,每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克,不僅如此,檸檬中還含有其他礦物元素,比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸,洗臉的時候,滴入幾滴能軟化肌膚角質層,達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁,可盡快的幫助消除面部斑點,還能預防皮膚血管老化。
蒜頭綠豆粉面膜祛斑
先準備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮,放微波爐內2分鐘。再將大蒜榨汁后混合綠豆粉,加入少量純凈水。清潔好臉部后,將面膜均勻的涂抹上,保持15分鐘后用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗,祛除色斑。
產后祛斑用苦瓜
把苦瓜洗干凈,放入冰箱冷凍半小時,取出后去除內部的苦瓜籽,切塊放進榨汁機打成泥,潔面后將其均勻涂抹在臉部,30分鐘后用清水洗凈,2-3天一次,剩下的苦瓜如果覺得浪費的話,可以榨汁飲用。
產后祛斑用蜂蜜+麥粉
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態(tài),然后避開眼睛嘴巴部位敷面,等待二十分鐘以后用純凈水清洗干凈,然后用適量的蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。一段時間以后肌膚會變得又白又嫩。
產后祛斑用胡蘿卜汁
外用:將胡蘿卜汁切成塊狀后,加入適量的清水,攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中,待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁后,均勻的敷在已潔凈的臉部,15分鐘后用溫水洗凈即可,連續(xù)一個月即可淡化臉部色斑。
內調:胡蘿卜汁富含維生素C,可以有效清除體內黑色素的沉淀,從而達到祛斑的效果。
產后祛斑用金盞花葉汁
取適量的金盞花葉,然后將其搗碎,用金盞花葉汁來涂抹在臉上,靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。
產后祛斑用蘋果敷臉
蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質,能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀,涂抹在臉上大約15分鐘,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅持一個月能夠使皮膚細膩達到祛斑效果。
產后祛斑用土豆泥面膜
將新鮮的土豆,去皮切塊,然后放入榨汁機中攪成糊狀,再倒入牛奶攪拌,加入少量的面粉,潔面后敷在臉上,20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素,達到祛斑效果。
產后祛斑用杏仁
取10克杏仁,眼膜成細粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上,20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次,堅持20天之后,可以看見顯著的祛斑效果。
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