蜂蜜水美容護(hù)膚小竅門(mén)推薦
蜂蜜水有很多功效,而且是女性護(hù)膚的重要物品,可以學(xué)習(xí)美容護(hù)膚的小竅門(mén),讓自己的肌膚保持光滑水嫩。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。
蜂蜜水美容護(hù)膚小竅門(mén)
第一:提高消化能力
通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),女人每天早上喝一杯蜂蜜水,對(duì)于胃腸道具有很好的調(diào)節(jié)作用,胃酸分泌量更加的科學(xué),腸胃蠕動(dòng)也會(huì)增加??茖W(xué)家通過(guò)無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)證明,服用蜂蜜之后我們的腸胃蠕動(dòng)次數(shù)會(huì)增加,這就導(dǎo)致每次排便的時(shí)間縮短了。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝蜂蜜水,能有效的治療便秘以及結(jié)腸炎的情況,同時(shí)還安全無(wú)毒,好處多多。
除此之外,每天喝蜂蜜水還能夠?qū)τ诟鞣N胃病起到很好的治療效果,例如胃燒灼以及胃痛能夠很好的小時(shí),特別是患有十二指腸潰瘍的患者,每天堅(jiān)持服用一定的蜂蜜,能夠很好的幫助身體恢復(fù)健康。
第二:改善睡眠質(zhì)量
你知道嗎,喝蜂蜜對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也具有很好的功效。研究發(fā)現(xiàn),在睡覺(jué)之前服用一些蜂蜜水,能夠很好的緩解大腦緊張的神經(jīng),對(duì)于促進(jìn)睡眠或者是進(jìn)入深度睡眠具有非常好的作用。因?yàn)榉涿壑泻写罅康木S生素、微量元素以及葡萄糖,這些物質(zhì)都能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)保持在平衡狀態(tài),如果是一些神經(jīng)衰弱的患者,那么睡覺(jué)之前服用蜂蜜水能夠快速的進(jìn)入睡眠哦。
第三:止痛作用
專(zhuān)家告訴我們,蜂蜜除了促進(jìn)睡眠的作用之外,還具有很好的止痛功效。在身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候,適量的吃一些蜂蜜,能很好的幫助神經(jīng)減少對(duì)于疼痛的感覺(jué)。
第四:保護(hù)視力
帶著一個(gè)大大的眼鏡已經(jīng)成為了很多人的標(biāo)配,這主要是由于生產(chǎn)力的不斷提高,很多生活問(wèn)題還有工作問(wèn)題都能夠通過(guò)電腦來(lái)解決,長(zhǎng)期使用電腦增加了我們近視的可能。電腦以及一些家電在工作的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生輻射,這對(duì)于我們的眼睛具有一定的傷害;除此之外,長(zhǎng)期面對(duì)電腦也容易導(dǎo)致眼睛疲勞。想要更好的保護(hù)視力,最好能夠經(jīng)常喝蜂蜜水,這樣能夠很好的緩解緊繃的神經(jīng),更好的保護(hù)視力,擁有一雙明亮的大眼睛。
第五:養(yǎng)肺護(hù)肺
在秋天的早晨最好能夠堅(jiān)持服用一倍蜂蜜水,這樣對(duì)于我們的肺部能夠起到很好的保護(hù)作用。秋天由于秋燥的關(guān)系很容易傷害肺部,這個(gè)時(shí)候及時(shí)的補(bǔ)充一些蜂蜜水能夠起到養(yǎng)肺護(hù)肺的作用。由于季節(jié)的變化,肺陰很容易出現(xiàn)不足的情況,這就會(huì)導(dǎo)致肺部收到虧損,最好能夠在每天早晚的時(shí)候服用一杯蜂蜜水,這樣不僅能夠補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)又具有養(yǎng)生的功效。除此之外,秋天出現(xiàn)的咳嗽、便秘情況也能夠通過(guò)喝蜂蜜水獲得改善。
第六:美容養(yǎng)顏
這個(gè)喝蜂蜜水的好處應(yīng)該是眾所周知的,因?yàn)榉涿壑泻写罅咳梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等,在服用之后能夠更好的補(bǔ)充細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)素,同時(shí)清除體內(nèi)多余的自由基,這樣自然就能夠延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
蜂蜜水的功效
1、恢復(fù)疲勞,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
用法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。
5、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
6、治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。
7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)上皮組織再生。
8、保護(hù)狂野的心
蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
判斷蜂蜜真假的方法
眼看
真蜂蜜是濃厚、黏稠的膠狀液體,光亮潤(rùn)澤,晃動(dòng)蜜瓶時(shí)顫動(dòng)很小,停止晃動(dòng)后掛在瓶壁上的蜜液會(huì)緩緩流下。劣質(zhì)蜂蜜混濁而有雜質(zhì)。
倒置蜜瓶
優(yōu)質(zhì)蜂蜜由于含水量低、質(zhì)感黏稠,如果將密封好的蜜瓶倒置,會(huì)發(fā)現(xiàn)封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。
鼻聞
真蜂蜜氣味純正、自然,一些品種的蜂蜜還會(huì)有該植物淡淡的花香。而假蜂蜜聞起來(lái)有刺鼻異味、水果糖味或者根本沒(méi)有任何氣味。
手捻
購(gòu)買(mǎi)乳白色或淡黃色的天然“結(jié)晶蜜”,可以將結(jié)晶挑出小部分放在指尖研磨,真蜜的結(jié)晶顆粒細(xì)膩,會(huì)完全融化。
如果購(gòu)買(mǎi)的是普通蜂蜜,可以用手或是牙簽攪起一些蜂蜜向外拉伸,真蜜通??梢岳黾?xì)而透亮的“蜜絲”,而且絲斷后會(huì)自動(dòng)回縮并且呈現(xiàn)球狀。
口嘗
真蜂蜜甜而微酸,口感綿軟細(xì)膩,有較濃的花香味,絕不刺喉。假蜂蜜沒(méi)有花香味,有的還會(huì)有熬糖味,仔細(xì)品嘗有苦澀味或化學(xué)品怪味。
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