很多女性朋友都知道牛奶有美容的效果，我們可以多了解一些牛奶美容的小竅門，在家自己就能保護好皮膚。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　牛奶美容小竅門

　　1、用牛奶來潔面

　　有條件的美眉們可以選擇用牛奶來洗臉，用牛奶來洗臉不僅可以使肌膚越發(fā)白皙，同時，在清洗的過程中，牛奶還能夠幫助肌膚有效清除多余的角質，令面部肌膚摸起來更加滋潤細滑，此外，牛奶中所含有的大量礦物質可以起到保養(yǎng)滋潤肌膚的效果，幫助肌膚更好地鎖住水分，更好地起到美白保濕肌膚的效果。

　　2、牛奶檸檬面膜--美白加倍

　　牛奶與檸檬均有著美白滋潤肌膚的功效，將二者混合制作成美白面膜，對于幫助美眉們?nèi)コ唿c、美白肌膚，有著非常神奇的功效哦。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的牛奶，可以涂抹在面部肌膚上，不僅能夠預防皮膚干燥，而且還能夠美白肌膚，預防肌膚老化，令肌膚看起來更加滋潤和細滑，牛奶與檸檬的結合，可以令肌膚美白加倍，非常適合斑點較多的美眉們使用。

　　3、牛奶敷面--肌膚嫩滑白皙

　　使用牛奶來護理肌膚，十分簡單方便，美眉們可以直接將面膜紙浸泡在新鮮的牛奶當中，浸泡一會兒之后，將面膜紙取出，直接敷在清洗干凈后的面部肌膚上，待到面膜紙上的牛奶汁完全被肌膚所吸收之后，再將其取下，清洗干凈肌膚即可。此方法護膚，既簡單方便又能夠有效嫩滑肌膚，使肌膚更加白皙。

　　4、牛奶+豆腐護膚

　　實際上，新鮮的牛奶可以與其他同樣有著護膚功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美膚面膜，可以令美白滋潤肌膚的效果事半功倍。而豆腐也是非常強的美白肌膚、令肌膚細致嫩滑的好材料。美眉們不妨將新鮮的牛奶與豆腐混合，制作成美白滋潤面膜，只需將牛奶與豆腐混合，攪拌均勻即可，直接敷在面部肌膚上，二十分鐘之后，再將皮膚清洗干凈，這樣不僅可以幫助更好地美白保濕肌膚，而且還能夠有效清除面部污垢和油脂，美膚效果超級棒!

　　5、牛奶+橄欖油敷面

　　牛奶美容護膚，其使用最廣泛的要屬DIY面膜的方式了，沒錯，牛奶與橄欖油進行混合，攪拌均勻之后所形成的面膜，就是非常不錯的美白肌膚、去皺除紋的好選擇。美眉們可以經(jīng)常使用此面膜，堅持使用，都可以令肌膚白里透紅、細嫩柔滑。任何的好肌膚都不是一天形成的，要堅持哦!

　　牛奶美白面膜做法

　　1、牛奶+燕麥=美白好氣色

　　材料：牛奶，燕麥。

　　做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，10分鐘后溫水洗去即可。

　　功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。

　　2、牛奶+食鹽=告別粗糙

　　材料：牛奶，食鹽。

　　做法：預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡20分鐘之后，再進行日常的洗浴流程。

　　功效：一周使用1次，便可以告別粗糙，牛奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，并有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。

　　3、酸牛奶+奶油=告別皺紋

　　材料：酸牛奶，奶油。

　　做法：酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。

　　功效：此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　美白食物的小竅門

　　蘆筍美白

　　蘆筍富含硒，能抗衰老，還能使皮膚白嫩。并且它的熱量極低，在美白的同時還不讓人發(fā)胖，是又想美白又想瘦的美眉的佳肴咯。

　　西蘭花美白

　　你想不到，西蘭花竟然也能美白，其實小編這么愛吃西蘭花的人，也是不久前才知道的。西蘭花的營養(yǎng)極其豐富，每100克花球中含蛋白質3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它還含有多種維生素，其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的圣品，能有效預防黑斑、雀斑的產(chǎn)生。它其中含有的膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。

　　檸檬美白

　　檸檬富含維生素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，每日在早晚洗臉的過程中，向洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。

　　西紅柿美白

　　西紅柿，熟稱番茄啦，富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防曬美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌膚凈白，在秋天，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時用西紅柿來擦臉，對于肌膚較為暗黑的皮膚尤其效果明顯，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。

　　胡蘿卜汁美白

　　胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏常駐?？梢栽诩依锒鄠湟恍┖}卜，沒事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡蘿卜汁對肌膚可是大有好處的，小編的舍友那水潤潤的白皙肌膚，就是這么喝出來的呢!

　　牛奶美白

　　美白肌膚最好的原材料是什么呢?沒錯，就是純天然的牛奶啦!想要美白可以堅持每天喝一杯新鮮牛奶，也可以利用化妝棉吸新鮮的牛奶，敷大概二十分鐘后用清水清洗干凈面部肌膚，長期堅持，肌膚會白皙如新。

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