對于保養(yǎng)和護理皮膚，要非常謹慎，可以學習一些簡單的方法，對自己的皮膚做好美容護膚的工作。以下是小編整理的美容護膚的方法，僅供參考，歡迎閱讀。

　　美容護膚的方法

　　1、清晨洗臉不用洗面奶

　　如今，有很多美眉應該聽過類似的保養(yǎng)方法，那就是清潔可以不洗臉，這樣對皮膚的保護會更好，真的是這樣嗎?其實，睡一宿覺醒來之后，臉部皮膚會有一層天然的油脂，它可以起到保護皮膚的作用，美眉們清晨可以不洗臉，倘若擔心油脂太多會堵塞毛孔的話，可以采用清水清潔皮膚，最好不用洗面奶洗臉，這樣再用爽膚水擦拭皮膚，就可以將睡眠過程中所代謝出來的污垢都清潔干凈。

　　2、使用含有杏仁酸的護膚品

　　杏仁酸是一種果酸護膚成分，但它要比傳統(tǒng)的果酸更加溫和，對皮膚的刺激也會少很多，美眉們使用含有杏仁酸成分的護膚產(chǎn)品，可以提亮皮膚的膚色、收緊毛孔，最好是在睡前使用，這樣經(jīng)過一晚上的皮膚的新陳代謝，會逐漸養(yǎng)出健康美麗的好皮膚。

　　3、抗衰老護膚工作做起來

　　很少有美眉會提前為皮膚做抗衰老的護理工作，你要知道，如果在皮膚已經(jīng)開始衰老的時候，再來談對抗衰老的保養(yǎng)，就已經(jīng)為時已晚了，想要把皮膚補救回來，可是需要大工程啊!美眉們需要提前為皮膚做抗衰老的護理工作，在使用抗衰老產(chǎn)品的同時，可以擦拭一些具有提拉效果的精油，這樣一來，即便幾年過去，皮膚還能夠保持一個緊繃的健康狀態(tài)，對抗皮膚衰老，可千萬不要嫌早哦，還可以將一些小細紋都扼殺在搖籃里。

　　4、使用調(diào)味品混合潔面

　　美眉們知道嗎，我們?nèi)粘ｏ嬍钞斨械暮芏嗾{(diào)味品，都可以用來護理保養(yǎng)皮膚，例如食用鹽、白砂糖、食醋等等，它們都有著不同的護膚功效，例如，食用鹽可以更好地去除皮膚表面的油脂和污垢，去角質(zhì)的功效不比去角質(zhì)霜差;白砂糖可以令皮膚更加滋潤、美白祛斑;食醋可以滋潤皮膚、令皮膚更加細嫩光滑。美眉們在洗臉的過程中，向洗臉水中加入一點調(diào)味品，再進行潔面，會洗出白白凈凈、水水嫩嫩的好皮膚哦!趕快來試試吧!

　　護膚的妙招

　　一、水果護膚

　　麗穎在一次采訪中曾透露，除了提升演技之外，一副白皙水潤的美肌也尤為重要，因此在訓練演技的同時，她便開始了護膚作戰(zhàn)行動，每日必備一個水果，特別愛吃水果的她有時每天會吃多個不同種類的水果，美容養(yǎng)顏的同時還有助于保持苗條的身材，一舉兩得呢!

　　二、每日至少六杯水

　　麗穎說：“平時的拍戲工作非常艱辛也非常累，大家看到的熒幕上的我只是付出了很多艱辛成就的我，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養(yǎng)肌膚的最關鍵，也是最基礎的方法。”

　　小編在這里要提醒各位美眉們，喝水護膚是保證肌膚水潤不干燥的最直接的方法，但是如果人體沒有攝入足量的水分，是不能夠起到滋養(yǎng)肌膚的作用的，因此想要肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水(以500ml的杯子為準)。美眉們想要和麗穎一樣水潤出色，就趕緊行動起來吧!

　　三、堅持運動

　　充足的運動也是護膚的法寶之一。每日堅持運動，可排除體內(nèi)多余的水分以及毒素和雜質(zhì)，從而使面部肌膚更加光滑細嫩，因此，堅持每日鍛煉對于肌膚保養(yǎng)很重要。

　　四、保證充足的睡眠

　　麗穎說：“雖然做演員沒有固定的休息時間，有時候還要趕拍夜戲，皮膚自然也會受到損害，但是只要一有休息的時間我都會讓皮膚得到充分的休息，休息的時候還會做各種自制面膜這樣來保護皮膚。”

　　牛奶護膚小竅門

　　1、牛奶食鹽洗臉可令皮膚更細嫩潤滑

　　牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)營養(yǎng)元素，是身體和皮膚都不可缺少的營養(yǎng)元素，如果你的皮膚非常粗糙干燥，那么，不妨使用牛奶搭配食鹽來改善皮膚粗糙干燥的狀態(tài)。準備一盆溫水，滴入少量的食鹽和牛奶，再進行面部清潔，需要注意的是，一定要等到食鹽在半溶解的狀態(tài)下再進行洗臉，洗臉的過程中要輕柔按摩皮膚，洗臉后再用冷水清潔一遍，經(jīng)常用牛奶食鹽水洗臉，可以讓皮膚更加滋潤細滑，主要針對皮膚粗糙干燥的美眉們使用，逐漸讓皮膚變得水潤緊致。

　　2、牛奶燕麥面膜可淡化皮膚色斑

　　臉上長斑總是讓美眉們非常煩惱，別擔心，牛奶也可以幫你解決，牛奶與燕麥的搭配則是皮膚色斑的克星。美眉們可以準備少量的牛奶，與少量的燕麥進行混合，攪拌成糊狀，然后涂抹在臉上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，經(jīng)常做牛奶燕麥面膜，可以讓臉上的斑斑點點有所淡化，對于皮膚暗黃粗糙且長有斑點的美眉們非常適用。

　　3、牛奶豆腐美白皮膚

　　美白一直都是美眉們最大的皮膚訴求，白皙透亮的皮膚誰都想要，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，皮膚暗黃粗糙的美眉們，可以使用牛奶來讓皮膚變得白皙嫩滑。將牛奶與少量的豆腐混合在一起，攪拌均勻，可以適當加入少量的面粉，混合成泥狀，然后清洗干凈皮膚，將制作好的牛奶豆腐面膜敷在臉上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，經(jīng)常敷此面膜，皮膚會變得格外白皙嫩滑。由于牛奶與豆腐都有著美白滋潤的功效，因此，敷此面膜，不需要太長時間，白皙的膚質(zhì)就會顯現(xiàn)哦!

　　4、牛奶橄欖油增強皮膚彈性

　　皮膚松弛老化滋生皺紋，如果不及時挽救，皮膚就會繼續(xù)衰老，直到完全老化，成為名副其實的黃臉婆。如何增強皮膚的彈性是美眉們需要做的重要的皮膚護理課程。你可以準備適量的牛奶與適量的橄欖油，將兩者混合在一起，再加入少量的面粉，攪拌均勻成泥狀，敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，長期敷此牛奶橄欖油面膜，可有效增強皮膚的彈性和活力，讓皮膚變得非常清爽和嫩滑，膚質(zhì)也會逐漸變得更加健康水潤，還等什么呢，牛奶可是護膚美膚的能手，趕緊行動起來吧!

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