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      喝什么湯可以美白

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        美容養(yǎng)顏的食物種類非常多,一些滋補(bǔ)性的養(yǎng)生湯就是不錯(cuò)的選擇,你知道哪些湯可以美白養(yǎng)顏嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么湯可以美白的內(nèi)容,希望對大家有用。

        喝什么湯可以美白

        下面幾款靚湯可以養(yǎng)顏美白:

        一、蓮藕排骨湯:材料: 主料: 蓮藕100克、豬排骨200克。 調(diào)料: 鹽、料酒、蔥段、姜片、陳皮各適量。做法:(1)、排骨洗凈斬段,焯水待用;蓮藕洗凈,去皮,切成滾刀塊,備用。(2)、湯鍋加清水,放入排骨、料酒、蔥段、姜片、陳皮,大火煮沸。(3)、放入蓮藕塊,再次煮開鍋后換小火慢燉至熟爛,調(diào)入適量的鹽即可。

        二、赤豆枸杞豬肝湯:材料:主料:豬肝200克、赤小豆100克。調(diào)料:枸杞子25克、姜3克、香菜3克、鹽2克做法:(1)、將赤豆洗凈浸泡待用,香蔥洗凈切段;老姜洗凈切片備用。(2)、將材料放置到一起燉煮致熟爛。(3)、加入鹽調(diào)味,最后放入香菜提味。

        三、天麻蕓豆蛤蜊湯:材料:主料:天麻10克、蕓豆200克、蛤蜊400克。調(diào)料:雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。做法:(1)、蕓豆洗凈切段備用。(2)、蕓豆、雞湯、清水,入湯煲煮沸。(3)、轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。(4)、加入蛤蜊,大火煮開。(5)、蛤蜊殼都打開后,加鹽調(diào)味即可。功效:天麻蕓豆蛤蜊湯,是一道清爽宜人的軟堅(jiān)散結(jié)益氣湯,有軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰潤燥,養(yǎng)顏消食的功效。

        女人喝什么湯可以美容

        芪棗甲魚湯

        材料:甲魚一只,黃芪,大棗,料酒,生姜,鹽等各適量。

        做法:1、將鮮活甲魚宰殺后,用沸水燙后揭去甲殼,取肉出來切成塊。

        2、將甲魚同黃芪,大棗一起放在沙鍋中,加上適量的水,大火燒開。加上料酒,鹽,生姜改用小火燉兩個(gè)小時(shí)左右,至甲魚肉爛為止。

        服法:吃棗和甲魚肉,喝甲魚湯。

        提示:此湯能補(bǔ)氣升陽,滋陰補(bǔ)虛,健脾養(yǎng)血,適用于脾虛食欲不振,血虛面色無光,胸部平坦及子宮脫垂等患者食用,甲魚有很好的凈血作用,甲魚還能補(bǔ)勞傷,大補(bǔ)陰氣不足。

        美唇鳳爪湯

        材料:雞腳,黑豆,薏米等各適量。

        做法:1、將雞爪洗干凈后去趾甲,黑豆用水浸大約三個(gè)小時(shí)。

        2、將用料放在煲內(nèi),加上適量的清水,煲大約兩個(gè)小時(shí)。

        3、最后加上適量的調(diào)味品調(diào)味就可以出鍋了。

        提示:雞爪含有豐富的膠原蛋白,薏米有健脾去濕,益氣養(yǎng)血的功效,此湯能解毒,滋補(bǔ)腎臟,養(yǎng)血潤燥,常喝的話會令嘴唇豐滿紅潤。

        豬肚木瓜湯

        材料:豬肚一個(gè),紫河車粉,木瓜一個(gè),味精,鹽等各適量。

        做法:1、將豬肚用淀粉和鹽清洗干凈。

        2、把紫河車粉,一個(gè)半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內(nèi),用線綁緊豬肚口,放涼水中煲湯,一個(gè)半小時(shí)左右,湯汁變成乳白色,加鹽,味精調(diào)味就可以出鍋了。

        服法:吃豬肚,喝湯。

      喝什么湯可以美白

      美容養(yǎng)顏的食物種類非常多,一些滋補(bǔ)性的養(yǎng)生湯就是不錯(cuò)的選擇,你知道哪些湯可以美白養(yǎng)顏嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么湯可以美白的內(nèi)容,希望對大家有用。 喝什么湯可以美白 下面幾款靚湯可以養(yǎng)顏美白: 一、蓮藕排骨湯:材料: 主料: 蓮藕100克、
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