想要全身美白，泡澡是一個(gè)不錯(cuò)的方法，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了簡(jiǎn)單全身美白方法的內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

　　簡(jiǎn)單全身美白方法

　　全身美白的最有效方法：精油美白法

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。

　　2、洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

　　3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會(huì)讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

　　全身美白的最有效方法：檸檬片泡澡法

　　檸檬富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2對(duì)人體十分有益。不僅能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦，還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。

　　1、將買(mǎi)來(lái)的檸檬先用鹽搓揉表面5分鐘左右，然后把檸檬切片放入浴水中饑餓時(shí)不要立即入浴;

　　2、經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩

　　全身美白的最有效方法：肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

　　1、選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品;

　　2、用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　3、將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。

　　全身美白小竅門(mén)有哪些

　　方法/步驟

　　1、去角質(zhì)

　　我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產(chǎn)物老廢的角質(zhì)，如果沒(méi)有及時(shí)清理，會(huì)讓肌膚看起來(lái)相當(dāng)晦暗，沒(méi)有光彩。

　　所以全身去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)，秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

　　2、保濕美白

　　肌膚只有充滿了水分，看起來(lái)才有光澤感和飽滿度。尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。

　　但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行，那時(shí)毛孔張開(kāi)是最佳的保濕美白時(shí)間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚。

　　3、檬泡澡

　　每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買(mǎi)幾個(gè)新鮮的檸檬，切成片，放進(jìn)浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時(shí)就能收到效果。

　　但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽(yáng)，會(huì)吸收紫外線適得其反的。

　　晚上再涂一點(diǎn)谷胱甘肽全身美白乳就可以了。

　　4、多吃美白食物

　　平時(shí)可以多吃吃豆腐，最好配海帶來(lái)吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好。

　　5、多喝牛奶可以美白

　　多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類(lèi)等。

　　感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。