皮膚一到秋季季就變得容易敏感?因?yàn)樘鞖鉁囟葷穸鹊淖兓?，使皮膚還未能適應(yīng)，就會(huì)起痤瘡粉刺，嚴(yán)重則會(huì)起紅疹脫皮。所以秋季護(hù)膚很重要，那么你知道秋季美容小知識(shí)嗎?秋季怎么美容養(yǎng)顏呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋季常見(jiàn)的美容小竅門，歡迎閱讀。

　　秋季美容小知識(shí)

　　去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)

　　受到紫外線傷害的肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。

　　但也別因?yàn)橐粫r(shí)心急而過(guò)份去角質(zhì)，否則反而會(huì)刺激發(fā)炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

　　防曬涂抹時(shí)間最重要

　　比起使用什么樣的防曬霜來(lái)說(shuō)，秋季的防曬更需要注重涂抹的時(shí)間。因白晝時(shí)間減少，涂抹防曬的時(shí)間也可以向后推遲。出門前可用帶防UV指數(shù)的面霜“撐”過(guò)通勤上學(xué)的路程，到達(dá)公司后在涂抹上防曬霜，如果帶妝，用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時(shí)，則需要在補(bǔ)涂防曬一次，一直到下班后都不用擔(dān)心啦。

　　清爽、保濕、美白三管齊下

　　初秋的氣候，干燥的同時(shí)晝夜的大溫差都讓肌膚不在狀態(tài)，很容易就被黑色素給鉆了空子，這時(shí)護(hù)膚需要在保持清爽的同時(shí)將水分牢牢鎖住，同時(shí)具有美白成分的化妝水更能提亮膚色，所以清晨護(hù)膚一定要選擇有三重功效的護(hù)膚水為肌膚打底。

　　夜間護(hù)理不妨用點(diǎn)乳霜

　　夏天用乳霜實(shí)在不舒服，但秋天就不一樣了，涂上去不會(huì)覺(jué)得特別不舒服，還很滋潤(rùn)。而且乳霜質(zhì)地親脂性強(qiáng)，并能補(bǔ)充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，讓肌表更盈潤(rùn)飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘記用乳霜封存水分及養(yǎng)分，才能在秋季為肌膚鎖住營(yíng)養(yǎng)成分。

　　記得善待頸部哦

　　愛(ài)美的MM往往會(huì)過(guò)多關(guān)心面部的青春嬌美，卻易忽視自己頸部的保養(yǎng)。尤其是在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無(wú)光、松弛多皺。每天晚上洗浴時(shí)，用含堿少的溫和型香皂洗滌頸部，用松軟毛巾擦干，再進(jìn)行按摩。先將少量乳液或橄欖油涂于頸部皮膚，用手指腹輕緩地由上而下作回旋按摩，均勻用力，每次5分鐘。

　　秋美容注意事項(xiàng)

　　1：油水均衡

　　雖然秋季沒(méi)有夏季高溫，但是由于空氣干燥，水分也容易蒸發(fā)，讓皮膚更加干燥，所以首先的就要補(bǔ)水，加強(qiáng)保濕工作，維持肌膚的油水平衡，以減少肌膚問(wèn)題的產(chǎn)生。

　　2：防曬護(hù)理

　　很多MM以為秋天不用防曬，但是這個(gè)步驟還是不能少的哦，即使沒(méi)有陽(yáng)光，肌膚也會(huì)無(wú)形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。

　　3：洗臉柔膚

　　每天的臉部肌膚清潔同樣不能少，清潔可以帶走附和在皮膚上的污垢，疏通毛孔，邊洗邊按摩可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚自由呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生。

　　4：滋潤(rùn)保濕

　　隨著秋季慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度開(kāi)始變少，令皮膚干燥繃緊，因此要加強(qiáng)保濕，除了使用保濕產(chǎn)品外，還要使用潤(rùn)膚產(chǎn)品，讓皮膚更滋潤(rùn)，給肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住水分。

　　5：面膜呵護(hù)

　　干燥的秋季讓肌膚失去過(guò)多水分，令肌膚顯得干燥、水油不平衡，從而出現(xiàn)面色灰暗，毒素排出不暢順，在睡前敷上一片保濕面膜，可以在短時(shí)間內(nèi)為肌膚補(bǔ)水，滋潤(rùn)肌膚，一周敷2-3次即可。

　　秋季美容小妙招

　　1、合理膳食

　　秋季飲食以防燥護(hù)陰、滋陽(yáng)潤(rùn)肺為準(zhǔn)則，秋季飲食宜清淡，少食煎炒的食物，多食新鮮蔬菜水果，山藥、百合、銀耳、豬蹄、枸杞、紅棗等都不錯(cuò)。

　　2、適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量

　　秋季可以適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，在選擇護(hù)膚品的時(shí)候選一些保濕和滋潤(rùn)效果強(qiáng)的產(chǎn)品，洗完澡后可以擦上一些潤(rùn)膚露。

　　3、多喝水

　　在干燥的秋季，要多喝水補(bǔ)充肌膚流失的水分，可以加速新陳代謝，排出毒素和廢物。

　　4、出門前涂好防曬霜

　　秋季紫外線還是很強(qiáng)的，出門前要對(duì)裸露的肌膚進(jìn)行防曬，涂好防曬霜，減少肌膚水分的蒸發(fā)和各自色斑的形成。

　　5、充足睡眠

　　充足的睡眠是擁有好肌膚的關(guān)鍵，睡眠充足了，氣色才會(huì)好，肌膚也變得光滑有彈性，保持充足睡眠，不熬夜，好好睡個(gè)“美容覺(jué)”。

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