都說女人的肌膚是水做的，肌膚晶瑩剔透，但是要想達到肌膚白里透紅，在美容上還是要注意的，那么你知道女性美容養(yǎng)顏的技巧有哪些嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你實用美容小知識，歡迎閱讀。

　　女性美容養(yǎng)顏小妙招

　　1、保持快樂的心情，把快樂的心情當成一種能力去培養(yǎng)，或者是加強體育鍛煉，最好一周一次大出汗，時間達四十分鐘以上的運動，讓每個毛孔張開，然后記得一定要洗一個熱(溫)水澡，洗完澡后用冷水洗臉;堅持用冷水洗臉。

　　2、無論早起還是午睡后起來，首先喝一杯250毫升的白開水，要一口氣喝完，不要隔開時間的喝，仔細體會，你會有種渾身在貪婪吸收的感覺，相信愛情，相信有人在不遠處癡情等待，而你要做的就是整理身形，于內內外外拾掇好美麗的自己，面帶深深的笑意向前方走去，驕傲而執(zhí)著!這是最好的、最昂貴的!

　　3、無論晚上睡前還是午睡前，記得把臉洗干凈，抹好保濕的眼霜和面霜，早晨起來會感覺臉上不干燥，午睡起來可不用洗臉，直接在臉上再補一次保濕，就可以直接去上班，然后臉上會感覺細胞生動活躍，人也輕快。

　　4、可以有選擇的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油膩、少甜品，但不要節(jié)食，加強運動就好，營養(yǎng)均衡才能有紅有白，不要老想身材玲瓏剔透，過得去就行，想學明星，還得想想自己生存的環(huán)境與資本。

　　5、年青時不要去想化妝那事，那是老太太和明星上鏡才需要做的事，我們大多數(shù)都是普通人群中的女子，符合大眾的健康美就行，膚色好了，看著不扎眼就是美，并且喜歡長發(fā)就要愛護它，別弄得像窩窩，用好一點的洗發(fā)水和護發(fā)素很重要，別買日化產品，超市商場基本是日化，專業(yè)的才是最好的。

　　6、用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利，前者管用，后者反正不管用，三十歲左右的女人最好不要信這套，用專業(yè)的護理產品信得過些，皮膚的細胞間質、毛囊其實很小資，只認那些無添加的護理產品.

　　7、寧可熱死也別吹空調，實在要吹打開窗戶吹，那玩意對皮膚最壞，壞得無聲無息，要等夏天完了才知道自己的皮膚也完了，別不以為然，沒發(fā)現(xiàn)的是因為年青，撐得住，姐妹們記住哈

　　女性夏季美容小技巧

　　長夏時節(jié)，消化系統(tǒng)的保護尤為重要，要避免多吃苦寒的工具，如冰大西瓜、特濃的綠茶等，這些苦寒之物吃患上過多，會耗損內氣。

　　立夏后多喝冬瓜粥，將適量的冬瓜和大米同放鍋中，先武火煮沸，再用文火慢煮，至瓜爛米熟粥稠即可。其可生津止渴，有清熱防暑的功效。

　　夏食虬龍蝦不宜貪多，其屬寒性食物，多吃容易傷脾胃，攝入過多氨基酸，也易造成消化不良，建議每次食用最好不要超過半公斤。

　　夏天，宜吃些水果干，如葡萄干、杏干、無花果干等。水果曬成干后，會濃縮礦物質等營養(yǎng)素，夏季食用，可補充人體因出汗多所流失的礦物質。

　　夏季，給心臟減壓吃萵筍，其含鉀量較高，有利于促進撒尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。別的，夏食萵筍還可清熱瀉火。

　　高溫氣候，可煮些冬瓜茶、苦瓜湯、絲瓜面線或黃瓜粥等喝，飯后再飲一杯大西瓜汁，有助驅散暑氣。不過要適量，以免引起腹脹、拉稀等不適。

　　夏天食豆宜吃雜，最好混合綠豆、紅豆、黑豆、蕓豆等豆類，加上大米、小米、黑米等，做成一頓雜豆粥，晚飯食用，不僅補水，還可增加營養(yǎng)。

　　夏至過后，高溫酷暑氣候時常出現(xiàn)，平日里宜常用幾粒酸梅，加幾顆冰糖，煮一壺解暑的酸梅湯，養(yǎng)生防病的同時，還可讓您舒適度夏。

　　入炎夏，不妨常喝粥!冬瓜粥-清熱養(yǎng)胃;絲瓜粥-祛熱解毒;大西瓜皮粥-利尿消腫。將冬瓜、絲瓜或大西瓜皮切丁與大米同煮加鹽即可。

　　實用的美容小知識

　　1. 紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。因為含有抗生素，見效快，但不能 長期運用

　　2. 在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長

　　3. 用白糖洗臉對去黑色痘印特別有效

　　4. 酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用

　　5. 氯霉素注射液擦臉可使皮膚平滑

　　6. 用藿香正氣水洗頭　頭發(fā)會變好。啤酒洗頭防干枯脫落

　　7. 睫毛用棉簽蘸著VE涂 睡前涂下 然后睡覺 成效很明顯

　　8. 眉毛淡而稀~生姜削成筆狀 天天涂一次 會長濃

　　9. 喝茶的時候一次泡個兩袋，喝完了一邊眼睛一個敷個20分鐘，可以消眼袋和黑眼圈。對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，還有，最好是綠茶或紅茶。

　　10. 仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚的作用。但是仙人掌有很多種，要那種搗爛后黏糊糊的。

　　11. 燙染受損的頭發(fā)：用醋洗。要領：用洗發(fā)水洗頭沖凈，用醋兌水(1：5左右)澆頭發(fā)，過5分鐘沖掉，再上一些護發(fā)素沖洗。成效特別好，頭發(fā)就沒有那么柴了，而且會變黑。而且對染完紅色頭發(fā)的特別有用，染紅色結尾脫色成黃色，假如用上面那個要領，就不會脫成黃色而是棕色的，發(fā)色比較自然。

　　12. 嘴唇干裂：睡覺之前抹那種很油的唇膏，早上醒來就沒事了~~

　　13. 洗完臉 不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。

　　14. 冬天洗完澡，趁身體還是濕的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮膚就好嫩好滑~!

　　15. 有個叫金霉素軟膏的特別便宜的眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。

　　16.痤瘡膏治療痘痘 抹平眼角小細紋無敵。原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已。

　　17. 維生素E涂睫毛,睫毛會變得又粗又長。

　　18. 平時自制營養(yǎng)面膜，除蜂蜜檸檬汁蘆薈汁必備外，想美白添加水潤的，就加牛奶;想抗皺緊繃的就加雞蛋清。VC最好不直接涂抹在臉上，雖然美白成效極其快，但一旦停用，暗黃會比以前還厲害。

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