防曬既是為了皮膚的凈白，更是為了防止皮膚癌的發(fā)生，冬天涂防曬霜的方法有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。

　　冬天涂防曬霜的方法

　　冬天涂防曬霜前先潔面

　　清潔皮膚是肌膚護(hù)理的第一步也是很重要的一步，因為每天皮膚上總會有很多的油脂和臟東西，即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止，所以先將皮膚清潔干凈，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓皮膚更好的吸收防曬霜，不會讓油污影響防曬效果。

　　冬天涂防曬霜前先補(bǔ)水保濕

　　到了冬天氣候比較干燥，所以皮膚也就很容易缺水，因此在使用防曬霜之前最好先做好補(bǔ)水保濕的工作，以免干燥的皮膚影響防曬霜的使用效果，而且皮膚過于干燥缺水也同樣會加速老化的。

　　冬天涂防曬霜前先用隔離多重防曬一定比單一防曬效果要好，所以在使用防曬霜之前先涂個具有防曬效果的隔離霜或者粉底，可以增加防曬的強(qiáng)度，讓皮膚更不容易被紫外線傷害到。

　　冬天在出門前涂防曬霜

　　冬天每天出門以前就要使用防曬霜，而且最好在出門前半小時用，因為剛剛涂上去的時候防曬霜還不能發(fā)揮出最佳的效果，馬上出門的話就不能很好的抵御紫外線的傷害。

　　冬天在戶外要補(bǔ)涂防曬霜

　　防曬霜涂抹在皮膚上幾個小時后效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補(bǔ)涂防曬霜，或者補(bǔ)涂有防曬效果的粉底也可以。而且在不=補(bǔ)涂以前，還可以先涂一層保濕霜，防止皮膚干燥。

　　冬天防曬要記得夜間修復(fù)

　　冬天除了白天要使用防曬霜以外，到了晚上也要注意修復(fù)肌膚，因為夜間皮膚的修復(fù)力會增強(qiáng)，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強(qiáng)效修復(fù)功效的晚霜或者精華素，可以避免皮膚變黑或者曬斑的出現(xiàn)，也可以強(qiáng)化肌膚組織。

　　涂防曬霜的誤區(qū)

　　犯錯1、用量不夠

　　研究說明，要想到達(dá)防曬結(jié)果，每平方厘米的臉上皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。防曬霜的正確用量：要多于面霜，至少有一元硬幣尺寸。一瓶30毫升的防曬，在夏天應(yīng)該一個多月用完。

　　犯錯2、運用次數(shù)不夠

　　只要出門前涂了防曬霜，皮膚就才能一整天安全無憂，事實上防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，出于汗水的稀釋等因素，其防曬結(jié)果會漸漸減弱，所以應(yīng)盡快洗去并重新涂抹，以確保防曬結(jié)果的延續(xù)。

　　犯錯3、室內(nèi)不防曬

　　雖說常年躲在屋里基本上就等于逃過了UVB的侵害，但是UVA穿透力很強(qiáng)，才能穿透玻璃窗戶對皮膚造成損害。有超過85%的穿透力超強(qiáng)的UVA能夠肆無忌憚的流竄到室內(nèi)!再加上長期對著微波爐和電視的熱量輻射影響。黑色素一如既往的生成沉淀，假如什么都不做，那就OUT了!

　　犯錯4、皮膚白，不涂防曬也沒關(guān)系

　　有些人認(rèn)為自己天生麗質(zhì)，皮膚本來就白，出門不涂防曬也不會有什么難題。但其實被曬傷不是表現(xiàn)在皮膚的顏色上的，更多的是表現(xiàn)在皮膚細(xì)胞中，有些損害是肉眼看不到的，所以長期曬太陽也仍是會受到紫外線的損害。

　　挑選防曬霜的技巧

　　一、挑選：清爽出行，防曬也要減負(fù)

　　怎么選擇適合夏日的防曬產(chǎn)品呢?夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質(zhì)地，盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地，才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。

　　其實輕薄型的防曬還有一個優(yōu)點，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質(zhì)，厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入皮膚，但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。

　　二、標(biāo)志：教你看懂防曬標(biāo)志

　　琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標(biāo)志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢?今天教你看懂防曬產(chǎn)品上的標(biāo)志。

　　1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時，在太陽下曬1分鐘就會發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

　　2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。

　　三、產(chǎn)品：防曬用品，適合自己才好

　　1、在購買前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

　　2、計算一下SPF值。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護(hù)的重要人群，只要無防曬劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對于6個月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個年齡段的兒童進(jìn)行防曬的話，采用遮陽傘、防曬衣這些手段為好。

　　3、購買前可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　四、涂抹：正確擦防曬，免去紫外線

　　使用防曬化妝品最好在出門前30分鐘，均勻地涂抹在需要使用的部位。取適量本品于掌心，均勻涂抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在陽光下的肌膚上。300分鐘后，根據(jù)具體情況，再次補(bǔ)涂就好了。如長時間在戶外或出汗時，需補(bǔ)充涂抹，以保證效果。

　　在辦公室工作、下雨天、陰天、一般遮陽傘下也需要使用防曬化妝品，但是spf值不要選擇太高。當(dāng)皮膚一旦被曬傷后，就要停用防曬化妝品，待恢復(fù)后再使用。

　　用防曬后要注意清潔。防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。

　　專家提醒，還是得看一下保質(zhì)期和打開后使用期限，過期的防曬霜最好別用了。保質(zhì)期怎么看，想必都知道，那打開后使用期限呢?包裝上有一個開蓋罐子的圖標(biāo)，上面有一個數(shù)字，通常是6、12或24，代表應(yīng)在開蓋后幾個月內(nèi)用完。

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