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      油性皮膚補(bǔ)水保濕的方法

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        油性膚質(zhì),油光滿面的肌膚,補(bǔ)水保濕改善油性膚質(zhì)成為當(dāng)務(wù)之急!油性皮膚如何進(jìn)行補(bǔ)水保濕?下面就讓小編來告訴你答案。

        油性皮膚補(bǔ)水保濕的方法

        1、洗臉時(shí)注意補(bǔ)水

        很多油性皮膚的mm一天都會(huì)洗幾次臉,當(dāng)你在洗臉的時(shí)候也可以輕松補(bǔ)水哦,用清水洗臉后,不用急著用毛巾擦干臉上的水珠,留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉,讓肌膚充分吸收水分!

        2、使用補(bǔ)水面膜補(bǔ)水

        油性皮膚補(bǔ)水選用護(hù)膚品很重要,挑選最合適的產(chǎn)品、正確使用,把基礎(chǔ)護(hù)理做到位,才是保證肌膚足夠滋潤(rùn)的關(guān)鍵。補(bǔ)水面膜是補(bǔ)充肌膚能量的營(yíng)養(yǎng)品,油性皮膚的MM每星期敷1~2次補(bǔ)水面膜,讓保濕因子滲入皮膚底層,并迅速擴(kuò)散開,滋潤(rùn)那些“等待喝水”的細(xì)胞組織。

        3、每天八杯水

        肌膚缺水是身體缺水的外在表現(xiàn),所以如果身體缺水的話,肌膚的缺水現(xiàn)象就會(huì)更嚴(yán)重。堅(jiān)持每天喝八杯水,多吃水果多喝湯,內(nèi)調(diào)加外治,油性皮膚或許也會(huì)有所改善。

        4、補(bǔ)油精華

        油性肌膚對(duì)于油性護(hù)膚品都比較抗拒,其實(shí)除了補(bǔ)水,補(bǔ)油也是很有必要的。油類護(hù)膚品最好選擇精華或精油類型的,它們的分子比較小,能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會(huì)得到很滋潤(rùn)的感覺,當(dāng)肌膚對(duì)水分的吸收力減弱時(shí),則是油份輔助打通了水道。

        5、定期去角質(zhì)

        不正常的代謝會(huì)讓肌膚的老化角質(zhì)不能自由脫落,這樣它們就會(huì)在肌膚的表面厚厚的進(jìn)行堆積,讓皮膚變得皮膚粗糙、暗沉,油性皮膚的人角質(zhì)層一般都偏厚,因此可一月去角質(zhì)2~3次。

        6、深層潔膚面膜與水份面膜交替用

        深層清潔面膜常常有去污及控油作用,最好隔天再敷純水份面膜補(bǔ)充水份。

        7、重視夜間護(hù)理

        油性皮膚的人常常拒絕晚霜類的產(chǎn)品,實(shí)際上,油性皮膚的人更需要在晚間運(yùn)用正確的方法對(duì)出油缺水的肌膚進(jìn)行調(diào)整,建議油性皮膚的MM選擇不含礦物油的晚霜,避開特別油的T區(qū),用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。

        補(bǔ)水食物

        1、水

        保持身體水分首當(dāng)其沖的當(dāng)然是盡可能的多喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成,所以保持水分非常重要。它有助于肌膚的內(nèi)循環(huán),為細(xì)胞傳送營(yíng)養(yǎng)物,使肌膚細(xì)胞豐滿,堅(jiān)韌皮膚,還有助于血液循環(huán)和為肌肉輸送氧氣。每天早上喝一杯白開水對(duì)便秘、皮膚粗糙也有很好的輔助治療作用。

        2、黃瓜

        含水量96.7%,黃瓜是夏季補(bǔ)水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

        3、草莓

        草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑,草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,不僅可以增強(qiáng)皮膚彈性,還有美白護(hù)膚和滋潤(rùn)保濕的功能。經(jīng)常使用草莓美容護(hù)膚,是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。

        4、檸檬

        檸檬中含有天然的維生素C,也能去除脂溶性的毒素和過剩的激素,可乳化脂肪,緩解粉刺、痘痘的癥狀,有助于保持肌膚的水分;檸檬中還含有黃酮素,可殺死口腔內(nèi)和腸道中的有害細(xì)菌,防止細(xì)菌策動(dòng)的痤瘡發(fā)作。

        5、芹菜

        芹菜含水量95.4%。芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外,芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因?yàn)榍鄄酥泻写罅克?,它還能中和胃酸,有效治療胃灼熱等不適癥狀。

        6、櫻桃

        自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

        7、鱷梨

        鱷梨中含有豐富的維他命C、E,以及不飽和脂肪。這些物質(zhì)可以幫助你的肌膚鎖住水分并且加強(qiáng)肌膚的彈性?;旌祥蠙煊秃望}吃,或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧。

        補(bǔ)水方法

        1、常喝冷開水

        喝水是最直接有效的保濕方法,它可以保持肌膚滋潤(rùn)水靈,但是絕對(duì)不是喝得越多越好哦,這需要講究方法。每天飲用1800毫升的水就足夠身體的水分的需要。冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

        2、找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間

        很多人都將護(hù)膚工作的注意力放在晚上,認(rèn)定晚上就是護(hù)膚的最佳時(shí)間段,其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕來說,卻并非如此哦,補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分,讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩,避免干燥。

        3、涼開水洗臉

        冬季用冷水洗臉,想必大家一聽都會(huì)拒絕,實(shí)際上用冷水洗臉是冬季護(hù)膚中最好的方法。冬天外出回家后要注意洗臉,但忌過度清潔,最好用涼開水洗臉,習(xí)慣于用熱水洗臉的人群一定要注意減少熱水洗臉的次數(shù),每日1到2次即可,并注意少用堿性重的洗面奶,以保護(hù)皮膚。

        4、常使用護(hù)手霜

        在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品,如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。洗完?yáng)|西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。

        5、勿要忽視嘴唇

        嘴唇是人體中最嬌嫩的部位,因此在冬天脫皮也是很正常的現(xiàn)象,但遇到這種情況時(shí),千萬(wàn)不要用舌頭舔干燥的唇部,這樣的做法只會(huì)適得其反。正確的做法是隨身攜帶潤(rùn)唇膏,在干燥的時(shí)候和使用口紅之前先涂一層潤(rùn)唇膏。

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