很多媽咪在生完寶寶后，昔日潔凈的臉上，留下了片片難看又難褪去的黃褐斑。產(chǎn)后臉上有黃褐斑怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些相關(guān)資料，希望能幫到你!

　　產(chǎn)后臉上有黃褐斑的調(diào)理辦法

　　臉上有黃褐斑的調(diào)理方法一：防曬

　　陽光中的紫外線會讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成一個個小色斑。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　臉上有黃褐斑的調(diào)理方法二：補充維生素C和E

　　因為產(chǎn)后體質(zhì)問題，孕媽媽選用食物調(diào)理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚，抑制黑色素的生成。維生素E更是女人的保養(yǎng)品，可以極大程度地抗氧化，保持肌膚年輕活力，所以適當多攝取一些富含維C和維E的食物，可以幫助去除臉上的黃褐斑。

　　臉上有黃褐斑的調(diào)理方法三：保持充足的睡眠

　　充足的睡眠對皮膚很重要，美美地睡上一覺對皮膚的作用勝過用護膚品呢。所以，寶媽產(chǎn)后應(yīng)避免過于操勞，睡眠充足才能有好的皮膚。

　　臉上有黃褐斑的調(diào)理方法四：使用天然祛斑產(chǎn)品

　　選用天然成分的祛斑產(chǎn)品，對于臉上黃褐斑的去除也非常有益處。一款安全有效的祛斑產(chǎn)品不僅可以幫助我們成功美白祛斑，而且對于肌膚也不會產(chǎn)生毒副作用。

　　去除黃褐斑的方法

　　黃褐斑，也被稱為妊娠斑。主要表現(xiàn)在額、頰、口、鼻、對稱分布，無炎癥、瘙癢。妊娠期斑塊的出現(xiàn)是由于女性在懷孕期間，體內(nèi)激素的變化，孕激素和雌激素的分泌旺盛，導(dǎo)致過多的黑色素沉淀，顯示在臉上的斑。

　　黃褐斑雖然是臉上的表面現(xiàn)象，但是它也能代表身體內(nèi)部機能處于亞健康狀態(tài)，只有先弄清黃褐斑出現(xiàn)的原因，才能知道怎樣去除黃褐斑。日曬也長黃褐斑的一個重要因素，因此患者一定要注意做好防曬。

　　出去戴帽子，盡量穿長衣長褲，不要以為防曬霜能防止一切紫外線，一般防曬霜都只能防一二個小時，防曬對于黃褐斑的去除是很非常重要的。

　　食療可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌紊亂，糾正機體，祛斑美白效果。從醫(yī)學(xué)角度來講，多吃富含維生素C和維生素A豐富的水果和蔬菜，可以淡化色斑、美白肌膚，維生素C具有抗氧化，維生素A是滋養(yǎng)皮膚的作用。

　　檸檬

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　胡蘿卜

　　每天喝一杯胡蘿卜汁對淡化斑點有著很顯著的效果，胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，胡蘿卜素還能在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質(zhì)。