人們一般說到腎虛,都想到這是男人的專利。專家指出,其實女性也容易患上腎虛,那么男人腎虛的原因是什么呢?下面就讓學(xué)習啦小編告訴你男人腎虛的原因是什么，歡迎參閱

　　腎虛的原因

　　1.經(jīng)常憋尿。

　　長時間憋尿，會造成膀胱內(nèi)的尿液出現(xiàn)回流現(xiàn)象，尿液里的細菌和毒素經(jīng)輸尿管回流到腎臟，不僅會造成尿路和膀胱感染，還會對腎臟造成難以治愈的危害，時間長了，就會出現(xiàn)腎虛癥狀。

　　2.熬夜睡得晚。

　　晚間23點到1點是腎臟的排毒時間，這個時候應(yīng)該熟睡，否則會加大腎臟負荷，極有可能導(dǎo)致廢物、毒素積聚在體內(nèi)，時間長了，腎臟的毒素越積越多，對腎臟的危害就慢慢變大。

　　3.酒后喝濃茶。

　　茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

　　4.過度喝飲料。

　　除了蘇打水外，飲料里或多或少都會有一些碳酸成分，經(jīng)常喝飲料，會破壞體內(nèi)的酸堿平衡，身體如果偏酸性的話，就會產(chǎn)生大量尿酸，給腎臟的排泄增加負擔。

　　5.濫用鎮(zhèn)痛藥。

　　如果長期服用或者大量服用一些消炎或者是鎮(zhèn)痛的藥物的話，容易引起腎損害。

　　6.心態(tài)不平和也會影響腎臟。

　　現(xiàn)代人生活壓力大、心情郁郁寡歡、欲望太多，也會通過心、肝等方面，影響腎臟。

　　男人腎虛如何調(diào)理

　　1、注意飲食調(diào)理

　　飲食對疾病的預(yù)防起到很重要的作用，日常飲食需要均衡，不能偏食，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不全或者營養(yǎng)不良，可是適當?shù)难a充羊肉、羊腎等壯陽固精的食物。

　　2、戒煙酒

　　這是預(yù)防中很重要的一個方面，煙酒會直接影響身體健康尤其是性能力，長期抽煙導(dǎo)致血液流入身體外周受到影響，阻礙陰莖的血液循環(huán)，導(dǎo)致性能力低下，從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素，過多的引用會毒害性腺，嚴重的時候?qū)е玛栶舻燃膊〕霈F(xiàn)，因此在預(yù)防的時候需要盡量做到戒煙戒酒。
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