腦溢血飲食原則
腦溢血,又稱腦出血,它起病急驟、病情兇險(xiǎn)、死亡率非常高,是急性腦血管病中最嚴(yán)重的一種,為目前中老年人致死性疾病之—。腦溢血患者要十分注意飲食，那么你知道腦溢血病人要如何注意飲食嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享腦溢血飲食原則。
腦溢血飲食原則
1.少食多餐
對(duì)于腦溢血后遺癥的患者而言，日常飲食應(yīng)該盡早進(jìn)行糾正，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候你的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致你發(fā)病的原因，而如果發(fā)病后飲食仍然沒(méi)有得到調(diào)整的話，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。專家提醒，患者的日常飲食應(yīng)該以少食多餐為主，除此之外還要注意養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，這樣才可以更好的幫助你治療病情。
患者在發(fā)病后還要注意，應(yīng)該盡量避免暴飲暴食，這個(gè)不良的飲食習(xí)慣對(duì)患者健康非常不利。除此之外，還要注意盡量保證低糖低鹽低脂，這對(duì)血管同樣具有很好的保護(hù)作用。
2.新鮮蔬菜
日常生活中患者還要特別注意多吃些新鮮的蔬菜以及水果類食物，這些食物中含有豐富的維生素以及膳食纖維，而且這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)血管都具有很好的保護(hù)作用。如果腦溢血癥狀不嚴(yán)重的話，患者在平時(shí)生活中還可以適當(dāng)多吃些胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗等食物，但對(duì)于豬肉和海鮮等食物絕對(duì)不能多吃。
喜歡喝湯的患者還要注意，最好是把最上面的油層去掉后再喝，以免油脂過(guò)量從而誘發(fā)血栓。最好是用開(kāi)水代替，這樣可以起到稀釋血液的作用，從而促進(jìn)病情的恢復(fù)。
3.限制脂肪
對(duì)于有腦出血后遺癥的患者而言，日常的飲食必須要特殊安排，比如應(yīng)該最大程度上限制對(duì)脂肪類食物的攝取量。比如像豬油、牛油、奶油等，這些食物中都含有大量的油脂，攝入后很有可能會(huì)導(dǎo)致患者血液變粘稠，從而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。除了這些食物之外，還有一些含高膽固醇的食物也應(yīng)該盡量避免食物，比如像蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟等。
之所以要限制這兩種食物，是由于其中都含有大量的飽和脂肪酸，這種物質(zhì)會(huì)讓血中膽固醇濃度明顯升高，從而促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成，嚴(yán)重影響到患者的病情控制。
4.蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)對(duì)于腦出血患者而言非常重要，因此患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些蛋清、瘦肉、魚(yú)類和各種豆類食品。在這些食物中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)氨基酸的含量同樣十分豐富，這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)于患者非常重要。
腦出血后遺癥患者在平時(shí)生活中還要注意，除了應(yīng)該對(duì)飲食合理安排之外，同時(shí)還要特別注意情緒的控制。最好是保持愉悅的情緒，這樣才有利于血管的健康。
腦溢血適合吃的食物
1、多攝入天然抗凝與被動(dòng)脂食物
攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風(fēng)。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質(zhì)如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍須菜及 草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄紅葡萄、桔子中含少量類似阿斯匹林水楊酸抗凝物質(zhì)。被動(dòng)脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
2、多吃富含精氨酸等補(bǔ)腎填精的食物
有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮 、葵花子等。
3、多吃富含精氨酸等補(bǔ)腎填精的食物
有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮 、葵花子等。
4、腦出血飲食可以適當(dāng)?shù)亩喑贼~(yú)
魚(yú)肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優(yōu)質(zhì)蛋白，有改善血管彈性、順應(yīng)性及促進(jìn)鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚(yú)油有 保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶功能。
老人腦梗吃什么食物好
1、木耳
白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時(shí)，加入適量的冰糖。于睡前服用，對(duì)中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
2、苦瓜
苦瓜做菜，對(duì)中風(fēng)伴血糖高者有輔助治療作用。
3、香菇
香菇具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效?？山档脱褐心懝檀?，降低血壓，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營(yíng)養(yǎng)不被破壞，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效。
4、芹菜
芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效，可降低血中膽固醇的含量，對(duì)防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
5、蘿卜
每天30毫克蘿卜汁，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風(fēng)病人。
6、冬瓜
冬瓜100克，煮熟取汁服。對(duì)中風(fēng)伴有血糖高，或有水腫者有好處。
7、獼猴桃
獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長(zhǎng)期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動(dòng)脈硬化。
8、草莓
草莓富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有一定功效。
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