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      金銀花可以減肥嗎_金銀花減肥的做法

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        金銀花對于我們大家來說都不陌生,是一味常見的中草藥,具有清熱解毒的功效,那金銀花可以減肥嗎?下面就來具體看看吧。

        金銀花可以減肥

        金銀花在一定程度上有減肥的功效。金銀花是民間十分熟悉的清熱解毒類藥之一,金銀花的藥用功效已經(jīng)是人所共知的事情了。金銀花性味甘、寒,具有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的功效,經(jīng)常用于血熱毒痢、風(fēng)熱感冒等,紫菜也有消痰結(jié)、清熱、利尿和補腎養(yǎng)心的功效。若說金銀花能夠減肥,很多人覺得不可理解,那你就看看明朝大醫(yī)學(xué)家李時珍在他的《本草綱目》中如是說:久服輕身,長年益壽。金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天減肥服用。

        金銀花的減肥功效原理:金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對于脾胃虛弱的人就不適合了。金銀花能顯著降低血清膽固醇及動脈粥樣硬化指數(shù),提高高密度脂蛋白—膽固醇(好膽固醇)含量,保護胰腺β細(xì)胞,還有一定的降糖作用。一般來說,金銀花的適用范圍很廣,但內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖則不適用。這些胖姐平時吃不多,但身上脂肪不少。由于金銀花性寒涼,對于脾胃虛弱的胖人也不適用。

        金銀花減肥的做法

        1、用金銀花紫菜雞蛋為湯,有清熱、利尿、減肥的功效,尤宜為夏日減肥去脂的湯水。材料:金銀花15克、紫菜20克、雞蛋1個、生姜3片、蔥少許。金銀花洗凈;紫菜溫水發(fā)透、切段;雞蛋去殼打均勻。起油鑊爆香姜,加入清水1250毫升(5碗量),滾沸,下金銀花、紫菜,稍滾,下蛋液,攪勻,調(diào)入適量食鹽和蔥便可。此量可供3~4人用。

        2、金銀花、菊花、胖大海三種藥材混合一起泡,每天當(dāng)茶喝,可以減肥的。

        3、金銀花山楂茶

        原料:金銀花15克,山楂5克,蜂蜜適量,紅茶3克。

        制法:將金銀花、山楂分別洗凈。山楂去子備用。將紅茶、金銀花、山楂放入杯中,加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約10分鐘,然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。

        金銀花的藥用功效

        1、抗菌及抗病毒

        即對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿以及流感病毒等都有明顯抑制作用。

        2、有增強免疫的功能

        金銀花能促進淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,增強白細(xì)胞的吞噬功能。

        3、抗炎、解熱

        金銀花能促進腎上腺皮質(zhì)激素的釋放,對炎癥有明顯抑制作用。

        金銀花飲片大致可分為生藥、炒藥、炭藥3種。這3種制品的性味和功效有差別,在應(yīng)用上也各有擅長。

        金銀花的功效作用

        1、用于外感風(fēng)熱或溫病初起。銀花甘寒,既清氣分熱,又能清血分熱,且在清熱之中又有輕微宣散之功,所以能治外感風(fēng)熱或溫病初起的表癥未解、里熱又盛的病癥。應(yīng)用時常配合連翹、牛蒡子、薄荷等同用。

        2、用于瘡癰腫毒、咽喉腫痛。金銀花清熱解毒作用頗強,在外科中為常用之品,一般用于有紅腫熱痛的瘡癰腫毒,對辨證上屬于“陽癥”的病癥,較為適合,可合蒲公英、地丁草、連翹、丹皮、赤芍等煎湯內(nèi)服,或單用新鮮者搗爛外敷。

        3、用于熱毒引起的瀉痢便血(糞便中夾有黏液和血液)。熱毒結(jié)聚腸道,入于血分,則下痢便血。銀花能涼血而解熱毒,故可療血痢便血,在臨床上常以銀花炒炭,合黃芩、黃連、白芍、馬齒莧等同用。

        4、銀花味甘性寒,氣味芳香,既可清透疏表,又能解血分熱毒,尤為治陽性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥,則疏表解熱;配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等,則清營泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,則解毒療瘡;配以黃耆、當(dāng)歸、甘草,則托毒消癰;配以黃芩、白芍、甘草等,則清熱治痢。

        哪些中藥減肥效果好

        1、柴胡

        減肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經(jīng),具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

        適合人群:你的脾氣好嗎?若你是個暴脾氣的胖MM,那就泡些柴胡來喝吧,由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官,情緒不穩(wěn)會影響肝的運作失衡,造成肥胖?,F(xiàn)在的女人們壓力大,情緒不穩(wěn)定,饑一頓飽一頓,時常暴飲暴食,體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經(jīng)常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經(jīng)期乳房脹痛,煩躁等肥胖并發(fā)癥。

        2、荷葉

        中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無毒副作用等優(yōu)點,是“三高”人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。

        3、麥芽

        飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,麥芽能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。促進身體代謝正常,擁有健康的體重。另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對小肚腩效果顯著。

        4、首烏

        減肥原理:知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內(nèi)廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

        適合人群:最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi),胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài),你身體中的減肥重災(zāi)區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部,就算沒怎么吃東西,它都是脹脹的。

        5、澤瀉

        減肥原理:澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

        適合人群:很多肥胖的人都有這樣的感覺:光從上半身看,自己決不屬于是個胖人,但是只要低下頭一看,馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳,針對這種下半身的肥胖,澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是,每次拿澤瀉泡茶時,量不要太多,否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了。


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