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      拔罐暖宮治療宮寒

      時(shí)間: 飛鴻14 分享

        一部分女性聽(tīng)說(shuō)過(guò)拔罐療法,可是對(duì)于實(shí)際的方法卻不太了解。下面是小編為大家整理的拔罐暖宮治宮寒,希望對(duì)大家有幫助。

        拔罐可以治療宮寒

        一般來(lái)說(shuō),拔罐療法治療宮寒,可以于每日下午拔罐,一般間隔3到4天拔一次。具體拔罐穴位,可以選取足三里、三陰交、關(guān)元、腎俞、命門等穴位,每次拔罐10分鐘。

        對(duì)于持續(xù)性的宮寒,也可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理,效果很不錯(cuò)。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來(lái),既能解除宮寒之痛又沒(méi)有副作用。主要是在腰腹部正對(duì)著的背部進(jìn)行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20—25分鐘,每天拔兩次,連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。

        孕前如何治療宮寒

        1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

        2、用鮑魚(yú)滋補(bǔ)中醫(yī)認(rèn)為鮑魚(yú)滋補(bǔ),可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏,是女性最好的補(bǔ)品。過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜,而是用鮑魚(yú)汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物。

        3、健走這類人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)??觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。

        由于宮寒的一些癥狀比較常見(jiàn),很多女性往往認(rèn)為那都是小事,沒(méi)放在心上,更不會(huì)及時(shí)治療,結(jié)果一拖再拖,有時(shí)往往就會(huì)追悔莫及。而事實(shí)上,宮寒可引發(fā)50%以上的婦科或不韻癥。所以宮寒要早治療,只靠調(diào)理是不能治愈的,要用藥,建議使用中藥進(jìn)行治療。

        宮寒怎么辦

        一、補(bǔ)腎

        1、強(qiáng)腎的飲食補(bǔ)充,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,還有堅(jiān)果類的例如核桃等。。

        2、根據(jù)12時(shí)辰養(yǎng)生說(shuō):在下午五點(diǎn)到七點(diǎn),補(bǔ)充水分,和上述食品,也可以做日常養(yǎng)護(hù)排毒和暖宮用美閨媛暖宮型類的驅(qū)除宮寒。

        二、保暖

        餐前姜茶養(yǎng)成習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開(kāi)水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把好關(guān)。

        三、吃涼有講究

        1、吃涼尺度中醫(yī)推薦,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。不過(guò)這個(gè)尺度可以自己把握,體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn),別超過(guò)太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過(guò)兩個(gè)。

        2、 吃涼順序有涼、熱兩種東西要吃時(shí),最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮,帶來(lái)傷害。

        3、 分辨寒食除了從冰箱里拿出來(lái)的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質(zhì)卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后,也要分季節(jié)、適可而食。

        四、防涼

        1、在辦公室備外套或披肩比如有袖的小開(kāi)衫,即使夏季天天穿吊帶衣服,也可以護(hù)住你的肩膀了,那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。

        2、別坐在空調(diào)下面如果座位挪不開(kāi),就要多準(zhǔn)備一條小絲巾,別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面,最好是面對(duì)空調(diào),冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部,比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。

        3、別在辦公室午休趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰,而且睡眠時(shí)毛孔松懈,這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿8小時(shí),中午去室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。

        4、不要坐“寒” 夏天不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,導(dǎo)熱快,寒氣重,寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。

        藥物治療

        應(yīng)用溫經(jīng)散寒法治療常用中成藥:艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸。

        用法:可分別服用或兩種藥合服,每次各1丸,每日2次,紅糖姜水送服效果更好。

      拔罐暖宮治療宮寒

      一部分女性聽(tīng)說(shuō)過(guò)拔罐療法,可是對(duì)于實(shí)際的方法卻不太了解。下面是小編為大家整理的拔罐暖宮治宮寒,希望對(duì)大家有幫助。 拔罐可以治療宮寒 一般來(lái)說(shuō),拔罐療法治療宮寒,可以于每日下午拔罐,一般間隔3到4天拔一次。具體拔罐穴位,可以選取足三里、三陰交、
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