什么茶有暖宮作用
伴隨著氣溫驟降,不少女性開始出現(xiàn)手腳冰冷、經(jīng)期肚子又冷又痛等癥狀,她們很可能是患上了 宮寒 。那么什么茶有暖宮作用呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么茶有暖宮作用呢,歡迎參閱
女性暖宮茶
玫瑰普洱茶
材料
玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。
功效
玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。
薏仁茶
材料
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法其實(shí)很簡(jiǎn)單的,只要將以上幾種材料放在一起之后,花一點(diǎn)時(shí)間用熱水把它們煮開就可以了。
功效
淡化黑斑、美白肌膚。
花梨紅棗蜂蜜茶
材料
梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。
女性宮寒癥狀
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會(huì)開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、體質(zhì)虛弱
精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽(yáng)不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無(wú)味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
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