粉刺女孩經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，也是長久以來很困擾自身的形象的問題。那么臉上長粉刺怎么辦?下面由學習啦小編為大家整理的女孩臉上長粉刺的原因，希望大家喜歡!

　　女孩臉上長粉刺的原因

　　1：干燥

　　在皮膚滋潤度不夠的狀態(tài)下，皮膚的新陳代謝會減弱，導致皮膚細胞的新陳代謝減慢，令老廢角質(zhì)遲遲不肯脫落，結(jié)果會在皮膚表面囤積。這個原因造成的粉刺，要注意保濕補水，基礎保養(yǎng)或敷面都需要注重保濕補水的力度。

　　2：紫外線

　　當皮膚受到紫外線的侵害時，身體本身為了抵御這種傷害，會讓皮膚變厚，因此造成角質(zhì)堵塞。此外，紫外線也會讓皮膚變得異常干燥，形成角質(zhì)肥厚，造成閉口粉刺。這類原因形成的粉刺，需要注意防曬，每天出門前都需要涂抹，不管是晴天還是雨天，都要做好防曬措施。

　　3：摩擦

　　很多不經(jīng)意的物理摩擦也是造成角質(zhì)變厚的元兇，例如在洗臉的時候不打泡泡直接用手指刺激肌膚，洗干凈后用毛巾使勁擦臉，如此按摩的方式會刺激到皮膚自我保護，導致角質(zhì)層變厚。建議將洗面奶打出泡后在洗臉，或是直接使用泡沫型的潔面產(chǎn)品;用毛巾擦臉時，最好是以按壓的方法拭掉水分即可。

　　4：維生素不足

　　維生素是保護皮膚不可缺少的，特別是皮膚新陳代謝有密切關系的B族維生素和維生素A，如果這兩類維生素缺乏的話，新細胞的生長會變得異常緩慢，老廢角質(zhì)也會殘留在肌膚表面。建議飲食方面注意營養(yǎng)結(jié)構，有規(guī)劃的吃，吃的雜而非吃的精。

　　5：雄性激素

　　雄性激素分泌強過雌性激素，也是會造成角質(zhì)變厚的，雖然原因未明，但激素分泌的紊亂，的確會影響到皮質(zhì)層的健康，不僅易引發(fā)粉刺也易長痘。建議控制飲食、正常作息、適當?shù)氖婢弶毫Α?/p>

　　臉上長粉刺的護理方法

　　1、做好基礎清潔

　　做好基礎清潔洗臉是祛除粉刺重要一環(huán)，用不含皂基和酒精的成分，不會對粉刺再造成刺激;也不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán);卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品。

　　2、鹽水沖洗

　　鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

　　3、充分補水

　　充分補水對粉刺皮膚很重要，因為皮膚油脂分泌旺盛及皮膚易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮膚的補水保濕，可以使皮膚處在健康的代謝狀態(tài)，使毛孔自然瘦臉，在閉合性毛孔消失的同時，粉刺也會消失不見了。

　　4、自制綠豆面膜

　　如果想要使用溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。自制作綠豆面膜是一個很好的選擇，用2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續(xù)20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。

　　外敷固然重要，內(nèi)調(diào)也是絕對不能忽略的，下面小編就給你介紹一種內(nèi)調(diào)的辦法吧!

　　5、中藥內(nèi)調(diào)法

　　材料：枇杷葉、夏枯草、桑白皮、金銀花、連翹、黃芩、海浮石、生甘草。

　　作法：取枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，金銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。如好轉(zhuǎn)可逐漸減量，每天1次，每次3克。

　　精油也是對去粉刺非常有用的，這款精油能解決多種皮膚問題，而且去粉刺效果很好。

　　臉上長痘痘的注意事項

　　第一、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復。

　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

　　第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產(chǎn)生心理負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。

　　第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎癥擴散，加重病情甚至留下疤痕。

　　第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

　　第六、不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

　　第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。